1、前交叉韌帶重建術後康復問題
您好！ACL術後如果想您現在這樣痛苦，千萬不要再用力推拿了，會導致更多的骨化或鈣化。應該進行麻醉下推拿，推拿之前應該評估您的ACL重建的位置好不好，如果是ACL重建的位置不好，推拿也沒有用。如果ACL重建的位置好，可以進行推拿，推拿後最好進行「股神經管置管」，這樣每次練習練習前10分鍾推一點麻葯，練習時就不疼了，也不較勁了，練得就快了。如果當地解決不了，可以到北醫三院康復科看門診，將我的網上回答列印給他們看。請他們幫忙。
北京大學第三醫院-運動醫學科-余家闊主任醫師
2、韌帶受傷，如何判斷是撕裂，還是韌帶斷了？
根據你的簡單描述，你的傷除了你認為的韌來帶損傷外還有可能是膝關節內的半月板軟骨裂傷，這兩種傷的症狀有點一樣，只不過是韌帶斷裂存在關節松源動不穩，也就是走路有錯動感，我建議你盡快去知大醫院做個磁共震檢查就知道了，拍x片是看不到的因為這種傷是軟組織。道或者在大醫院運動創傷科找個有經驗的大夫做個物理檢查，做到早檢查，早治療，
3、如何判斷腳踝韌帶是撕裂還是斷裂？
是脫落~韌帶是連接兩塊骨頭的中介~如果做劇烈運動導致韌帶暫時性脫落從而之附著在一塊骨上的話 就會出現你現在這種問題~~沒關系的~一般來說打上石膏~休息十天半個月就好了~~回答完畢~收工~~
4、左膝前交叉韌帶完全斷裂快一年了，請問如果一直拖著不治的後果最終是什麼
我是14歲前交叉韌帶斷的，19歲做的手術。我還有個同學是16歲斷的，16歲只能做半月板手術，18歲做的前交叉韌帶重建。
這么說吧，年紀沒到，前交叉韌帶都是不會做的，我現在就一個膝蓋稍微高一點，不仔細看沒什麼，跑跳蹲都沒問題，但前提是我之前有認真做復健啊。。。復健。。。
我建議你18歲再做吧，否則要開兩刀，沒意思。不過拖久了的壞處是，變成了陳舊性損傷，髕骨鈣化，就是我這種。。。就是韌帶斷了，然後時間久了，被人體自行吸收了。。。
然後不建議保守治療，你都斷了啊。。。我保守治療了5年呢，保守治療就是不能跑不能跳不能蹲，少走路，可我們年紀這么輕，怎麼可能一輩子不動。。。
你手術的話，有三種，異體韌帶，自體韌帶，人工韌帶，到時候醫生會和你講的。。。我和我同學們分別用的是三種。。。唉，各有利弊。。。
反正你先保守治療一年，18歲到了再做手術吧，然後建議你做全麻。因為我當初是半麻，然後腰半年都沒什麼知覺，醫生說是因為年紀太小，脊髓液還沒長好，倒流了。。。外國做這個手術都是全麻的，中國只有年紀小的做是全麻的。。。
5、前交叉韌帶損傷術後40天，膝蓋彎曲80°左右，如何快速恢復正常彎曲？
我不是專家，我是病人。我做的是前交叉韌帶重建術還有半月板縫合，在北醫三院。
我感覺你這個度數不夠，我當時屈膝練習疼的受不了，家裡人就不太敢使勁給我使勁彎腿，但是不行，每一周都有計劃的，屈膝度數不達標是不行的，後來我就去的醫院，醫生給我屈膝，醫生下手狠，超級疼，但是屈膝練習能很跟進度，前期屈膝練習很重要，你拖得越晚練習起來越痛苦，建議你去醫院復查的時候一定要記得說你的屈膝度數，我感覺你這個差的有點多，可能醫生會建議你在醫院進行屈膝(屈膝後記得冰敷)
我當時關節也腫，每天屈膝後都冰敷3次，間隔2小時
萎縮是正常的，屬於廢用性萎縮，是可以恢復的，1.每天直抬腿，直到力竭再放下，保持每天至少30次。2.大腿肌肉綳緊，保持5秒在放鬆，每天至少200次。3.踝甭練習最重要，防止血栓形成，這個一定要做，否則血栓形成很危險，真的會要命的。踝甭練習:雙腳用力綳直保持5秒，再用力回鉤5秒，然後雙腳轉兩圈放鬆，每天至少500個，這個必須做，超級重要！
等你能走路了，就可以背靠著牆扎馬步，這個鍛煉大腿肌肉，保護膝蓋的，省著走路腿軟。
我去年過年前做的手術，現在他腿還是有一些萎縮，能看出來，不過已經沒什麼大的影響了。
康復過程很苦，很疼，我天天哭，疼的慘叫，渾身冒冷汗，但是沒辦法，只能堅持，如果現在偷懶了，很容易釀成大禍，前期屈膝度數不達標，韌帶會慢慢的鈣化，鈣化之後會骨化，到時候那才罪的。
屈膝很疼，但彎不壞，屈膝練習後後半個小時(我是指腿伸直後半個小時)疼痛消失就沒事，除非疼痛不消除且難以忍受，那樣是出了問題
