1、韌帶在什麼地方？
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。一般來說，人身上只要有骨頭就有韌帶，所以說韌帶在人的身體各個地方。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷.韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。
2、人體關節內易損傷的十條韌帶是哪裡?
膝關節、踝關節損傷最為常見
一般韌帶都附著在關節頭處，另一端連著肌肉，在神經的支配下骨骼為杠桿，在肌腱和肌肉的作用下運動。
具體的十個
還真沒統計
3、韌帶怎樣拉不容易拉傷
給你一個簡單的回答：適量壓。
還有你感覺快死的時候就行了。
4、韌帶拉傷是怎麼樣
韌帶拉傷(ligament strain)，韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織索狀物，與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，以後易再次損傷
5、怎麼拉韌帶才不容易拉傷?
拉 腿上的？？？
先進行熱身 然後甩動拉開 見效快 不易拉傷
6、韌帶拉傷了的地方，是不是不注意很容易就再次拉傷？
您好，我是學舞蹈的。韌帶拉傷是因為您不長時間訓練引起的。不要以為好多了就會繼續做，韌帶拉傷最短時間恢復正常是6個禮拜，但在這6個禮拜中一定要微量的活動，否則還會再次拉傷，也要經常敷冰塊。等好了後，每天都要有量的活動活動！最後祝您快點好起來