1、後交叉韌帶重建術後恢復和鍛煉的問題？
我前交叉韌帶手術14天了出院在家基本靠拐杖不過我在床上帶著護具已經能彎到90度了 鍛煉確實很困難這幾天沒練剛拆線，我想你不要急，慢慢來我也是自體重建取了2個肌腱，大腿變細很正常 因為你長時間肌肉不鍛煉所以萎縮了，這是正常的 我也22歲我也是斷了1年才手術的 半月板也切了1塊 就看術後什麼樣了 我是運動員
2、前交叉韌帶二次斷裂有什麼現象?
前交叉韌帶斷裂多見於運動損傷，比如足球、籃球、羽毛球等運動項目，也可見於車禍傷。在受傷當時，有些患者可感覺膝關節砰的一聲響，隨後出現膝關節明顯腫脹、疼痛和活動受限，此為急性期。急性期過後，通過休息或者治療，患者腫脹和疼痛可緩解。此時患者在走路或休息時，膝關節可以無任何症狀，但在跑跳或發力時，總會感覺膝關節力量不夠，或者慢半拍，在跳起落地的時候，膝關節不敢用力著地。此時如果到醫院進行體格檢查，可發現患者膝關節較正常關節鬆弛。磁共振檢查可見患者前交叉韌帶斷裂。如果前交叉韌帶斷裂後，未經過及時正確的治療，遠期可出現由關節不穩定所致的關節磨損，這時可出現膝關節慢性疼痛。
3、後交叉韌帶重建術後恢復和訓練問題？
關於PCL重建術後恢復和訓練的問題解答:
1. 現在下地的確太心急了,在自體韌帶還沒有完全長牢固的情況下,萬一再一次發生扭傷,嚴重一點會導致自體韌帶的再次脫離而手術失敗.由於你說你自己好動,那麽在晚上睡覺的時侯應戴上護具,防止睡覺時不.另外不知是否出院?如沒有,可以去問問主治醫師是否有CPM功能鍛煉機,使用CPM被動鍛煉至130度即可(注意角度的增加不可過快,先以90度開始訓練,如90度很輕松,無疼痛感,就10度累加,以有疼痛感為限,待疼痛感消失,繼續累加角度).CPM上限只有130度,之後就要靠自己的毅力來鍛煉了.如果已經出院,那麽請自備一根繩子,自行平躺在床上,由手來拉動繩子來進行被動彎曲訓練,方法同上.
3. 正確的訓練方法為:術後即進行肌肉收縮練習，48～72小時內酌情拔引流，3～5天後改用活動型支具並可利用CPM在30°～60°內進行膝關節活動，1周免負重，2周開始部分負重，3周全負重，4周棄拐杖。膝關節活動范圍：3周屈至90°，並開始伸膝練習，8周~10周屈伸應至正常。晚上睡覺帶活動型關節支具保護膝關節3個月，半年內免體育活動，半年至1年在練好肌力的同時逐漸恢復運動，1年~1年半後可逐漸訓練與比賽。
4. 術後2個月後可以進行簡單的柱拐行走,但不可心急,晚上睡覺依然帶上活動護具.3個月後可逐漸恢復正常行走.
5.手術剛完成不超過3個月,建議多卧床休息,不建議多運動,在卧床休息的時侯可以擬行肌力訓練來防止患肢的肌肉萎縮和肌肉恢復,方法為:綳直患肢,抬高最高處靜止,維持1~3秒,然後放下,依此類推,剛開始訓練的時間和次數應自行計算為組數(例如做了10個就2秒覺得大腿開始酸痛,無力,那麽就定位10個2秒為一組),每天早,中,晚各1組,等恢復差不多就增加組數和維持時間.如每次訓練完覺得膝蓋疼痛可進行冰敷來緩解.
