韌帶撕裂冷敷還是熱敷

1、假如受傷了是先冷敷還是熱敷

正確的處理方法是先「冷敷」，後「熱敷」。受傷後恢復的快慢與當初處理是否妥當有很大關系。過去公認的做法是：受傷後先用冰，以減少傷處的腫脹，可是很快又要改用熱敷或用熱水來促進傷口的癒合。現代醫學認為，除非有特殊情況，否則受傷（挫傷、扭傷、碰傷、韌帶撕裂傷、肌肉和軟組織傷等）以後，至少48小時內應當用冰袋而不是用加溫的辦法，這種做法在美國的體育界已被廣泛採用。

2、韌帶嚴重拉傷 要冷敷還是熱敷

熱敷，怎麼不小心點呀？真是的

3、韌帶拉傷是冷敷好還是熱敷好

冰皇冰袋為你解答

你好

在24-48小時前使用柔軟冰袋進行冷敷，在48小時後可以使用柔軟冰袋進行熱敷，也可以冷敷和熱敷交替進行。柔軟冰袋既可以冷敷，也可以熱敷，而且其最大特點是在-17度的低溫下仍然能保持柔軟狀態，且保溫時間符合醫學冷熱敷理的時長：15-30分鍾左右。

冷凍後仍然保持柔軟狀態的柔軟冰袋

希望對你有用，望採納！

4、韌帶撕裂可以熱敷嗎

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5、膝關節韌帶損傷冰敷還是熱敷?

損傷24小時內,適合冰敷,這樣利於減少出血,以及損傷而滲液滲出,24小時後,病情惡化情況基本穩定,此時可以進行熱敷,促進血液循環,利於恢復,也可以外用活血通絡葯膏外擦,不建議使用貼膏,因為容易引起過敏的情況,其次是在撕下來時,容易牽拉肌腱肌肉等組織.

6、扭傷之後該冷敷還是熱敷？

扭傷之後應該立即冷敷，冷敷時間一般為受傷後的2-3天時間，之後再進行熱敷。而我們生活中還有不少的人認為扭傷之後需要先熱敷，覺得這樣可以有效的促進血液循壞，有利於患處的更快恢復。其實這種做法是不對的。

扭傷後需要立即冷敷而不是熱敷。扭傷之後雖然我們從表面上看不到扭傷處在出血，但是實際上扭傷部位皮下毛細血管是被損傷出血的，這個時候最好是冰敷傷處， 讓毛細血管收縮，從而起到抑制局部血液循環的作用，使出血部位出血盡快停止，減少組織的腫脹。同時冰敷的同時可以使皮膚降低到一定溫度下，這可以降低痛覺神經的傳導速度，還能起到減少疼痛的作用。

而如果剛扭傷後就熱敷的話，會導致扭傷部位出血的毛細血管血液循環加快，那麼皮下出血就會更多，就會出現更嚴重的腫脹疼痛情況發生。這不僅不利於傷處的恢復還有可能加重扭傷處的腫脹。

扭傷之後應該立即冷敷，之後再熱敷，具體的注意事項如下：1、在扭傷後的2~3天內，都應進行冷敷，當然最好進行冰敷。扭傷之後首先用冰袋冰敷，這里所謂的冰袋並不是指純冰塊，而是用冰剛剛融化出的水進行冰敷，那樣就不會因為溫度太低凍壞皮膚。每次冰敷大約15分鍾左右，每天三次左右，這個可根據扭傷情況而定，如果情況比較嚴重的可以每隔2小時時間冰敷一次。2、熱敷的時候溫度應該控制在50度左右，最好不要超過60度，否則很有可能會將皮膚燙傷。這樣會加快扭傷部位的血液循環和活血化瘀， 促進扭傷部位的快速恢復。

綜上所述，扭傷後應該採取正確的措施處理受損部位。不過，嚴重的扭傷最好還是先去醫院讓醫生檢查後再進行相應的護理，這樣會更安全可靠。