1、之前就一直在聽說氨糖軟骨素能改善膝蓋韌帶拉傷的症狀，就不知道是不是真的？
氨糖軟骨素軟膠囊能夠比較全面修復被磨損的軟骨，幫助分泌滑液，減少軟骨間的磨損，同時還能幫助修復韌帶撕裂，從而改善關節問題，健力多氨糖軟骨素的配方營養比較豐富、多方位呵護關節健康。
2、氨糖軟骨素對關節損傷的作用與功效是什麼？
關節損傷有倆個原因造成，一是運動或外力擊打導致的韌帶及軟骨損傷，二是版由於年齡增長，軟權骨退變，日常活動頻繁導致的關節損傷。而這倆種原因都會在一定程度上出現炎症現象，因此關節損傷或年齡增大時補充氨糖軟骨素是可以促進軟骨修復、潤滑骨骼的。建議吃健力。
3、吃氨糖對韌帶損傷有幫助嗎
造福了千年的民生。有了這冰涼透骨流經千年的聖水，成都平原的春天才會如此的美麗，東風渠便是這引水的河渠之一，專用於灌溉成都平原的肥沃田地。
4、跑步如何保護膝蓋？吃氨糖有效嗎？
保護膝蓋這件事情一定要從你剛開始跑步的時候就要開始，千萬不要等到膝蓋出現受傷跡象的時候才反應過來，等到那個時候就特別棘手了，很有可能造成永久的受傷！
其實有時候膝蓋也並沒我們想的那麼脆弱，那麼容易受傷，更多人受傷的原因是因為我們的方法沒掌握好，如果你的方法正確，你跑十幾年，幾十年膝蓋都不一定會出現問題！
1. 跑前買鞋
當你決定去跑步的時候，你一定要去買一雙鞋，把鞋買好以後再去跑步，鞋子是造成很多新手受傷的罪魁禍首，所以我們千萬不要在這上面省錢，馬虎大意！
最起碼上手入門級跑鞋，親自試鞋，一定要合腳，減震，包裹性強，支撐性好，鞋底有很強的防震能力，這是對我們膝蓋的第一層保護，非常的有效果！
2. 跑步肌肉一起練
跑步和肌肉一定要一起鍛煉，千萬不要只跑步，不進行肌肉鍛煉！從你剛開始跑步的第一天，你就要把大腿，小腿肌肉練習計劃提上日程，跑完步以後就練！
增強大小腿肌肉，增強腹部肌肉力量，你的身體就會穩定多了，腿部的肌肉多，對沖擊力的吸收能力也強，取得的效果就特別好，能夠很好的防止膝蓋受傷！
3. 足量熱身
膝蓋里的結構真的是特別的復雜，有半月板，有軟骨，有韌帶，有滑膜，稍不留神，他們就有可能受傷！所以我們一定要足量熱身，尤其是在冬天跑步和早上起來跑步！
首先我們需要進行動態拉伸，讓膝蓋里的韌帶有彈性，減少拉傷的可能性，同時做關節環繞，原地小步慢跑，高抬腿或者開合跳，促進血液流動，膝蓋升溫，讓關節腔充滿潤滑液！
5、為什麼膝蓋彎曲就疼痛，都說氨糖是可以緩解疼痛的，不知道吃哪個牌子？
膝蓋彎曲就疼痛出現的原因還是非常多的，最常見的原因是韌帶受傷、強烈運動導致半月板損傷。如果實在疼的厲害的話，建議是去檢查一下、而關於氨糖牌子多了去了，健力多可以考慮下。
6、膝關節損傷吃氨糖軟骨素有作用嗎？
膝關節損傷通常有兩個原因導致，一個是因為運動扭傷，導致韌帶，軟骨等的損傷。二是由於年齡的增長，軟骨的蛻變，加之關節活動頻繁，軟骨磨損加劇，容易出現膝關節損傷，而氨糖軟骨素能賦予關節營養，具有防止軟骨損傷和膝關節老化的作用，並賦予關節軟骨抗壓，潤滑等功能！美國的Osteo氨糖軟骨素搭配了維生素D3，促進鈣吸收，促進骨骼生長發育，增加骨密度，還含有MSM等復合軟骨素，修復及軟骨細胞再生的必要物質，能防止老化，關節炎和骨質疏鬆，強效緩痛。
7、膝關節扭傷怎麼辦，能吃氨糖嗎？
建議你靜養一個月，別進行劇烈的運動，平時用手按摩下膝關節扭傷的部位，防止韌帶粘連，以免以後想活動都活動不了。氨糖呢是可以吃，它對緩解疼痛、修復受損的軟骨有很好的功效，像作為運動員為了防止各關節受傷都是必備著健力多庵堂軟骨素鈣片的。平時要注意關節的保護，防止磕碰扭傷加重不適。減少深蹲，減輕對膝蓋部位的壓力。
8、吃什麼對膝蓋好？氨糖哪種比較好
多曬太陽吃含鈣食物，對膝蓋有好處，保護膝蓋的關鍵還是要補充氨糖，推薦健力多氨糖。
9、怎樣保護膝關節？日常吃點氨糖有效嗎？
膝關節的日常保健，可以通過以下幾種方法進行保養：
第一、不要走路太回久，當膝關節覺得不舒服時，應當答要適當的休息。第二、不做大運動量的鍛煉，如跑步、跳高、打球等。第三、要避免半蹲、全蹲或者跪的姿勢，如蹲馬步。第四、不做膝關節的半屈曲位旋轉動作，以防止半月板發生損傷。第五、保持理想的體重，以減輕膝關節的負擔。第六、注意膝關節的保暖，可以穿長褲、帶護膝來保護膝關節。第七、少搬重物，少穿高跟鞋。第八、避免外傷及過度的勞動。第九、選擇一雙合腳的鞋子，不僅可以走路舒服，還可以減少運動對膝關節承受的撞擊和壓力。
保護膝關節，在運動前要熱身，可能有很多人沒有運動前做熱身運動的習慣，但是這種運動效果會大打折扣，還可能傷膝，拉伸肌肉；平時可以按摩膝關節，人體很多穴位經絡，膝關節是一個比較大的關節，要想膝關節健康，勤按摩，通過按摩，膝關節的血液得到循環，能有效改善膝關節經常酸痛的現象；運動要適量，雖然有規律的運動能促進血液循環和新陳代謝的速度，如果不注意，很容易適得其反。