剖腹產後子宮韌帶拉傷

1、剖腹產後41天，最近幾天頻繁的肚子疼痛

剖腹產後41天，最近幾天頻繁的肚子疼痛?你好，你要確定肚子疼的部位是哪裡？如果是肚臍位置屬於腸道疾病；如果是小腹位置，那就有可能是宮縮痛。剖腹產後，寶寶吃的時候就會有宮縮，這種現象屬於正常的，一般剖腹產恢復的會慢一點，大概有6-8周才會恢復。當然這個也因人而異，子宮恢復好的寶媽就會恢復的快一點，這完全取決於自身營養的供給是否充足。 這個要一段時間才不疼的！新媽媽經歷了十月懷胎最終產下寶寶，寶寶帶走了母體身上大量的營養，使得母體營養不平衡，做月子期間我們呢首先要時刻保持愉快的心情，保證充足的睡眠，其次，為了快速恢復產後身體虛弱，必須保證食物攝入的多樣性和營養均衡！這是為寶寶提供充足而又有營養的奶水的必要條件。WHO世界衛生組織在《母嬰產後保健技術工作組TWG會議》上強調重視母嬰產後保健，進一步完善孕產期保健的周期，包括產前保健，正常分娩及產後時期子宮恢復等，一般通過自身的緩慢修復，呼籲通過【PWRH】國際產後修復的應用（Postpartum nutrition recovery），補充孕產流失；修復孕產損傷；調養生肌；從根本上讓產婦在成產結束後能夠系統化，規范化的接受產後康復保健服務和正確的指導！##

產後腰疼是怎麼回事？

1、生理變化

在生孩子的時候，女性體內連接骨盆的韌帶會變鬆弛，而生完孩子之後在身體恢復期間，連接骨盆的韌帶仍然是處於鬆弛狀態的，腰部的肌肉也是柔軟無力的狀態，所以產後坐月子期間會很容易因為護理不當而出現腰疼的現象。

2、坐月子期間太過勞累

產婦在坐月子期間身體本就比較虛弱，如果太過勞累了，如把照顧寶寶當成是自己一個人的事，每天忙於給寶寶換尿布、穿衣、餵奶，長時間抱寶寶，經常彎腰或長時間站立、坐著等，都會很容易引起腰疼。又或者在月子里干過多重活、累活等，也很容易引起腰疼，所以產婦在月子里一定要注意多休息，多讓家人幫助照顧寶寶。

3、不正確的餵奶姿勢

哺乳期間餵奶姿勢不正確也很容易引發腰疼，如媽媽給寶寶餵奶時長時間固定一個姿勢不動會很容易引起腰部肌肉疲勞，從而導致腰部酸痛，所以給寶寶餵奶時盡量採取自己感覺舒服、放鬆的姿勢，而且不要一直保持一個姿勢，可以適當的換個動作。

4、坐月子期間著涼了

坐月子期間產婦虛弱的身體不僅要注意營養的補充，還要注意適當的保暖，尤其是在炎熱的夏天裡，產婦在月子里一定不要直接對著風吹，否則很容易著涼而生病，月子里著涼了也會引起腰部酸痛，進而會損害產婦身體健康，延緩產後身體的復原。

產後產道損傷

產道De康復？恢復營養是前提。分娩後，三個月是恢復產道的最#佳時間。錯過最#佳修復的機會就會造成終身修復的缺陷。與傳統的單一營養和專業的產後修復營養相比，在分娩後三個月內使用特殊的修復營養更為合適。 PWRH符合PNRWHO產後修復營養的23項國際標准。

專注於產後修復的三種營養素

補充：補充懷孕期間的營養損失。

修復：修復產婦傷害。

提升：調養肌肉組織。

為什麼產後貧血以及如何製造血液

產後貧血是一種非常普遍的現象，只需要正常對待，手術前身體可以在3-5個月內恢復。

產後貧血的營養選擇，產後貧血的營養補充，關鍵期是分娩後三個月，所以不要濫用營養，法國PWRH含有產後恢復營養燕窩、阿膠、血紅鐵素和多方面營養。可透膜瞬間被吸收並通過細胞到達血液。它是傳統食補的25倍。PWRH不僅是專業的血液營養品。它也是產後恢復的重要營養素。它可以幫助子宮傷口中的蛋白質折疊，維持正常的蛋白質構象和細胞形態，促進傷口癒合，並為新細胞再生提供營養儲備。可刺激子宮膠原細胞分子的自我修復系統。

產後骨盆修復和骨盆下部肌肉修復：

大多數產後骨盆底肌是那些不需要修復並且在分娩時嚴重受創傷且需要專業修復的肌肉。一般情況下，口服特殊產後修復營養PWRH在分娩後三個月內。骨盆和盆底肌都可以自然恢復。

