1、為什麼我脊椎每天都會響?
彈響關節,沒什麼關系!
關節響是很正常的現象,這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲,並不是骨頭的響聲,也不是膝關節有什麼病變,但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該百警惕了。
鍛煉時關節發響有兩種可能。一種是關節正常活動而產生響聲,沒有疼痛的感覺。另一種是由於關節本身或它的周圍組織有病變而發生音響,絕大多數伴有疼痛的感覺。屬生理性的關節發響是關節正常活動產度生的對身體無害,多見於初練者和關節周圍肌肉力量薄弱的人,隨著健身鍛煉水平的提高,肌肉力量增強,韌帶加固,動作協調,這種音響就會減輕。而屬病理性的關節發響如有「彈響」、「卡住」和疼痛的感覺時,則應在鍛煉前充內分做好發響關節的准備活動,並在鍛煉後做好局部按摩和熱敷,以改善局部血液循環,防止關節內外容的組織過度增長。如確診為半月板破裂或有碎骨等,最好在手術治療後,再系統參加健身鍛煉。如果是一般的骨關節痛,可以繼續參加健身鍛煉,還可採取靜力練習或動力練習兩種方法進行鍛煉,以逐步加強關節機能,減輕或消除疼痛。
2、人的脊椎為什麼會響? 咔咔
因為你維持同一個動作久了,那骨骼就慢慢移位.你一動它就復位了,骨骼之間摩擦震動發出咔咔的聲音.我猜
麻煩採納,謝謝!
3、脊椎會響怎麼回事?
正常人保持一個姿勢久了,會引起脊柱各個活動關節僵硬,當轉動或彎曲時就會出現小關節的摩擦引起響聲,有的是腰椎不穩引起,骨質增生也會引起響聲,改一下工作生活習慣,休息3天,就會好些,響聲直接說明關節有碰撞引起的,不一定有疾病。
4、後背脊椎會響,一聳肩時就會咯滋響但不疼,
你好,你的是脊椎骨質增生,要多補鈣,多運動。
沒什麼大不了的,以後注意就行了
5、腰部彈響 一開始是覺得舒服 一扭整個後背都會響 時間長了脊椎就特別容易累 腰骶骨有時候特別疼 放射
長期以某種姿勢坐(坐姿不正)會產生所述現象,具體原因應該說肌肉長時間僵直和神經壓迫
響不是關節在響,它其實是頸部的軟組織,韌帶,我們頸部的肌肉嚴格來講,分好多好多層,我們在活動的時候,各層之間是相互滑動的,當我們有肌肉勞損的時候,局部就有一些炎症的反應,炎症反應就會使肌肉之間的滑動不是那麼光滑,因此在活動的時候就會出現響聲,響聲發生以後,會使原來出現勞損部位得到放鬆了,我們有時候感覺到響兩聲以後覺得特舒服,但是好景不長,舒服一回以後,症狀還是會回來的,主要的原因還是軟組織勞損.
考慮腰椎間盤突出,腰椎間盤突出症為腰腿痛常見原因之一,其主要症狀為腰痛及下肢痛.發病的部位以腰4,5之間最多.腰間盤突出病人多數在開始有腰痛,不久腰痛減輕,下肢出現放射痛.這是因為當髓核進一步後突後,原來處於緊張狀態的纖維環破裂,使其上的痛覺神經纖維張力減低,故疼痛減輕;也可因髓核進一步突出,經過後縱韌帶直接壓迫神經根,故腿痛加重.
建議去醫院做個腰椎CT檢查一下.
6、頸椎韌帶響、難受
你好!不排除您說的情況,建議你去專科醫院做個詳細的檢查,確診病情後再制定詳細的治療方案,這段時間防止頸部受累受潮!注意自我保護!以下是頸部保健操,跟著做有助於緩解頸部的不適!
1、左右旋轉:取站位或坐位,頭輪流向左、右旋轉,動作要緩慢,當轉至最大限度時,停留3-5秒,使肌肉和韌帶等組織受到充分牽拉,左右各旋轉10次。
2、伸頸拔背:體位同上。兩肩放鬆下垂,同時,頸部盡量上升,似用頭頂球,持續3-5秒,重復10次
3、提肩縮頸:取站位,肩部放鬆自然向上提,同時頸部向下縮,停留3-5秒,再自然放鬆,重復10次。
4、肩部放鬆:取站位,患者雙上肢自然放鬆,肩部自然向前停留3-5秒,中間停頓再向後擴。
5、環繞頸項:體位同上,頸放鬆,呼吸自然,緩慢轉動頭部,順時針與逆時針方向交替進行重復10次,患者站位,兩手叉腰,頭部向左側偏,再向右側偏,動作要緩慢,幅度勿過大,重復20次。
6、左、右側頸部活動:患者站立。兩手叉腰,頭部向左、右兩個方向側偏,幅度勿過大重復20次。
頸椎注意事項:
1、禁止長時間低頭。仰頭運動。
2、禁止長時間駕車,如果頸部一種姿勢超過2小時,須將頸部活動並作部分頸椎體操。
3、禁止大幅度突然運動。
4、枕頭高度要適宜注意落枕。
7、脊柱咯咯響
關節彈響可以使周圍肌肉獲得短暫放鬆,但對關節是損傷。長期這樣會出現關節的勞損、韌帶的鈣化。
8、身體扭動時背部的脊椎骨會有響聲
身體扭動時背部的脊椎骨會有響聲:一個姿勢保持太久,骨頭僵化,身體需要運動,你應該多扭動
扭一下骨頭像扳手指一樣的「咯咯」聲:沒有問題,按摩師也是這樣幫助被動活動關節的
我的頸椎就是我慢慢運動好的,現在已經不會有響聲了
9、脊椎韌帶拉傷後肩膀裡面怎麼有響聲,應怎麼辦?
你好,脊椎韌帶拉傷後肩膀裡面有響聲,這個是需要注意休息的,按摩理療就會好的。