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腳踝韌帶有點疼

發布時間:2020-04-19 02:58:35

1、腳踝韌帶拉傷,一般多長時間才能好?這都一個多月了,,怎麼還感覺有些疼,尤其是腳踝一活動時。。

韌帶拉傷撕裂的,最好用消腫止痛舒筋活絡的接骨葯外敷治療,內服紫金丹幫助癒合。

2、我幾個月前腳踝外側韌帶扭傷,到現在還疼,這是怎麼了,該怎麼辦

足關節包括踝關節,跗骨關節,跗跖關節,跖骨關節,跖趾關節和足趾關節。在人百體運動中,只要是站立,無論度做什麼動作,都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主,踝關節是人體負重的重要關節,而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。如果韌知帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀,例如:道腫脹、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此類病人有些做X光檢查也看不出,通過手法觸診,能版探清病因。採用手法復位後,能達到各韌帶及關節的正常生理位置症狀隨之祛除。也是需要指出,如果踝關節未經適當治療則可能導致踝關節不穩,容易反復扭權傷和脫位,嚴重者合並創傷性關節性。

3、腳踝,韌帶慢性勞損,腳脖子痛!!!高人請進!!!!!!!!!

額、LZ怎麼又開了一貼。之前那貼給你回答過了呵

其實你早期受傷時就應該注意休息,不然會好的很慢的。。我自己左腳是韌帶拉傷,因為沒注意休息,搞了一兩年,就是不能痊癒那樣。為了這傷,很是煩心,而且也用了不少辦法。熱水不知敷了幾個月類。。。還是好的超級慢。

你現在快3個月了,基本外敷葯比較沒效了。你去大醫院骨科。找個專家看看,其實你這個情況應該要打針。消炎針,直接打你患處,效果很好的。。
我就後來打了一針,好很多,只是自己一直很不 注意,所以現在還是一點點的酸,但是跑跳,用力蹬,什麼都沒問題。就是練久了會感覺酸酸的,不能痊癒那個樣子。

說了這么多,只是因為我們傷蠻像的,不過我那時拉傷很不嚴重,是因為我受傷後一直鍛煉,沒休息才拖很久的。。

所以,還是建議到醫院打一針消炎葯。效果最好的。好像也不是很貴,一百以內吧。。打完針,多休息幾周。慢慢就會好
還有一種是封閉針,那種不是非常嚴重還是不打的好,一些國家運動員就打封閉針。。

好好休息吧..這是最重要的! 最好不要再拖了,記得到正規的大醫院噢!

希望你快快好起來呵呵

還有,你才高二。電計跑到11秒,說實話蠻叼的!

針對問題補充: 如果是要吃葯的話,這個還是找醫生比較好,別亂吃
我之前醫生給我開的是(雙氯芬酸鈉緩釋膠囊)有吃的也有外用的。效果還可以吧,你可以上網查看看這個葯呵
LZ,其實你現在這個情況真的可以考慮去醫院打個消炎針啦,葯效最明顯的。因為葯直接用在患處韌帶上。還有你已經受傷快3個月了,現在恢復的很慢,加上你又有稍微的鍛煉。好得更慢
所以,建議你去大醫院打一針比較好。又不會很貴!你這樣會越拖越久啊。我就是個例子。。。
如果你吃了葯效果非常明顯,就不用去打針了!

說這么多就是因為自己也是腳踝韌帶拉傷.很煩心啊。怪當時太不重視了。不過現在幾乎好掉了!
希望你也早日康復!

4、腳踝韌帶有時會疼怎麼回事?

運動員們常常傾向於在小路上或越野跑路線上練習長跑,而不願在人行道或公路上跑,他們確實應該這樣做。然而,在不平坦的道面上跑步(或僅是跑進了一個小坑或跑出了路邊)可能會導致腳踝扭傷,這會非常疼痛。腳踝扭傷其實就是你腳踝部位連接腿骨和腳踝骨(從而最終連接你的腳)的肌腱被拉傷或撕裂。 最常見的腳踝扭傷是腳踝內翻,即你的腳踝向身體的外側扭,拉傷了前距腓韌帶。在這種情形下,你的腳及腳踝的外側變得腫脹、疼痛。除非在道面狀況很好,或秋天不會被樹葉覆蓋的場地跑步,否則你無法避免腳踝扭傷。但如果你的腳踝扭傷了,就有幾件你應該做的事情。 運動損傷恢復的基本原則是英文縮寫R.I.C.E。首先是休息(Rest)。在疼痛停止前盡可能不要用腳走路。在這段時間內過度用腳只會延緩損傷的治療進程,從而使疼痛時間延長。這就是說,你不但不能跑,而且不能做任何活動量大的事情。其次是冰敷(Ice)。將你的腳踝冷敷15分鍾,然後停15分鍾,如此反復,盡可能多做幾次。一口袋冰放在你的皮膚上也許太冷了,所以我建議,或者用毛巾把冰包一下,或者用外科用的冷敷布。就我個人的觀點,一小口袋冰凍的豌豆就很不錯。第三是壓布(Compression)。輕輕地用敷布壓纏住腳踝,使其更加穩定。不要拚命地用力纏,這樣你會阻滯流向腳的血液,不利於損傷恢復。 最後是抬高(Elevation)。當你坐著的時候,可以把腳放在幾個枕頭上,這樣你的腳就會比你心臟的位置高一些,這樣便會有利於減輕腳部腫脹。 如果在短期內你的腳踝扭傷沒有好轉,就必須盡快去看一下醫生。踝部韌帶撕裂需要打上或軟或硬的石膏,這時用腳走路只會使情形更糟。 一旦腳踝部位的疼痛消失,先放鬆一點慢跑幾日,因為撕裂的韌帶仍不能像先前那樣緊。這樣會使你的腳踝復原更容易一些。建議你做一些輕度的力量性訓練,用來拉緊腳踝曾經受傷的部位。為了使你的腳踝變得有力,你可以找根橡皮筋作為阻力開始訓練,或者做些簡單的運動。比如,嘗試腳踝用力,用你的腳的一側慢慢推牆或桌子,持續用力5秒鍾,然後休息5秒鍾,就這樣重復練習10~15次。

5、我兩個月前右腳腳踝外側韌帶損傷,現在還疼,怎麼辦啊?

踝關節外側韌帶很容易損傷,受傷後要一定時間的制動,過早的運動會造成後期一系列的問題,比如疼痛、韌帶鬆弛、很容易再次扭傷等。你也可以去醫院看看,如果韌帶鬆弛的比較嚴重的話有可能需要手術。建議你穿高鞋幫的鞋子,減少踝關節的運動,避免再次損傷,也可以到就近的康復科做理療,減輕疼痛

6、腳踝韌帶有時會疼怎麼回事

是踝關節韌帶損傷沒有治癒,還要繼續治療

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