1、前交叉韌帶斷裂手術後應如何康復
前交叉韌帶斷裂,術後應充分卧床休息，醫院一般會給病人配備康復支具（需患者自行購買），此後半個月左右下床行慢走恢復訓練，膝部彎曲訓練等。具體每日安排應根據病人自身情況，包括年齡，患處恢復程度，及其他合並疾病等，採取恢復鍛煉。 強烈建議去醫院找一名骨科醫生指導下進行康復訓練，因為每個病人的情況不同，而術後1-3個月的訓練對病人以後的活動能力和生活質量有著舉足輕重的作用！ 一般鍛煉的好的半年可如常人一樣，完全恢復。但是恢復之路對病人是個漫長而痛苦的過程，期間也需要家人的鼓勵支持(屈膝鍛煉拉升韌帶的時候是很疼的)。 祝你早日康復！！
2、後交叉韌帶重建術後恢復和訓練問題？
關於PCL重建術後恢復和訓練的問題解答:
1. 現在下地的確太心急了,在自體韌帶還沒有完全長牢固的情況下,萬一再一次發生扭傷,嚴重一點會導致自體韌帶的再次脫離而手術失敗.由於你說你自己好動,那麽在晚上睡覺的時侯應戴上護具,防止睡覺時不.另外不知是否出院?如沒有,可以去問問主治醫師是否有CPM功能鍛煉機,使用CPM被動鍛煉至130度即可(注意角度的增加不可過快,先以90度開始訓練,如90度很輕松,無疼痛感,就10度累加,以有疼痛感為限,待疼痛感消失,繼續累加角度).CPM上限只有130度,之後就要靠自己的毅力來鍛煉了.如果已經出院,那麽請自備一根繩子,自行平躺在床上,由手來拉動繩子來進行被動彎曲訓練,方法同上.
3. 正確的訓練方法為:術後即進行肌肉收縮練習，48～72小時內酌情拔引流，3～5天後改用活動型支具並可利用CPM在30°～60°內進行膝關節活動，1周免負重，2周開始部分負重，3周全負重，4周棄拐杖。膝關節活動范圍：3周屈至90°，並開始伸膝練習，8周~10周屈伸應至正常。晚上睡覺帶活動型關節支具保護膝關節3個月，半年內免體育活動，半年至1年在練好肌力的同時逐漸恢復運動，1年~1年半後可逐漸訓練與比賽。
4. 術後2個月後可以進行簡單的柱拐行走,但不可心急,晚上睡覺依然帶上活動護具.3個月後可逐漸恢復正常行走.
5.手術剛完成不超過3個月,建議多卧床休息,不建議多運動,在卧床休息的時侯可以擬行肌力訓練來防止患肢的肌肉萎縮和肌肉恢復,方法為:綳直患肢,抬高最高處靜止,維持1~3秒,然後放下,依此類推,剛開始訓練的時間和次數應自行計算為組數(例如做了10個就2秒覺得大腿開始酸痛,無力,那麽就定位10個2秒為一組),每天早,中,晚各1組,等恢復差不多就增加組數和維持時間.如每次訓練完覺得膝蓋疼痛可進行冰敷來緩解.
3、前交叉韌帶重建術後去哪運動康復好？
按照手術後康復鍛煉方法的不同及是否嚴格完成康復計劃分為3組：激進康復組為改良型的康復訓練組,患者39例；保守康復組為傳統的康復訓練組，患者34例；未完成康復組的患者31例。不同康復方法對患者術後6個月、12個月、18個月的訓練效果用患者的一般情況、患者對康復效果的滿意度、膝關節的活動度(ROM)、膝關節的穩定性、患肢大腿的周徑、Lysholm評分、國際膝關節評分委員會(IKDC)評分這些康復指標進行總結對比,評價其療效。
4、前交叉韌帶重建術後康復問題
您好！ACL術後如果想您現在這樣痛苦，千萬不要再用力推拿了，會導致更多的骨化或鈣化。應該進行麻醉下推拿，推拿之前應該評估您的ACL重建的位置好不好，如果是ACL重建的位置不好，推拿也沒有用。如果ACL重建的位置好，可以進行推拿，推拿後最好進行「股神經管置管」，這樣每次練習練習前10分鍾推一點麻葯，練習時就不疼了，也不較勁了，練得就快了。如果當地解決不了，可以到北醫三院康復科看門診，將我的網上回答列印給他們看。請他們幫忙。
北京大學第三醫院-運動醫學科-余家闊主任醫師
5、膝蓋做了前交叉韌帶重建手術後怎麼進行康復訓練
你好，再被動屈伸增大角度時感到困難並有微痛感，這屬於該病康復鍛煉期間的正常現象，而且應該繼續加大鍛煉角度，如有困難可採用CPM機輔助功能練習；我們一般會要求病人在兩周內達到屈曲90°，但有很多病人由於耐受能力較差，功能進展緩慢，但後期只要堅持，絕大多數的患者功能恢復還是非常滿意的。如果訓練後局部腫脹明顯，可以採取局部冷敷的方法，並抬高患膝。現在暫不適合站立負重，如有要求應扶雙拐負重，患肢不宜負重，還有應佩戴支具保護約3個月，現在主要的就是屈曲功能練習以盡快達到正常的活動度，也可進行直腿抬高練習、及髕骨推移練習。祝你早日康復！
6、後交叉韌帶重建術後恢復和鍛煉的問題？
我前交叉韌帶手術14天了出院在家基本靠拐杖不過我在床上帶著護具已經能彎到90度了 鍛煉確實很困難這幾天沒練剛拆線，我想你不要急，慢慢來我也是自體重建取了2個肌腱，大腿變細很正常 因為你長時間肌肉不鍛煉所以萎縮了，這是正常的 我也22歲我也是斷了1年才手術的 半月板也切了1塊 就看術後什麼樣了 我是運動員