1、胸部外擴是怎麼造成的？
乳房外擴通常分成先天和後天性兩種:先天性多是遺傳所致，是指女性兩側乳房之間的距離過大,而後天導致的胸部外擴主要有以下這幾個原因：
1、內衣不合適：內衣太大，會造成乳房在內衣中無支撐，隨著身體的行動而晃動，容易下垂和外擴;內衣太小，乳房被壓迫，一些乳房的組織從內衣兩邊被擠出去，造成外擴。
2、運動的時候不穿專業的運動內衣：人在運動的時候身體的動作幅度較大，乳房也會隨著產生運動，如果不穿專業的內衣，身體在運動時乳房得不到有力的支撐，就會造成下垂和外擴。
3、減肥：減肥後，原本的乳房部位的脂肪減少，皮膚變得鬆弛，對乳房沒有足夠的拉起和支撐的力度，也會造成乳房下垂和外擴。
4、哺乳後：懷孕和哺乳期的媽媽由於雌激素分泌較多，乳房會變得豐滿，甚至杯罩都會大一號，但中止哺乳後，奶水消退，雌激素分泌減少，乳房的脂肪組織等都有所衰退而造成胸部外擴。
胸部外擴如何矯正
1、正常作息讓胸部健康
有專業人士指出，除了人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響身體的新陳代謝與血液循環。作息失常還會導致荷爾矇混亂，影響胸部健康。
2、選擇合身的胸罩
發育期後，胸部一般變化不大，但仍會因為飲食結構、身體狀況(如經期、懷孕等)而發生變化。應隨時關注自己胸部大小的變化，選擇合身的胸罩。經常穿著過緊的內衣超過18小時，也會影響腋下淋巴結的排毒功用，讓血管阻塞，對於健康和胸形皆會造成不良影響。
3、養成良好的站、坐姿
含胸對胸部的損害最大，因為它壓迫了胸部組織的生長，侵佔了它的生存空間，很容易導致胸部下垂。任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。
4、按摩可以舒緩胸部的緊綳感
通過按摩可以舒緩胸部的緊綳感，從而使胸部更加豐滿，並且有效避免肌膚鬆弛。雙手手掌交互托住乳房下方，輕輕上提，再托著乳房外側往內推，可避免乳房下垂和外擴。按摩時先塗抹些橄欖油或天然的潤膚乳液，能使按摩更順滑，同時能保養胸部皮膚。
5、冷熱水交替刺激胸部血液循環
沐浴時不宜適用太高的水溫，否則會有讓胸部的結締組織老化、身體肌膚失去彈性的可能。洗澡後，在身體能耐受的情況下，以冷熱水交替沖擊下胸部，利用熱脹冷縮的原理刺激胸部，能加強胸部彈性。
2、胸部腋下處有韌帶嗎
跟韌帶沒關系
3、晚上睡覺第二天起來就發現左胳膊腋窩痛，是那種拉伸就會痛，平時正常活動不會痛，痛的感覺就像在拉韌帶一
根據你這個情況，那麼這個時候，一般屬於一個，肌肉受涼引起的症狀那麼這個時候可以熱毛巾熱敷吃活血止痛膠囊治療。
4、脊髓損傷怎麼治療才可以恢復？
脊髓損傷若想恢復的快，在治療上主要注意幾點：首先，在急救過程中注意保護脊柱的穩定性，對脊柱進行良好的固定，以防在急救過程中造成繼發性脊髓損傷；第二、治療時機要盡早開始，在短時間內予以大劑量甲強龍激素進行沖擊治療；第三、嚴格把握手術指征，如果患者神經功能繼續加重，要及時進行手術治療，只有通過手術治療解除骨性的壓迫和椎管內血腫等原因造成的壓迫，脊髓損傷恢復才能比較好。
5、崴腳了幾天能好?
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
6、右腋下疼有綠裡面是韌帶拉傷嗎
要分表面痛還是裡面痛？裡面痛，有可能是肝病。最好拍一個舌苔來看一下。
7、我做俯卧撐，腋下韌帶和胸部一按就很痛是怎麼回事？需要停下來休息幾天嗎？
那是肌肉乳酸反應，正常的！肌肉組織里邊的韌帶由於難得一次做強壓的運動，會有點反應的，建議天天做，長期做，時間長了，你會有胸肌的！
10個一組版，太少了，不知道你幾歲了！
一般採用20個一組權，每天做個2-3組，肌肉酸，可以用熱水毛巾捂一下，或者買一些扶他林，或者採用一些西葯膏！
8、由於兩三個月過度健身 肱三頭肌勞損 之後雖然肌肉舒服了 但上臂和腋下周圍的經還是酸痛 可能是韌帶
你這樣的情況，建議去恢復性的醫院就診，用更專業的方法幫助肌肉恢復