1、韌帶撕裂會自己長好嗎
首先要看是怎麼傷到了，做什麼動作拉傷的，如果感覺疼痛感很強烈的話建議去醫院做個檢查，如果傷的不是很嚴重的話修養段時間就會慢慢恢復，但是傷後兩天最好熱敷受傷的韌帶，這樣有利於恢復，適當做點拉伸，拉到沒有明顯痛感就可以，撕裂比較嚴重的話，恢復的時間要久些，有可能幾個月，長的幾年也是有可能的。
2、如何快速增長自己的韌帶？
你好
一般針對你的這種情況，你可以有效的採取加強運動，多跑步，同時針對韌帶部位進行按摩是可以取得明顯的療效的。祝你身體健康！
3、拉韌帶會長高嗎
韌帶的拉伸可不能停止啊，要堅持下去，否則真的會縮的。有的人鍛煉幾天就放棄了，韌帶肯定會縮的！拉韌帶痛苦，縮回去可容易。另外，體育鍛煉無論是什麼，都是對身體有好處的，只要注意安全別過量就行。不用擔心身高的問題，身高的話，每天睡覺要保持8小時，覺前一杯牛奶加一點麵包，相信會有作用的。回答完畢！
4、拉韌帶能長身高嗎?
要看你多少歲咯，
19以後的話就要去照腿的X光了，看還能不能長。
19歲以前是完全有機會，當然我說的是機會，
韌帶鬆了，就等於衣服鬆了，有伸長空間了。。
其實我的情況跟你一樣啦，
我19歲 也167，不過我看透了，不拉了，太苦了，反正高個子又不能當飯吃。
知道為什麼人們都記住了邁克爾喬丹么？而不知道我么？！
喬丹在19歲讀高一時身高就167公分，就因為他憑借著驚人的毅力，他忍受住了巨大的鍛煉的痛苦，讓自己在三年後身高到了192公分。
但是要身高光拉韌帶，練武，跳高是沒有用的，一定要有強大的 意識力 。
意識力 一旦強大了 它甚至可以改變人的生理結構。
就跟進化一樣，把幾千年的生物變化在幾年內實現。。
5、拉韌帶有什麼好處 能使自己長高么？？拜託了各位 謝謝
可以長高 但效果不是很大 而且 做的不正確或是太過 會容易拉傷 最好是採用熱拉方法
麻煩採納，謝謝!
6、拉韌帶能長高嗎
這跟長高沒啥聯系的，也許會起反作用
7、拉韌帶有什麼好處 能使自己長高么？？
睡足8小時比睡眠不足8小時，增高效果好。日本曾進行過一項調查，把學生和青年分成3組進行觀察。經常睡足8小時的為第1組，睡眠不足8小時的為第2組，不足6小時的為第3組。結果發現．經常睡足8小時的第l組平均身高均高於另外兩組。由此看出．青少年要想增高，必須保證充足的睡眠，特別是要保證每天睡眠8小時，並且質量要好。根據
【☆羅☆素☆莎☆增☆高☆茶☆】
的說明，你這年齡還能長幾年的。我本來以為不會長了，用了這個幾個月以後，從165公分長到
170公分了。所以你還有機會。也沒有發現什麼副作用，這很難得啊。