1、做韌帶手術後每天鍛煉多久最標准
我是前交叉韌帶斷裂 半月板損傷 現在手術後1個月 自己可以彎曲到105度 被動可以到120度 主要還是不要怕疼 要多鍛煉 我可以把我的訓練計劃給你看看供你參考上午： 平躺 勾腳尖 10組 每組100次 直抬腿 10組 每組運動套腿50次、抬腿空中停頓60秒 屈膝運動 10組 每組50次下午：同上午晚上睡覺前：各項做一組！！！！ 康復訓練是枯燥和痛苦的 貴在堅持！！！
2、膝蓋內側副韌帶損傷兩周恢復
你好！你說膝關節韌帶撕裂，膝關節有前後交叉韌帶、內外側副韌帶，如果有前後交叉韌帶的撕裂不手術是不好恢復的，如果有內外側副韌帶的撕裂而不是完全斷裂，一般要2個月左右才能恢復。
3、韌帶手術後多久能恢復
關節韌帶手術的恢復首先是解剖學的恢復，解剖學的恢復根據實驗研究表明，韌帶修復時間是需要6-8周，因此在6-8周時間之內，都會限制性的進行一些康復活動，以固定局部的關節為主。完全固定會帶來很多後遺症，比方關節會發生僵直，肌肉會明顯萎縮，所以術後恢復的過程當中，除了讓關節得到足夠的固定以外，還應該涉及一些康復動作，能夠減少固定所帶來的後遺症。恢復主要包括適當的關節活動度的鍛煉、肌肉的鍛煉，防止因為固定造成的肌肉萎縮。基本上6-8周是需要扶拐，戴著支具恢復。6-8周以後支具可以去除，拐杖也可以脫掉，可以正常走路。臨床醫生對患者的要求也是希望在6-8周的時候關節活動度都能夠恢復到正常，能夠脫拐正常走路。肌肉的鍛煉是一個長期的過程，6-8周之後主要是肌肉加強鍛煉的過程。所以6-8周是術後關鍵的恢復期。6-8周不是完全卧床休息，不能去做伏案、辦公室工作。
4、臏骨折韌帶折術後帶石膏托還用墊高患支嗎墊多長時間
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5、膝蓋內側副韌帶重建手術已經接近兩個月了，肌肉萎縮了，為什麼膝蓋伸不直，腫脹還不消？
是不是有積水，腿伸不直是因為韌帶還沒恢復好，韌帶要比肌肉難恢復。
6、內側副韌帶手術,要在床上躺多久？可以在床上鍛煉彎腿嗎？我現在主動屈腿30度
三個月以後 可以拄拐嘗試下地走路 前三個月你還是老老實實的呆在床上多休息吧