1、路走多了，膝蓋痛怎麼辦
看你多大年齡 以前是否有膝蓋問題，如果年齡大了 就需要少走路 補充一些鈣片，一般膝蓋疼 就是有關節炎 不要著涼，少爬樓 走路要控制
2、多次韌帶拉傷到現在腳走路就疼怎麼辦
額，說實話吧，孩子你這樣怎麼還沒去開刀啊，快去醫院看看，我估計你韌帶先撕裂，然後斷裂。。。。不知道你有沒有膝蓋腫，積液過啊，如果有的話，你韌帶很可能已經鈣化了。。。。
建議：
1.不上體育課，連早操都不要出，你把醫院的診單給體育老師，體育老師一看就明白的。
2.書包背的輕點，減少負重。
3.每天回去晚上，墊個枕頭在腿下，或抬高傷肢。
你現在最早也得暑假開刀了，膝蓋手術要恢復挺久的，但韌帶這沒血液，無法自行恢復，所以保守治療沒有用，只能開刀。
好好休息~
3、走路走多了，腳疼怎麼辦?
一,走路時間長了腳後跟疼--健康與醫學
跟痛症的病因病機、臨床表現、治療方法
1、病因病機
跖腱膜是維持足縱弓的組織結構，它起於跟骨跖面結節，向前伸展，在跖骨頭附近分成五段，分別附著於足趾近側趾節上。趾短曲肌附著其深面。
跖趾關節背屈，趾短屈肌的收縮，體重的下壓等三重力量集中作用於跟骨跖面結節上，其受力相當大。長期、持續、過大的牽引刺激，可以在跟骨跖面結節的跖腱膜附著處發生慢性（退變性）損傷，產生骨膜炎或纖維織炎。
先天不足或後天失養，及年齡增加等因素引起體質下降，各組織器官退行性改變，足力虛弱，韌帶鬆弛，導致足弓的降低，跖腱膜所受張力增加，起點處受到的牽拉力更集中、更強大。因此，年老體或衰是發生跟痛症的根本原因。所以，跟痛症多發生於中年以後。如再遇體重驟增；體質降低；突然步行過多；長時間站立；穿鞋子不合適等原因，則可引起跟痛症的發生。跖腱膜附著處在長期、持續、過大的張力刺激下，可以出現鈣質沉著，以增加韌帶強度，抵抗日漸增大的牽引力（表現為骨刺形成）。
2、臨床表現
跟痛症起病緩慢，可有幾個月或幾年的病史。主訴足跟跖面疼痛，休息後剛站立起來開始行走時加重，走幾步後可減輕。在足跟跖面內緣或足跟跖面正中處有局限性壓痛。部分病例的足跟X光側位片可顯示跟骨「骨刺」形成。但是，該「骨刺」並非引起跟痛症的真正原因。
3、治療方法
跟痛症的治療以中醫中葯為主，根據其退行性改變的主要因素，我們加減運用「強筋壯骨濃縮劑」（又名抗退變方，見b.thec.cn/happy0raven/網），收到了良好的療效。「強筋壯骨濃縮劑」（又名抗退變方），能夠提高人體素質，加強韌帶約束力，增加關節穩定性，穩固足弓正常形態，緩解跖腱膜起始處的牽拉力。同時本方還具有活血化瘀之功效，可以促進微循環，加快炎症消退，二效合一，標本兼治，從根本上阻止跟痛症的發生與發展。如果再配合局部封閉療法，效果將更加快捷。治療的同時，鞋內應該放置橡皮海綿足跟墊。
二,
芒果健康網
>>
問醫
>>
常用葯品
文章來源：尋醫問葯
更新時間：2006-2-16
問：五六十歲的人，有時候走路時間長了，腳後跟疼，是什麼原因？吃些什麼葯呢？
答：
這是因為人的腳和全身其他器官一樣，隨著年齡的增長，逐漸發生退行性變化。腳痛，便是退行性變化的一種表現。尤其是年老體弱的人，平時走路較少，腳底板的皮膚肌肉變軟，再加上皮下脂肪變薄，走路時地面挨著腳部的骨頭，更是硌得疼痛。
有扁平足的老年人也常發生跖底痛。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期卧床，隨著年齡的增長，維持腳弓的韌帶逐漸鬆弛，致使無力維持腳弓的形狀，使腳部的跖骨下陷，腳底板的肌肉出現疲勞。防治的方法是經常將五指並攏屈曲，以五指尖和腳後跟著地走路堅持鍛煉下去，使腳弓早日形成便可減輕。也可在鞋底的中間釘上一塊1厘米高、2厘米長、3厘米寬的硬橡皮墊。走路時腳心卡在硬橡皮墊上，使身體的重量不完全落在跖骨上，即可減輕跖底痛。
4、經常走路多了膝蓋疼怎麼辦呢？
需要到醫院做了膝蓋方面的檢查，如果有病該怎麼治療就抓緊治，如果無需治療，需要鍛煉那還是要加強適當鍛煉為好，如果沒有大毛病，因為缺乏鍛煉，使膝蓋越來越疼就不可以了。
5、走路多了膝蓋後邊的韌帶疼總犯怎麼辦
?
6、走路走多了腳疼怎麼辦?
最好的方法就是讓她每天都適當的鍛煉，還要好好休息一下，是她體質有點差。
7、為什麼我路走多了就會腳疼？
腳痛的保養方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、腳部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。
治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛
絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。
鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。