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距腓前韌帶重建後爬樓梯怎麼訓練

發布時間:2021-06-11 05:58:23

1、三個月前距腓前韌帶斷裂 一個月左右開始走路打球 並沒有受新傷 現在已經三個月了 不知道打球對於康復

嚴重影響,尤其是羽毛球,不要因為一時沖動毀了自己的好腳腳!

2、距腓前韌帶損傷沒完全好能鍛練嗎

可以進行恢復性鍛煉,進行恢復性鍛煉,如行走,輕柔活動腳踝(根據患者情況決定,一般不建議患者過長時間活動。)。切忌跑步、打球等對於現階段恢復不利的較為劇烈的運動,切忌強行運動,這有利於韌帶的重建恢復。

但是最好、最有恢復保障的辦法是去醫院康復科,找專業的康復治療師協助運動治療。
僅供參考。

3、距腓前韌帶斷裂 可以走路 可以跑步 並且無痛感 核磁共振檢查結果如下 考慮左腳距腓前韌帶完全斷裂

手術為上,保守治療可能會留下關節功能部分喪失的後遺症。

4、距腓前韌帶斷裂大約半年,還沒好,該怎麼辦?

應該是韌帶撕裂後瘢痕形成,機體損傷後癒合都有一個瘢痕硬化期,這時創面會有個質地較硬的疙瘩,建議適當熱敷加按摩,減少綳帶壓迫血運,過了夏天後一般會恢復。

5、距腓前韌帶術後如何康復訓練,幾個月能夠完全康復,沒有酸痛的感覺

意見建議:你好,根據你說的情況建議你先到醫院康復科給予制定具體的康復訓練計劃,自己不要盲目訓練的,有時會適得其反的

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