1、韌帶拉傷止痛的最快方法是什麼？
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉專傷，也屬就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
2、韌帶拉傷疼是什麼原因疼的厲害求解
樓主！韌帶拉傷是很正常的。我不知道你是什麼原因拉傷的，一般運動前不熱身，不活動開，然後做劇烈運動會韌帶拉傷。你是不是跑長跑了？以後跑步之前先別慌，先壓壓腿，讓自己的韌帶舒展開。呵呵，至於你說的擔心，不用害怕，我以前跑越野幾乎韌帶天天疼，第二天就好了。我知道一個方法，不知道你是否掛用哈，就是韌帶越疼越跑，慢慢韌帶就拉開了。反正我是這樣過來的= .= 供參考~
3、韌帶拉傷用什麼方法最好
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。關於韌帶拉傷鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。 韌帶扭傷的治療 急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療.經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。 另外家庭治療，一旦腫脹開始消退，你不再有急性——通常在48至72小時以後——你可以使用熱毛巾來減輕疼痛並促進受傷局部的血液循環。在局部用含有阿斯匹林或其他止痛葯的外用軟膏按摩也可以減輕餘下的與壓痛.
4、韌帶拉傷怎麼辦？有什麼方法能治？
當發現自己韌帶拉傷時，一定要第一時間終止運動，不要因為繼續運動而導致二次受傷。及時採取冰敷的治療方式，尤其是一些出現紅腫疼痛的患者，這個時候採取冰敷的方式可以有效的緩解紅腫疼痛，這主要是因為它可以有效的降低皮膚表面的溫度，減少血液循環，防止腫脹繼續擴大。要注意的是，冷敷的時間不要過久，在15—20分鍾內比較好，在冷敷的時候不要隨意的亂動，這樣才能發揮最大的效果。另外，也可以採取葯物治療，外敷玉林正骨水，可以舒經活絡、活血化瘀、消腫止痛。