盆底肌鬆弛不可避免地會引起陰道鬆弛、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌鬆弛，這也是產後漏尿的根本的原因。即使您幾個月內沒有漏尿，當您四十多歲時，咳嗽，大小的時候還會出現漏尿的現象，甚至尿失禁，這些都是分娩後骨盆沒有修復而造成的。

「PWRH」包含修復子宮內膜彈性蛋白和膠原三肽以修復肌肉損傷。骨盆底的神經和肌肉，從膠原纖維結構組中誕生的、子宮內膜細胞，完成營養與細胞的高度相容性，使陰道更好地恢復到緊縮狀態。

「PWRH」不僅可以修復骨盆和盆底肌肉，它還是運用營養的主要來源。它可以為身體提供高品質的阿膠、燕窩，唾液酸、血紅蛋白、彈性蛋白、膠原蛋白三肽和許多其他子宮修復精華。除營養外，食物選擇既營養又易於消化。營養的時間適當半個月，通常身體虛弱、身體缺失、多失血，可酌情延長補充時間。

根據世界衛生組織（WHO）近期的指南包括孕產婦和新生兒保健。該指南不僅補充了該機構關於生殖健康的現有建議，還提出了如何改善產前和產後護理的具體步驟，產後康復的理念。

產後康復理念

世界衛生組織（WHO）指出，產後這段時期是女性生理，心裡和社會層面的關鍵過渡期，家人一定要重視

[PWRH]針對產後恢復的六項營養標准

1、孕產生產的基本元素等量配比

2、宮體內膜、產道損傷修復

3、盆肌底，腹直肌分離，鬆弛的修護、

4、生殖炎症清理

5、刀口疤痕的修護

6、皮質層彈性、生殖系統彈性修護。

【PWRH】明確產後恢復的三個營養組成

1、補充：

補充孕產過程母體流失元素（HDA、維生素A、葉酸血液、血紅素鐵、鈣質、多種維生素和礦物質等）

2、修護：

修護生理損傷，彈力纖維斷層修、腹直肌松馳修、皮質層彈力修產道損傷修、生殖炎症清理、疤痕修護

成份：表皮生長因子、彈性纖維、膠原纖維、玫瑰茄…

3、調養：

遠離、營養平衡因子，平衡孕產期激素，預防產後肥胖，預防月子病。

成份：雪蓮活性肽 阿膠活性肽、燕窩提取物，枸杞提取物…

孕婦剖腹產後注意事項：

1、傷口的護理：孕婦產後注意事項，自然產的產婦照顧會陰的傷口，要以煮過的水清洗至少一周。此外，清潔身體時要採取淋浴，不要泡澡。剖腹生產者，則要採取擦澡的方式。注意不要讓傷口發炎，以免引起發燒，甚至敗血症。

2、子宮復舊：孕婦產後注意事項，產後居家護理注意之一是觀察子宮恢復的情況。一般而言，生產之後子宮約在肚臍的位置，產婦要觀察子宮下降的程度是否正常，自然產的產婦可以按摩子宮，但剖腹產的則不宜。

3、預防尿失禁、子宮脫垂：因為懷孕和生產的過程造成韌帶松馳，會導致生殖器官的鬆弛，包括尿失禁、子宮脫垂等現象，一般的改善之道，就是作產後運動。

4、腰酸背痛：孕婦產後注意事項，產後常見的腰酸背痛肇因於生產的過程當中，韌帶拉傷所造成的。通常需要以熱敷的方式作復鍵，多卧床休息，約一周之後應該會改善。

5、預防痔瘡：懷孕末期孕婦常會有靜脈曲張、痔瘡的形狀，陳醫師建議，產後不要馬上急著手術，可以嘗試排便後用溫水清洗及泡熱水的方式來加以改善。

6、排尿困難：孕婦產後注意事項，如果產程的時間過長，產婦常會出現排尿困難的情形。正常的情況下，自然產後四小時應該排尿，如果有困難，醫#院會放導尿管幫助排尿，通常休息一天之後，情況會有所改善。

