1、我的膝關節韌帶損傷了，該怎麼治療啊？
確定是連接小腿和膝蓋骨的韌帶的話，那是髕韌帶。輕傷的話可以用毛巾熱敷，20分鍾，每日兩次。自己用手按壓痛點，向遠端推拿。不劇烈活動，一星期左右基本可以好了。如果是重度損傷或是韌帶斷裂，那可能是要做手術修補的。
你這個持續如此之久，不排除惡化或者其他傷害的可能性，去醫院檢查下較好。
2、膝關節韌帶疲勞性損傷，怎麼樣才能好啊？
你可以接受針灸治療和按摩治療 針灸能通經活絡,刺激受傷的組織 按摩可以使你勞損的韌帶給放鬆,減輕粘黏,疼痛也會隨之消失
3、膝關節韌帶損傷治療方法
1，建議你趕快去醫院拍個核磁共振確診下損傷的程度，韌帶傷了後很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，到時候治療起來就比較麻煩了。
2，建議你靜養一個月，別搞劇烈運動。但是要適當的做下輕微的活動。
3，可以搞點中葯，外敷加內服，對改善疼痛和促進韌帶癒合都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復 。