韌帶硬會對什麼影響

1、韌帶太硬會不會影響長高？

只要在發育期都可長高.長高和骨骼的生長有關系,而與韌帶的柔軟關系不大回.安排體育鍛煉必須注意青春答期生長發育的特點和規律,運動量要適度,也要注意科學飲食,按時作息,(尤其是晚間睡眠對骨骼發育起至關重要的作用)否則,容易造成過度失衡現象,有害於身體的生長發育,影響身體的整體素質. 每天要補充鈣,喝一些牛奶,有的喝牛奶會腹瀉,那就吃一點鈣片,在補充鈣的同時也要補充維生素D,要不然吃在多的鈣片喝在多的牛奶也不管用.維生素D可以幫助鈣的吸收,每天多曬一會太陽,就會補充維生素D,鈣就會比沒補充維生素D吸收的好.

2、韌帶硬影響協調性嗎？

這個回答應該是肯定的！

3、韌帶差會有什麼壞處?

韌帶差一般是說力量小，或者拉伸能力差，活動能力差

這種情況就會導致運動力量小，負荷性能力差，持續時間短

同時活動的角度或者幅度小，活動時容易受到傷害

這種情況可以通過鍛煉來改善

只要堅持鍛煉，還是可以達到滿意的效果

4、韌帶硬會影響哪些體育項目

1 跳遠和韌帶關系有，但不是太大，每天做快速原地高抬腿3組，每組8*8次。前弓步，側弓步，做到位，也是三組，8*8次，一開始做不到的話，慢慢來，別太急，拉傷了就不好了。
2 25*8也就是200米，你每天全力跑三個200米，問題能解決。1小時足夠，但要稍微多吃點。。。

3 壓腿拔筋很痛苦的，而且如果不是幼年拉開的，也很容易回去，你要真拉，也是原地雙腿並攏，手持兩啞鈴，彎腰下壓，變軟肯定能，但很酸痛，需要長期堅持。。。

把一個月分成5星期來做，第一二個星期克復酸痛，堅持住，第三個星期增加量，第四五個星期鞏固提升，下面一個月保持。

滿分其實很容易。

5、強行拉韌帶的後果 筋會不會折?韌帶會不會撕裂 跆拳道

我也是練跆拳道的。身高180，但告訴你，我柔韌不錯哦，還要告訴你，你硬拉就等著後悔吧！以下是我的親身經驗，希望你好好閱讀借鑒！
韌帶千萬不能硬拉，我是指那種不要命一拉拉到超過極限拉傷的人，很負責的告訴你，方法不對，死拉硬拉，最終導致的結果是很………………（不說了，反正很慘，有可能以後你一做運動稍微拉一下韌帶那連接處就會非常疼）拉韌帶不能急，本生想咱們年齡都大了，超過那個拉韌帶的黃金時期了，就跟不能求急而硬拉，這是一個循序漸進的過程，拉韌帶不是比的誰能忍住劇痛，而是比誰能堅持下去，每天熱身完（熱身很重要，是必須做的）拉上10分鍾左右，天天堅持，想拉的時候就拉拉，慢慢的，你就會看到結果的。
我原先就是因為方法錯誤，再加上心急一拉拉過了頭，那個痛啊，跟可惡的時，一旦韌帶受了傷，首先你是活動不成，其次接下來幾個月內你是拉不成韌帶的（而這幾個月一過就跟沒拉一樣）最最最重要的是，有可能會有「後遺症」，我是指即使你慢慢養好了恢復了，下次再拉時一旦稍稍接近極限，你的筋就會特疼，根本在沒法拉下去。而且這個還時間特長，我到現在將近一年了即使現在下橫插胯骨和右腿連接的那還是很疼，所以，我真心勸你不要硬來，一定要找到正確方法循序漸進，切記……祝你成功

6、韌帶硬影響身體協調性嗎？

不影響。韌帶僵硬隻影響身體的柔韌性，而不是協調性。協調性是小腦控制的，跟韌帶無關。

7、我韌帶很硬啊，會不會有病

應該不是病呀，可能是長時間沒有鍛煉的關系吧，自己多多鍛煉一下，可能會慢慢拉開的，你要怕疼，堅持一下，覺得實在疼的忍受不了了，再停下來呀，這樣多多練練，對你的韌帶會好處的。謝謝！！

8、女生腿部韌帶超硬有什麼壞處

沒有什麼壞處，只是您以後做一些拉伸運動的時候要小心，避免韌帶受傷。
祝您生活愉快，望採納。

9、韌帶硬會導致不協調嗎？

彈跳力一般是和肌肉,韌帶等有關,,建議可以每天做有氧運動,有助於提高彈跳力

補充：
柔韌性只是彈跳的一部分。跳躍是身體協調用力的一個範例，力量由下肢傳導到腰部，然後通過腰部用力控制身體重心，使力量在向上身傳遞的過程中沒有損失，帶動全身完成跳躍。
良好的韌帶可以保證身體在跳躍當中不至於過渡僵硬而導致力的分散，但是，跳躍終歸還是要靠力量，良好的下肢力量是跳躍高度的首要因素。