膝關節外韌帶肌效貼

1、膝關節內側副韌帶損傷貼什麼膏葯療效好?

所有的膏葯只能買你自己的一個安心，最好的治療方法是休養，等好了以後就該專注鍛煉你的股四頭肌，讓自己的肌肉來減少膝關節的負荷，同時也能起到保護作用。

2、運動綳帶膠帶彈性肌效貼肌內效貼布有什麼作用

肌能貼： 用於治療和預防關節和肌肉損傷，通常是運動前使用，幫助有舊傷的關節正常活動，防止再次受傷；受傷之後，主要是肌肉拉傷或關節扭傷，不能是外傷，用來消腫，加快血液循環並且糾正受傷的關節恢復原來的姿勢和位置，加快康復。基本上從運動防護上就是這些作用，在其他方面其實也有神奇的效果，這個上世紀就傳到中國，但是一直都只是專業的人在用，這兩年普通人也在用了，個人推薦這個牌子，感覺還是不錯的。

3、求肌肉貼貼法：膝蓋前十字韌帶拉傷和防止腳踝扭傷。

可以在膝關節後側（腘窩周圍）按照十字韌帶走形貼上肌效貼。

如圖：

防止踝關節扭傷就比較簡單了，因為踝關節扭傷大多是外踝（外側韌帶比較薄），所以需要貼兩條，一條從小腿外側一直往下過外側副韌帶貼至腳背處。再加一條繞腳腕一周即可！

如圖：

4、膝關節痛膏葯應貼的穴位在哪？

部分老年人易發膝關節骨質增生，疼痛部位常於膝關節內側，因此需將膏葯豎貼於膝關節內側。年輕人較常發生外側副韌帶損傷，多由劇烈運動所致，常見疼痛部位是膝關節外側下方，其為外側副韌帶支點，將膏葯貼敷於該處即可。另外，若為膝關節滑膜炎患者，將膏葯貼於膝蓋上方即可。