4、韌帶斷裂，重建之後休息了6個月，可以開始練習深蹲了嗎？
你好
已經三次重建，首先已經完全表明你對肌腱斷裂的認識還是很欠缺的，這一點上，為你做韌帶重建的大夫也負有不可推卸的責任，他應該在你第二次手術時告訴你，絕對的保養方法，現在已經發生了三次斷裂本身的修復功能也已經不能按照正常的時間推算和預計了，至於當前如何做功能恢復鍛煉能達到最好效果，我認為你應該第一配合影像資料第二絕對的參照主刀醫生的建議，因為在手術過程中只有你的主刀醫生才是最直接的解剖者，他能意識和覺察到影像資料不能咸顯現的問題，更是左右著正常恢復好壞的時間，所以我建議你應該首先參考他的意見，
另外一點，根據經驗我 提醒你現在還是不要做深蹲的動作，甚至下蹲的動作也少做，因為功能訓練的原則是在無壓，不負重的狀態下首先做功能，其次才應該兼顧力量，功能和協調性同時的鍛煉，切不可再出問題了，還是循序漸進的好，具體的方式我還是說下吧
1，你應該在床上平卧時以雙手輔助抓握患側膝蓋做輕柔的屈膝動作，前10幾天不求質量求數量，也就是不要求膝蓋頂到胸部，但每天要至少500下，記住要輕柔，堅持做10天，
2：這個階段應該至少要持續一個月甚至兩個月，具體操作，還是相同的動作要領，但要把我一個中心思想，屈膝數量可以少些，但要間歇性的做幾次或者幾十次的有質量的屈膝動作，注意還是不要下蹲，，同時要注意再做有質量的屈膝動作前要做好充分預熱活動，切不可上看來就大力度狠勁屈膝動作，
3，保持以上3各月鍛煉後，就可以做下蹲練習了，記住不是深蹲，是下蹲，，原則也是循序漸進，不多說了，自己好好把握，估計你現在也重視起來了。
4，做深蹲動作，要在膝蓋部位沒有任何疼痛敢跑，敢跳以後才可以循序漸進的做，
總的原則，是以養傷為主，功能恢復為輔，
我空間上有功能恢復期間中葯熱敷的葯物分型，你也可以參考下
有任何問題在留言給我，我將盡量為你解答
希望對你有幫助
5、前交叉韌帶重建手術後有什麼後遺症?
您好,一般而言,手術效果取決於以下三大因素:一.患者本身創傷情況,即是否合並有半月板、軟骨損傷等，如有，則可影響到以後的運動功能恢復情況；二.手術時機，如果在亞急性期，即受傷後兩周到兩個月內手術，則半月板軟骨損傷的機率會少很多，則術後運動功能會恢復得更好些；三.手術本身的情況。 你屬於年輕患者，如果不伴隨半月板、軟骨損傷，則術後三個月到半年就可以恢復日常一些運動，如跑步、游泳等，而術後六個月則可恢復對抗性運動，如打球等，跳舞應當是3個月到半年後就可以根據手術的情況恢復了。
6、前叉韌帶重建手術，術後1個月恢復情況咨詢。
你好，康復不是一件小事，建議是到專業的地方進行，成都有家，成華區東站好的，顧-連康 ·復
7、前交叉韌帶重建手術後有什麼後遺症?
關節鏡下前交叉韌帶重建術。這個手術最要的是術後的恢復 和功能鍛煉！！！如果是職業籃球運動員的話建議去北醫三院做手術！！或國外！北三是國內韌帶手術最好的一個！！！對於以後的運動有沒有影像還要看你的具體病情，畢竟你不是單純的前交叉斷裂，你還有半月板後角垂直撕裂,這個就不好說了！！！一般來說對日常生活運動是沒什麼影像的 但是要是職業運動員就不好判定了！！並且籃球運動對膝蓋和韌帶的要求比較重要！！！我是打業余比賽的！！前陣子也做了韌帶重建！現在感覺還不錯！！這個需要慢慢恢復，完全運動需要一年到一年半！！！！還有恢復過程和功能鍛煉是非常艱苦的，要有心理准備！！祝你早日康復！！！！
8、後交叉韌帶重建手術後關節仍然松動，確定還需要二次手術加固韌帶。需要多少費用？
病情分析：你好，對於你的情況，建議平時多進行鍛煉，可以增強韌帶的力量
意見建議：