膝蓋韌帶鬆弛會咯噔響

1、感覺膝蓋鬆弛了，晃動，伸直時響

先喝一段牛奶 加鈣片 看下效果
如果你不放心 就去醫院照一下膝蓋 大概十幾塊 照照就看得到 不用拍片 拍片就貴得多

2、扭傷了膝蓋，半年時間反反復復好幾次又扭了，走路時咯噔咯噔的會響，我該怎麼辦！！！

反復的扭傷有可能是你的交叉韌帶斷了，膝蓋有響聲說明半月板有損傷，是否感覺現在不敢急轉身，或者在跑步的過程中不敢急停？你的問題比較嚴重了，建議你做核磁檢查，盡快治療。

3、我的膝蓋做屈伸動作時會發出咯咯的響聲，這是怎麼回事？

不知道你年齡多大和彈響的頻率及程度，如果你是青少年並且經常彈響，則有可能是膝關節韌帶鬆弛，還合並其他關節的彈響，則可能是全身韌帶鬆弛症，問題一般不大，也不需要特殊治療，但應注意盡量避免故意讓關節發生彈響，否則易引起關節軟骨早期退變，若只有膝關節彈響並且較嚴重的話可以考慮手術治療。如果你是中老年人，關節彈響並且有疼痛的話可能是關節退變引起，最好到醫院作進一步檢查。

4、導致跑完步後膝蓋里咯噔咯噔響的原因有哪些？

膝關節的位置與結構，使它比其他關節承受更大的沖擊和壓力，這也就意味著這是個很容易發生運動損傷的關節。真夠受累的啊。膝蓋君，你真的很辛苦哦。

如果膝關節疼痛並且伴有響聲，原因是有很多種的。最常見的是膝關節半月板損傷;膝關節關節滑膜、軟骨、韌帶及肌腱組織病變也有可能導致關節響聲發生。對於愛好跑步及爬山的人來說，常伴有膝關節疼痛及響聲，最常見的原因是髕股關節的病變，即髕骨和股骨接觸的關節面出現磨損和破壞，導致關節面不平整，所以表現為在屈伸關節、下蹲等過程中，軟骨面摩擦而發出響聲。部分人會在運動後響聲消失，這是因為運動一段時間後，關節滑液分泌增加，增加了關節潤滑，響聲則會消失。

以物理學觀點來看，關節的動作不外是滑動（如膝之初彎）、滾動、磨動（旋轉）等，這些都不脫離機械原理，自然會因摩擦、振動而產生聲音。只不過因為關節腔比較嚴密的封閉，以及關節滑液的有效滑潤，聲音小到咱們自己都聽不到。 事實上，關節發出的聲音可用麥克風放大並可以記錄聲波。多年前就研發出關節的聲波記錄儀，可用於臨床上」聽「出膝關節的病變。

其實不單只是髖關節、踝關節，還包括其它的肌肉群，如臀肌，髖屈肌這些，它們出點什麼事兒（例如沒拉伸，過緊），都會連帶影響了膝關節。總而言之，運動時身體哪個地方不對勁了，膝蓋都受牽連，無辜躺槍。

5、膝蓋彎曲有響聲

lz 不要慌，只是正常的現象，我也是一名籃球愛好者也是習慣右路突破，我的膝回蓋也是時常在作響，這是答因為在長期不打球的情況膝蓋養成「懶惰」的習慣，如果突然打球膝蓋是一下不會適應的，特別是在起跳和突破的是最消耗膝蓋的運動壽命的，再加上自身的體重這加大了膝蓋在運動中的負擔。我建議lz再不運動的時候也要活動一下膝蓋，在打球前作好熱身活動把身體的關節活動開。總之，Lz不要放在心上會好的，我就好了！