1、胯部靠近大腿根的韌帶疼痛
說的應該是腹股溝韌帶吧？
這個韌帶，還有你所說的右側骨盆，都是很結實的，除非極端的情況下，一般是不會有嚴重問題的，不會很輕易的就「擠壓錯位」，「右側骨盆後傾」的情況也不會輕易發生的。你的情況不像是婦科病，婦科病一般都是牽涉到腹腔內；可能是韌帶有點拉傷，是不是最近下肢運動量很大？如果是運動損傷的話，不嚴重就休息幾天，慢慢就好了；嚴重的話去醫院看看吧。
2、壓腿有一陣時間了 右腿整條腿從內往外鑽心的疼
沒有什麼大事！和運動損傷有點相似，不過沒有大礙，建議你可以停一個星期或久點，讓它歇歇後再壓，它不但不疼了，而且你可能還會壓的比以前更下，壓的更好！我是練體育的，我以前也是和你差不多！洗澡時可以用溫熱水輕敷，你會覺得很舒服！
3、練瑜伽時只要是坐著把腿伸直，並且上身向前向下，大腿貼地側韌帶就會很疼，受不了。求專業解釋
你好！你說的是雙腿背部伸展式，要拉伸的是大腿後側的腘旁復腱。做體位時，要量力而行，舒適和穩定是衡量你體位法做的正確與否的標准。你說的大腿貼地側韌帶，如果是內側後緣對應經絡是足少陽腎經，制如果是內側中線對應經絡是足闕陰肝經，如果是後側對應經絡是足太陽膀胱經，如果是外側中線對應經絡是足少陽膽經。如果不是你拉伸的太過，就是你相應的部位有問題。
4、拉韌帶後大腿疼怎麼回事？
韌帶 拉伸後大腿疼是因為韌帶與腱肌拉抻後需要長時間的修復才能恢復，這種疼痛很普遍，也很正常，不會對身體造成大的傷害，過一星期至1月後便會適應的。
在鍛煉韌帶的時候一定要注意做准備活動，不要練得過快、過猛。尤其在冬季鍛煉前應活動活動四肢。若鍛煉前不熱身，則易引起肌肉、韌帶拉傷、扭傷、肩膀脫節或腳抽筋。練習最理想的時間是在晚間睡前。首先做好准備活動，從最基本的壓腿開始，分速壓和緩壓。緩壓每次用三四十秒的時間，輕柔地拉伸肌肉，感到輕微疼痛即可，速壓就是快速壓腿，疼痛即收。如果在鍛煉的時候手夠不到目標區域，不要勉強，可以加繩子來輔助練習。
有三個最重要的因素，趴 壓 拉，做動作要注意否則會拉傷抽筋，頭暈，休克。
不同年齡段的人拉韌帶需要考慮自己的年齡。基本上講，人的韌帶在14到17歲之前和之後是有區別的。16歲之後，骨骼發育基本定型，所以，韌帶也就定型了。所以，年紀小的人，建議他們用振顫法。在做好拉伸的姿勢有，通過振顫運動把韌帶拉象極限。這樣拉的效果很明顯。但是，對於骨骼相對成熟的人來說。這種方法只能帶了短期的韌帶拉伸。而且十分危險容易受傷。所以，16歲以上的，建議使用靜壓法。保持一個極限姿勢30秒，休息幾秒種，再保持這個姿勢。一般建議拉伸的極限姿勢不超過30秒。否則可能會造成反方向的肌肉受傷。這種靜壓的方法會在相對長的時間內保持韌帶的穩定固定方。
5、坐著時腿向外彎曲,收回放正大腿外側疼痛
你好：你所說的是懷疑你是在坐立是所致的外側肌肉或是韌帶拉傷所致，如是疼痛加劇或是持續性疼痛建議你去醫院檢查確診。建議你平時注意坐姿，建議你可以做做物理治療如按摩，熱敷，烤電，紅外線照射等等來緩解其疼痛。
6、大腿根很疼，一撇就特別疼，是什麼問題，是腹股溝拉傷還是軟組織損傷？ 大腿往外撇的時候疼，往內撇也...
哥們，我也是這個毛病，又痛又爽，但不影響平常運動，只有兩腿向兩邊張開，或向內合時會痛，踢腿動作也痛，有時走路也痛，但又在能承受的范圍，我經常喜歡叫人給我坐地壓髖，那感覺又痛又爽，我是不是有點變態？