韌帶拉傷劇烈運動

1、韌帶拉傷好了以後可不可以劇烈運動

韌帶拉傷好了以後不可以劇烈運動，運動的過程當中應該遵循循序漸進的過程，是比較好的。

韌帶抗拉力強，並具有一定彈性，其功能為維持關節的穩定，並限制其超越生理范圍的活動。非生理性暴力活動時，牽拉韌帶超過其耐受時即可發生韌帶損傷，臨床表現為局部腫痛、壓痛或關節不穩定，向暴力方向牽拉時，疼痛加劇。

韌帶損傷後一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛腫脹、組織內出血、血腫、關節腫脹、活動障礙、壓痛，體檢發現牽拉韌帶明顯疼痛，如完全斷裂，關節穩定性下降，治療不當有可能發生不穩定或創傷性關節炎。

(1)韌帶拉傷劇烈運動擴展資料：

膝關節是人體最容易受傷的關節之一，膝關節的穩定性主要靠膝關節內外一系列結構來維系，包括骨性結構、關節外結構以及關節內結構；骨性結構主要包括髕骨、股骨髁遠端和脛骨髁；關節外結構中內外側四聯復合體被認為是膝關節主要穩定結構；

內側四聯復合體由內側副韌帶、半膜肌、鵝足肌腱和後側關節囊的後斜韌帶部分構成，膝關節多韌帶損傷一般是指膝關節4個主要韌帶中的2個或2個以上的韌帶損傷，導致嚴重的膝關節不穩和功能障礙，常伴發血管、神經損傷，臨床治療相對復雜。

2、韌帶拉傷後還能繼續運動嗎？

你的情況很是問題
韌帶拉傷主要的是休息，沒有休息就想好那是不可能的
要想好的快就要休息制動與適當的功能鍛煉
如果時間久了，建議你去醫院就診

治療：各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用

3、韌帶拉傷好後可以做多劇烈的運動

受傷後的韌帶就像是用502膠水粘住的塑料,1次,2次,n次後就粘不上了,受傷了就多做做保養運版動,熱熱身權,出點汗,就行了,別拼,不能拿以後的生活做代價,畢竟身體是自己的,要對的起父母辛勤的養育,更要對得起自己.

4、韌帶拉傷是運動時常發生的，在運動的過程中應該如何避免？

在脊椎動物中，韌帶是連接骨塊的結締組織的繩索，與彈性纖維緊密平行。韌帶屬於彈性纖維組成的組織，具有一定的活動狀態，因此在維持骨組織連接狀態的同時，還可以在某些活動中起到牽引作用。當日常活動或運動過度或不適當時，會引起韌帶勞損，影響正常活動，引起局部組織疼痛和不適。那麼，韌帶拉傷了怎麼辦？是不是不小心拉傷了韌帶？盡快做好這五件事，避免造成大災難韌帶勞損的發生肯定會導致局部組織損傷和明顯不適。通常，當發現韌帶拉傷時，必須改變以下行為和方式，以避免拉傷加重，甚至導致韌帶斷裂等嚴重情況。

韌帶拉傷，怎麼辦？首先，當發現韌帶拉傷時，必須立即停止鍛煉。只有這樣才能避免連續運動的行為，加重勞損程度，甚至導致韌帶撕裂等嚴重問題。第二，韌帶損傷24小時內，局部組織肯定會出現紅腫疼痛，通過冷敷可以達到消腫止痛的效果，還可以持續防止韌帶損傷。第三，冷敷可以使損傷內部的組織得到有效的修復效果。因此，韌帶拉傷後24-48小時內，可以適當使用溫毛巾熱敷，以更好地促進血液循環的效果，更好地避免水腫。當然，適當的按摩也可以有效改善水腫和局部勞損。現在炎熱的夏天，運動的人確實很多，受傷的也很多。在我們的生活中，韌帶拉傷是很常見的。活動中有可能意外拉傷韌帶。當然，在其他情況下也可能會有壓力。今天，我們來談談「韌帶」。

韌帶拉傷怎麼辦？怎麼預防什麼是韌帶韌帶由緻密的結締組織組成。韌帶是解剖學名稱。我們的四肢、關節、脊柱都有很多肌肉韌帶，骨骼作為支架。沒有韌帶和肌肉之間的這些聯系，就不可能形成一個完整的整體。一旦這些韌帶受損，如四肢關節損傷，就會導致關節運動異常，甚至運動功能受限。其實傷害是一個籠統的概念。這種損傷包括部分撕裂和骨折，甚至韌帶上長出異物，有時韌帶周圍出現腱鞘囊腫，甚至腫瘤等疾病。因此，韌帶上的疾病需要患者的高度重視。

如何判斷韌帶是否拉傷韌帶損傷通常發生在踝關節、膝關節和腕關節，往往是由較大的暴力引起的。有明顯的外傷史。韌帶損傷後，韌帶周圍通常有血管斷裂出血，導致局部瘀斑、腫脹、局部疼痛、壓痛、關節活動受限，活動時疼痛加劇。如果受傷的韌帶完全斷裂，會導致關節不穩定、感覺鬆弛等症狀。疼痛劇烈，韌帶常感覺空虛，甚至引起鄰近關節撕脫性骨折。為了進一步明確診斷，臨床上常採用MRI確定韌帶損傷程度，這對韌帶損傷有重要意義，關節鏡對觀察韌帶損傷也很有幫助。

5、韌帶拉傷是否說明這輩子都不能再做劇烈運動?

平常人不會有太嚴重的拉傷，休息一段時間就恢復了，真摯的祝福送給你謝謝採納

6、韌帶拉傷沒好完全劇烈運動會不會落下後遺症

首先你要知道韌帶是什麼，韌帶是指大筋，你的筋受傷了運動肌肉會產生拉扯，就會讓你的筋恢復更慢，甚至快好了還會加重，最嚴重會導致你無法用力，就算痊癒了，也無法用力，一用力就會疼痛。希望採納

7、韌帶拉傷能運動嗎？

韌帶拉傷是運動員的大忌。作為專業的運動員韌帶如果拉傷將摧毀整個職業生涯。作為普通人來說如果韌帶拉傷一定不要繼續運動，而是需要靜養。知道完全恢復才可以正常運動，當然不要做劇烈的運動，以免二次受傷。

8、韌帶拉傷怎麼不能走路，可以做點什麼運動幫助恢復嗎？

1、喜歡運動的人韌帶拉傷是比較常見的事情，主要的原因是由於熱身運動沒有做充分，在進行比較劇烈的運動時，很容易導致韌帶的拉傷。
2、當韌帶拉傷時，拉傷的地方短暫的時間內會出現強烈的疼痛，過一段時間疼痛會逐漸消除，然後再次運動時牽扯到受過傷的韌帶，還是會產生疼痛感。
3、較好的處理方式是，在韌帶拉傷的一到兩周內，杜絕劇烈的運動，待自身感覺跑到的時候拉傷的部位不在有疼痛感的時候，可以適當的做些運動量小的運動，比如，慢跑、做體操，利於受傷的部位恢復。

9、韌帶拉傷還可以劇烈運動嗎

不能、好好養傷