1、交叉韌帶損傷還可以每天早上跑步晨練嗎？
別聽樓上的 他們只是隨口一說但是你看了會影響你 雖然你才給5分 但是這關繫到人的身體 我是打籃球歪了左腿前韌帶斷了 其實在那之前我左腿膝蓋一直就很脆弱 因為也是打籃球受過傷。不必要太在意 總是鍛煉的人身體都非常的好 我就是從小就愛運動 韌帶短了我腿照樣比不運動的人強百倍 我也去了好幾家醫院 最後在幾0幾軍區醫院有個認識人 找到一個教授（他是醫科大帶學生的老教授）說沒有事正常運動 用不著手術 如果真的影響生活了 那沒的說 我現在身體照樣很好 腿上難受是指定的 就是手術了 腿該疼還是疼 你想想在微創也是動刀 本來只是韌帶斷了 手術失敗或者怎樣 走路一瘸一拐怎麼辦 不論怎樣是不可能回到完好如初的 運動員經常受這類傷 我現在打籃球都正常 多加鍛煉 韌帶斷了 你可以強化你的肌肉啊
2、如果膝關節的後股交叉韌帶拉傷還可以做運動嗎
你好，如果膝關節的後股交叉韌帶拉傷還可以做運動的，這個是可以適當的鍛煉會好轉的。
3、前交叉韌帶損傷做什麼鍛煉可以好得更快些，靜養好還是鍛煉好？
印象：1、可疑左膝前交叉韌帶損傷，建議結合臨床；2、左膝關節積液。請問大夫，我的應該怎麼治療呢，今年22歲！問題補充：現在應經半個多月了，基本可以慢慢行走，我想知道恢復需要多長時間，這問題多嚴重！心裡總是擔心，網上看的也多了！希望大家別直接復制，謝謝！
4、右膝交叉韌帶損傷多久能做那些康復訓練？
問題分析：
這種情況一般韌帶損傷需要三周以上才能癒合的。一般三周以上才能做局部活動鍛煉及鍛煉關節功能，過早有可能引起不癒合或再次斷裂的。
意見建議：
建議三周以上積極活動關節鍛煉。同時做局部的熱敷，理療按摩等康復治療避免引起關節僵硬等並發症。
5、膝蓋後交叉韌帶損傷治療期間可以適量運動嗎
指導意見：
肯定是要適量運動的，不過最好是在健康師的指導下進行。要不要做手術主要是看膝關節的穩定性怎麼樣,走路的時候有沒有經常打軟腿的情況,可不可以完全蹲下或（和）能不能完全伸直,所以也不是所有的損傷都要手術,主要看對膝關節功能上有沒有影響,這要靠臨床骨科醫生的體格檢查來明確病情,單從你說的情況我個人認為還不能完全確定需不需要手術治療
6、前交叉韌帶損傷做什麼鍛煉好快些，還是要靜養？
手術方式和術後固定有關系，我做的是關節鏡微創手術，術後買了個復建用的支架，沒有打石膏用支架固定，在術後2周開始鍛煉的。當時醫生說如果不做微創手術，手術對膝蓋創傷太大，術後軟組織和小膜粘連，復建是很困難，再者就是那個復建用的支架，如果不用他石膏要打1個月，膝蓋崩直的時間太長了，在開始彎曲運動就非常吃力。告訴你一下我的拉伸膝蓋的方法，你試一下，希望對你有幫助。1側卧把沒受傷的腿放在下面，受傷的腿在上，兩個腿重合，用好腿帶動傷腿向後彎曲，直到感到疼停止。保持動作幾分鍾後退就不疼了，然後繼續在向後，以此類推，每天3到5次，其實這個復建都是很疼的，但是一定要忍住。如果你覺得不好用力還可以在腳脖子上綁上個繩子，用手慢慢的向後拉。一定不能太猛了。這個手術後最怕的就是突然受力。我在過兩個周就可以彎曲到正常腿的度數了，到時候就可以不用拐杖走路了， 好了就這些，希望對你有幫助，加油了