康復真的是漫長而艱辛的過程，你一定要堅持住，一定要堅持住！
祝你堅強！祝你成功！祝你康復順利！祝你 忍得住
6、頸椎前縱韌帶鈣化
是長期慢性勞損及炎症導致的鈣化，這個沒關系的，不用治療。
7、頸椎病的治療方法有哪些？
頸椎病自我療法大全
1、保持良好坐姿
糾正改善工作中的不良習慣性體位
不良的工作體位，不僅影響治療效果，而且是本病發生、發展與復發的主要原因之一，放必須引起重視。故此類工作人員應定期或及時糾正頭頸部的不良體位，其時間間隔不應超過半小時，並且做一些領部保健操，使頸椎各方向得以活動及休息。並且注意要改變自己不良的讀書、寫字或工作的姿勢。
辦公室人員：正確的坐姿應該是頸、腰、背挺直，下頜回縮，眼睛平視前方，肩部放鬆，肘關節屈曲90度，給予前臂和手腕足夠的支持，髖、膝關節保持屈曲90度及雙足平放於地面。
2、選對枕頭，舒適睡眠改善與調整睡眠狀態
睡眠姿勢不當，不僅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加劇頸椎病。因此注意改善與調整頸椎在睡眠中的體位及枕頭的軟硬高低等，則可起到預防及治療作用。枕頭的高低應以仰卧時頸不過屈，側卧時無側屈為宜，枕頭以放置在枕頸部後方為好，這樣可以維持頭頸部生理曲線，使椎節內外處於平衡放鬆狀態。或者挑一個薄、軟的枕頭，豎放，三分之一向上疊，頭部位於三分之二處，此法也能改變頭頸部的生理曲線。
3、自我牽引療法
這是一項可立即見效的措施。如你突然感到頸部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛時，可將雙手十字合攏交叉，將其舉過頭頂置於枕頸部，之後將頭後仰，雙手逐漸用力向頭方向牽引5～10秒鍾，如此連續3～4次即可起到緩解椎間隙壓力的作用。其原理是利用雙手向上牽引之力，使頸椎間隙李開，使後突之髓核有可能還納，也可改變頸椎關節列線而起到緩解症狀之作用。
4、頸椎牽引治療
可用市面出售的或自製的四頭帶進行牽引，可坐位也可卧位牽引，牽引重量一般為1.5～6公斤，可根據情況自己選擇，若有時間則可較輕一點長時間牽引(30分鍾以上)，若時間緊張可以大重量短時間牽引，牽引時注意頸部和身體縱軸相一致，不要扭轉或過伸、過屈。
每工作1個小時適當休息活動工作1小時左右，應起身活動一下，尤其是頭頸肩部，以放鬆緊張的肌肉和關節。站在窗前抬頭遠眺，利於頸椎的保健。
8、前交叉韌帶斷裂問題
我06年做的手術 我一開始 是打籃球扭了沒注意 保守治療一段時抄間 以為好了
就繼續打籃球 沒過多長時間又扭了 去醫院照核磁 顯示 左膝前十字交叉韌帶 斷裂 建議手術 而且這個病還伴百隨著 半月板 損傷或者撕裂 所以 手術是必須的
醫院一般是 給你腿內固定鈦合金釘 一年後取釘子 術後 卧床1-2周 開始康復 康復是不能小看的 康復的過程很艱辛 很苦 相當考驗人的忍耐力 但是為了自己以後還能打籃球 不落下後遺症 拼了 好好康復 一年內 別打球了 要注意自己日常一些細小動作 鞋子 盡量穿軟度一些的
我是過來人 康復因人而異 而且 你有一段時間要像知嬰兒一樣 從新學走路 這個階段 別太勉強自己 要適度 而且要用到雙拐
如果你要准備手術 康復必備的東西 雙拐 最好先選好了 別到時候不合適 自己用這不舒服
還有一個護具 做手術時醫生會通知你家裡人出錢買的 這個不用准備
我的手術是在 積水潭醫院 運動損傷課做的 有一個姓馮的大夫 醫術很好 而且對患者很負責
祝你早日道康復
9、關於膝關節前交叉韌帶斷裂的問題
打了6星期石膏?做的是關節鏡手術嗎?
您母親的腿彎不了是與術後固定6周有回關系,6周沒動,那麼膝關答節周圍組織粘連,才會出現彎不了的情況.
目前來說,您母親自己在家練肯定很難恢復,最好到當地有術後康復的醫院或康復中心去做功能鍛煉.練習方法一般就是每天做膝關節周圍的肌肉練習和關節活動度的練習,現在才開始練雖說晚點但還是可以恢復到正常的,不過過程應該會很痛苦.
現在做完ACL斷裂關節鏡下重建術的病人,術後支具固定,術後3天就可以做那些練習.術後兩周基本可以去拐正常行走.
可以做粘連松解手術,但做過之後還得這樣練,過程也是痛苦的.