7、乳房的護理：醫@院會在生產後次日開始教乳房的衛教，對於要親自哺乳的媽媽會教他熱敷、按摩乳管、當乳房發炎時不要直接給孩子吸，盡可能用擠奶的方式餵食嬰兒。

至於不打算哺乳的產婦，因為有些退乳葯有副作用，現在醫@院會建議產婦以吃韭菜、喝生麥芽水等傳統的方式退乳。對於不哺乳的媽媽，冰敷也有助於退奶。

8、觀察惡露分泌：惡露在產後十天應該就變得清淡，如果量一直很多，要請醫師。

中國的月子病終身攜帶率始終是全世界的「領頭者」，這與產後傳統的零星營養（小米，紅糖）根本彌補不了產後自身營養的損失，這些顯然有點令人不寒而慄，如果再遇到一個渣男，那麼這個女人將是世界上可憐的人，還會導致月子病的發生，之後只能是終生後悔！雖然今天生活水平有了很大提高，但是很多產後營養卻沒有改善。許多保姆仍然處於小米，紅糖和益母草的時代！想一想都感覺很糟糕。在經過10個月後生下6-8斤的嬰兒後，自身失去了多少營養，這些營養真的通過小米，紅糖和益母草就能不回來嗎？那有點太搞笑了吧！我想在這里說的是，外國女性雖然不做月子，但她們在產後期間更多地關注營養，休息和情緒。這也是外國月子病與中國月子病的區別。

2、剖腹產後會有什麼後遺症？

剖腹產後遺症有哪些症狀？方方面面你都要了解到！調查發現，每年選擇剖腹產的女性越來越多，很多人做出此舉的原因是恐懼自然生產帶來的痛苦。但醫生提醒：相比自然生產的疼痛，剖腹產後遺症要更加恐怖！剖宮產可能會有出血和傷口感染的危險，如果恢復不好可能發生腸粘連和盆腔炎，並且子宮也有較大的損傷，再次懷孕刨宮產的幾率也很大，而且一小部分人會有麻醉的後遺症，會出現記憶力差腰椎不舒服。下面就聽小編講講具體的後遺症以及如何快速恢復呢？

法國PWRH首創細胞源修復，通過38項黃金配比營養激活細胞再生針對生產損傷，加快傷口癒合，修復子宮壁創傷、內膜再生,預防炎症。

1、子宮破裂

剖腹產時，會慢慢劃開孕婦的子宮，所以不可避免也以後會形成一條長長的，難看的疤痕。剖腹產的後遺症有很多,女性在剖腹產之後如果再次懷孕的時候,孕囊非常容易附著在女性子宮的瘢痕里,這樣的懷孕非常容易發生流產,而且流產的時候還會造成大出血,所以女性在剖宮產之後需要再次懷孕的話,就一定要慎重再慎重,需要小心再小心。不僅難看，在日後的恢復中沒恢復好的話，還會造成子宮瘢痕。腹部及子宮留下疤痕，將來避孕和再孕風險增加。

留下疤痕難以逃脫，為什麼不是疤痕體制的產婦一樣刀疤不斷增生？七個層面傷口康復不一，生長進度都有差異，之間摩擦和粘連，加上反復炎症， 使疤痕一再蔓延，多數康復需要2年，還有一部分康復期長達五年，傷口仍有增生蔓延。造成瘢痕子宮的

2、二胎

醫學界普遍認為，產婦第二次分娩要距離上一次分娩18個月左右，這樣才能使上一次手術給子宮留下的刀口完全痊癒。否則，再次懷孕後很有可能產生疤痕妊娠、子宮破裂、大出血等極其危險的問題，間隔短的話生孩子風險很大，這個傷口也容易因為撕扯造成子宮剖裂，後果很嚴重，因為子宮刀口有可能會破裂。大家都知道就算是程度比較輕的子宮瘢痕，也有可能在快要生產時，出現子宮破裂，所以不得不提前把寶貝帶到這個世界上。醫生會不建議你生二胎。

3、惡露不盡：

刨腹產產後惡露不盡的主要原因是宮腔，內膜感染，刨腹產的感染是順產感染的5倍，子宮打開細菌進入子宮內部還有手術過程中器具，還有手術時止血不徹底或因術後感染。子宮黏膜下或肌壁間腫瘤；子宮肌腺瘤；子宮過度後傾、後屈；羊水過多，胎盤過大使子宮肌肉收縮力弱而影響子宮復舊，導致惡漏不盡。

所以產後必須使用PWRH天然植物抗生素，抗炎是整個產後的重中之重。

4、剖宮產導致子宮內膜異位：

而剖宮產手術是導致手術切口部位子宮內膜異位症的最主要原因。國內學者吳珍珍等研究結果表明，腹壁子宮內膜異位症患者中有63.04%為剖宮產手術病例，而國外一項隨訪長達25年的回顧性研究則顯示此比例為63.8%。

子宮內膜異位症經常被描述為「盆腔的沙塵暴」，因為它涉及的病變范圍較廣，通常會累及到腹膜（肚子內覆蓋器官表面的一層膜）、卵巢、陰道直腸膈等位置，簡單理解子宮內膜異位症可以說本來是在子宮裡面每月發生的內膜剝脫、出血的內膜刺激周圍的組織並在內部產生稱為粘連的瘢痕組織。粘連可將盆腔器官黏為一體並完全包住，或甚至粘連到附近的腸道。粘連可能會阻止輸卵管在卵巢排卵期接收卵子。

