1、求內側副韌帶斷裂術後康復方案
你好，康復不是一件小事，建議是到專業的地方進行，成都有家，成華區東站好的，顧`連康`復
2、右膝內側副韌帶斷裂和前交叉韌帶斷裂手術後65天了膝蓋和刀口為什麼還腫呢
這個腫脹的情況是一個正常的現象的，特別是在你進行膝關節的彎曲的功能康復鍛煉過程之後，這個時候不需要什麼特殊的處理。
3、前交叉韌帶斷裂的恢復
兄弟，咱倆情況差不多。我是打球時前叉韌帶斷裂、內側副韌帶斷裂、半月板後角撕裂。4.15號做的關節鏡手術。當時手術做完後戴了一個支具，可以調整角度的那種，因為術後需要做關節的屈伸練習。醫生的要求是帶三個月，不過我就帶了一個月，因為天很熱，帶上那個東西腿熱的難受。兩個月去醫院復查的時候因為沒帶支具還被醫生訓了一頓，所以兄弟還是按要求的時間帶吧。
按醫生的要求三周後開始下地走路，不過需要雙拐。恢復訓練嗎，從術後就開始做了，從簡單的仰卧直腿抬高開始，每天堅持。如果出現傷腿的圍度比好腿的圍度小，那是正常的。無論誰的腿只要一段時間不活動，肌肉都會萎縮的。所以力量訓練一定要持之以恆。
至於多長時間能恢復運動，醫生的說法是3個月可以正常走路、6個月可以簡單活動、10個月以後可以完全正常活動。我現在是術後三個月，腿的彎曲度大概在150度左右。走路沒有問題，但是跑跳都不行，醫生也不讓做。但是以後我是肯定不會再打球了，簡單的投籃過過癮吧。畢竟再高明的醫生也不可能讓換的韌帶比原有的韌帶更結實。所以兄弟好好保重吧。
就說這么多吧，希望對你能有所幫助，有什麼情況可以再交流。另外，多遵醫囑。保重。
4、我是右腿前交叉韌帶斷裂做了雙束重建手術，康復後會有後遺症嗎？和原來正常時有什麼不同
恢復不好關節會不穩，怕站立，不能長時行走。但你年輕，應不會那麼嚴重，而且可以通過肌肉鍛煉加強穩定性。
彎曲到110度很好了，堅持抱抱腿，可以恢復到和好腳差不多的角度。同時還要注意伸直問題，伸直不到位兩腿長度不一，走路不好看。
5、左膝前交叉和側副韌帶斷裂重建術後怎麼鍛煉？
指導意見：
你好，這情況需要結合臨床醫生進一步檢查看看，最好注意休息，去康復科治療。
6、內側副韌帶和前交叉韌帶斷裂手術後多少天作康復段練？怎樣鍛煉
這是我們科手術後建議的康復計劃：
一、 術後第一天：主要以減輕疼痛和腫脹為主。
1、 將患肢抬高，但不要過伸，一減輕腫脹。
2、 如果喲右疼痛，可以採用冷敷，口服或肌注止痛劑等止痛。
3、 進行股四頭肌等長收縮訓練，促進血液循環，減輕腫脹。
二、 術後第二天至第二周：減輕疼痛、促進傷口癒合、使關節活動度達到0-----90度。
1、 石膏後托或下肢肢具固定，在下地行走以及睡覺期間要佩帶。
2、 進行CPM訓練，膝關節活動度為：0---90度。
3、 進行股四頭肌有限收縮訓練，小腿肌肉訓練（屈伸踝關節及足趾，每天500次）。
4、 可扶拐部分負重行走，距離補要太遠，活動不宜過多，避免上下樓梯。
三、 術後第二周至第四周，關節活動度達到0-----120度，進行肌肉功能鍛煉。
1、 去石膏後托，改用膝固定支具保護（最好示可活動支具），支具需佩帶5---6個月。在行走以及睡覺時應佩帶。
2、 繼續CPM訓練，三周達到120度，第四周後大到135度。
3、 進行股四頭肌功能鍛煉，在 床邊使關節逐漸從90度伸直，並使大腿抬離床面，然後停留10分鍾每日500次。
4、 必要時進行髕骨活動度（由外向內推動髕骨）。
四、 術後第四周至第六周：關節活動度達到0-----135度，加強肌肉功能鍛煉。
1、 可以去拐行走，側身上樓梯，手需扶梯。
2、 進行CPM訓練，關節活動度達到0---135度。
3、 繼續進行（三）中的肌肉功能鍛煉，方法相同。
五、 術後第六周至12周：在此期間，重建的韌帶會有一個溶解鬆弛階段，應避免過多的上下樓。禁止做負重下蹲練習，從座位上起立時應扶物減負，不宜爬山行走，前三個月避免過伸關節。
六、 術後三個月後：仍以下肢肌肉鍛煉為主。可做一般日常活動，利用非負重健身器械進行鍛煉，液可以進行游泳。
七、 術後六個月：可以進行慢跑訓練。
八、 術後9---12個月：以根據康復情況參加較為劇烈的體育比賽。
九、 出院後需要定期回醫院復查，：原則上前四周內每周回醫院復查一次，術後三個月、6個月、9個月、12個月均需拍片復查。
注以上僅為一般的 康復原則，未必適合每個手術患者，應根據具體的情況採取不同的 看富計劃，實現計劃的個體化，因此應遵循醫師的具體建議，不可盲目按照此計劃。
祝早日康復！！！
7、膝蓋前交叉韌帶斷裂,副韌帶斷裂手術後應如何鍛煉康復
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