1、劈叉時候不小心韌帶損傷怎麼辦
養好唄！
2、前三天，我劈叉下不到地，感覺到腳痛就不把了。拉傷右大腳\側韌帶，今晚一不小心又拉到痛處。我現在只得
韌帶或肌肉拉傷用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療，恢復的好和快,它局部給葯，快速消腫止痛,活血化瘀,舒筋通絡，使損傷快速徹底恢復。甘肅白銀
3、劈叉會導致韌帶斷裂嗎
會的。如果劈叉前不做好充分的准備活動，又強力劈叉，會導致一些關節的韌帶撕裂甚至斷裂。
因此，練習劈叉時，一定要做好充分的准備活動，練習時，應循序漸進，切不可用力過猛，或者加外力硬劈。
4、在練街舞的時候，練劈叉下太大力了，拉傷大腿後側，感覺有撕裂感！不知是拉傷還是撕裂，就感覺一下去大腿
我高中拉傷的，最近又復發了。一直沒好