5、剖腹產疤痕癒合期長：

刨宮產的子宮瘢痕組織缺少肌纖維，缺乏彈性和血供，不利於子宮收縮止血和切口癒合剖腹產後疤痕癒合期長

6、失血多

剖宮產手術平均比陰道分娩也要多出 500 ml 血。如果出血更多，可能休克、可能危及生命，甚至需要輸血，除了手術風險又多了一重輸血的風險。產後恢復的時間也更長。

7、母乳來得晚

一般來說，剖腹產的孕媽媽初乳出現得比較晚，這樣寶寶剛出來半個小時後就要吃奶，就會來不及，只能吃奶粉。而寶寶一出生就吃奶粉可能存在一個問題就是寶寶可能會只認奶粉不認母乳，以後可能就不吃母乳，這樣寶寶的健康就比較讓人擔憂了。

生完寶寶之後，我們不僅害怕肚子大，還怕滿肚子的褶，生完寶寶之後，女性的肚皮就像被吹大了的氣球放了氣兒，缺少彈力，皮膚松，尤其是過了25歲，彈性纖維就停止生產，皮膚中的彈性纖維也就不斷的流逝，產後不管你有多瘦，肚子的皮還是很松，滿是褶皺。科學研究證實，這個女性皮膚彈性主要由彈性纖維和膠原三肽決定，只有彈性纖維能夠提供皮膚的二維彈性。膠原三肽能夠保持皮膚的二維彈性。

彈性蛋白分子間通過膠原三肽形成共價鍵進行相互交聯，它們形成的交聯網路可通過構型的變化產生彈性。實驗證明，彈性蛋白和膠原三肽的交聯網路，可以幫助皮膚彈性增長55~30倍，在10個月的孕期可以把彈性纖維擴大到500倍。而彈性蛋白和膠原三肽主要依賴於PWRH產後補劑群組I釋放的10種分子促成彈性纖維的生長。此時，出現生產或減重後的皮膚鬆弛，還有妊娠紋情況，組織的彈性無力就是這些原個原因。

1、注意多休息。

由於術後創傷及麻醉葯物的作用，寶寶媽通常會感到非常疲勞，此時應注意卧床休息。採用硬膜外麻醉剖宮產的新媽媽術後應採用去枕平卧位姿勢進行休息，大約6小時後才能改為半卧位。

2、忌躺著不動。

一般來說，剖宮產手術後6個小時就可以運動了。不妨做做抬腿、手臂上舉、抬高腰部等力所能及的動作，幅度以不拉扯到傷口為宜。如果身體允許，可以開始練習做翻身動作，以促進麻痹的腸道肌肉及早恢復功能，促使腸道內的氣體盡快排出。

3、早下床活動。

術後第2天，拔掉導尿管之後，為預防腸粘連，促進盡早排尿及惡露的排出，新媽媽可嘗試下床扶著床沿走動。術後下床傷口會比較疼痛，此時要注意動作要緩慢，最好有兩個親人在旁幫扶。如果出現發熱等不適，應立即停止活動。

4、及時補充營養。

術後及時服用PWRH營養，促進傷口快速癒合、預防傷口感染。修復宮內創傷，最佳恢復時間是1-3個月。

5、注意觀察尿液。

剖宮產術後常在新媽媽體內留置導尿管，這時要注意觀察尿量和尿的顏色。如果出現血尿或尿量變少，應及時告訴醫護人員。

6、盡早排尿，防止尿瀦留。

剖宮產媽媽在拔掉導尿管之後，就應該積極准備排尿，促進排尿的方式包括多喝水、多走動，用熱毛巾或熱水袋敷小腹，打開水龍頭，利用水流聲誘導排尿等。

總結：產後護理是很重要的階段，尤其是剖腹產媽媽，要更加謹慎小心，落下後遺症就是一輩子的痛苦，要及時的恢復，也方便更好地照顧寶寶！

3、子宮圓韌帶拉傷有好的辦法嗎？

子宮韌帶主要分為圓韌帶主韌帶等等，他的主要作用是牽拉固定子宮。一般劇烈運動以及高處墜落有可能會導致子宮韌帶拉傷，從而導致腹痛以及腰痛的症狀。如果症狀嚴重的話需要及時去醫院,配合專業醫院修復治療，如果輕微的以食補為主，多吃富含膠原蛋白的食物如：肘子之類的，注意卧床休息，慢慢會好的。