1、膝關節韌帶損傷術後鋼絲需要取出嗎?
可取可不取,如果沒有影響可以不取,但作為異物,時間太長可能會有不適
2、一般膝蓋的韌帶損壞,要多久才能恢復?
你好朋友! 我是體育狂人,20年的教學訓練了。很高興為你服務,你的問題: 具體情況:我在上個月打籃球時不小心弄傷了交叉韌帶.到現在還有點疼.一般要多久才能好? 我的回答:輕度損傷一個月左右,中度損傷3-6個月。要想恢復得快,還要進行恢復性的練習才行。傷後的第三天開始做,並每天堅持熱敷和上葯等物理治療。以下是恢復性訓練: 第一步: 床上仰卧屈腿練習(晚上或早晨做即可),10次為一組X3-4組。或者白天:坐凳踩球練習,做傷腿的屈伸15次一組X3-4組。 注意: 1、伸腿時以不感覺痛或剛感覺痛為好 2、要慢慢進行,越慢越好 3、自己感覺腿部可以吃住力時換下一個練習 第二步: 恢復腿部肌肉的練習:找5個低欄架(放到最低),然後慢慢從上面走過欄架,走一個後倒走退回來,接下向前來走兩個,向後退一個。如此反復即可做3-4組。 第三步: 做不負重的蹲起(半蹲),扶牆慢慢蹲,慢慢起。每天下午放學後做3-4組X10次。可以恢復肌肉和韌帶的力量,保證運動時所需的承受力。 注意: 此練習開始不負重,隨著力量的恢復,可逐漸加一點重量直到完全恢復為止。 我的服務你滿意嗎?祝:早日健康!
3、膝蓋韌帶。。。
可能是內側副韌帶損傷,如果不用工具也能走應該不是斷裂,但還是要帶好支具,一般要6周癒合時間吧,膝關節伸屈活動要練得,要想詳細了解需要做個磁共振,但國外磁共振做的很少。。。
4、我的膝蓋韌帶啊
後交叉韌帶有問題,不會變成殘疾!這個先放心,最多是個韌帶重建,並不是特別恐怖。
如果你現在很容易扭傷,或者有晃動的感覺百,很有可能就是韌帶斷裂了。
韌帶斷裂的話,去醫院照個核磁共振就能確診了,記得掛運動醫學哈。
韌帶重建的手術一般4小時就能做完,度然後在醫院休整一周,就可以出院。後續需要打石膏一段時間,一般是一個月回左右。再後來會把石膏拆除,換成固定板子。
痊癒需要90天的樣子?這個我忘記了,但是恢復好答得要半年及以上,這是肯定的。
希望你健康,一般韌帶沒那麼容易壞掉的,樂觀一些。上面說的都是最壞情況。
5、膝蓋韌帶斷裂後接了一根2里米的鋼絲已經8年沒取。如果不取可行不?
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6、怎樣鍛煉膝蓋的韌帶?
給你幾個小建議: 以下三種運動能有效保護膝關節,並減輕膝蓋疼痛。選擇其中的兩種,堅持每星期運動2-3次,每次重復這些運動步驟15次,可達到最佳鍛煉效果。 1. 腿筋彎曲練習 取一根彈力皮筋,綁在柱子或重型傢具的腿上,一端綳在一隻腳的腳踝處。面向柱子站立,讓皮筋處於綳緊狀態,緩慢地將腿向後抬起,直到大腿後部肌肉感覺輕微發熱,再慢慢放下,如此反復。注意:在抬腿時,移動的應該是腿部,而不是臀部。 2. 直腿向上 此法鍛煉四頭肌和臀部屈肌。伸直腿部,面朝上平躺,慢慢將一條腿伸直地抬起,默數15-20秒,再慢慢放下。如果需要加大運動量,可以先在腳踝處加一個重量為1公斤的物件,以後依次增加,直到增至3.5公斤即可。 3. 牆壁蹲起 背靠牆而立,腳後跟離牆1隻腳的長度,在兩膝蓋間放置一隻球(可以是籃球、足球),夾緊球,身體沿牆壁緩慢下蹲,直到膝蓋與小腿成90度直角。因為背部貼牆,支撐了一部分體重,膝蓋受力相對比較少,因此運動強度人體感覺舒適,默數三秒,再慢慢直起身體。
7、腿里有固定韌帶的鋼絲沒取出,現在都十五年了,有影響嗎?
不會有影響的