1、日本的正坐(跪坐)屁股壓不到腳後根上
我學空手道經常正坐，感覺大家都沒什麼問題。題主也許韌帶太緊，沒關系的，每天都正坐一會，時間長了就能做到了
2、請問跪坐壓腳背時，臀部應坐在腳上的位置在哪？
你好。如抄果之前這個部分韌帶襲都沒有練過，建議你循序漸進，以避免受傷：第一階段根據腳踝部韌帶能夠承受的拉伸疼痛感來嘗試坐在1區還是2區；最好是先跪坐在1區（朝下壓），經過一段時間的練習後，能夠保持這個姿勢跪坐墊子上約1小時而無任何不適，就可以進入下一階段練習；第二階段，跪坐2區（朝下壓），直到沒有痛感；第三階段，在保持跪坐2區姿勢同時，身體可以進一步向後仰卧，不斷拉伸韌帶；最後，如果能將雙肩著地，而雙膝不離地，你的韌帶就徹底拉開拉鬆了。祝你早日成功！
3、小腿想後踢大腿，腳踢不到屁股的問題
你要練？那就練吧。。。。韌帶和肌肉都有關系。肌肉面積大自然體積就大。容易碰到。韌帶強，拉伸距離長。也能碰到。。像體操運動員那些就是如此。。。跳芭蕾舞可以練。。。或者跳其他踢腿的舞蹈
4、腳跟踢不到臀部怎樣拉伸關節韌帶？
腳跟踢不到屁股，你可以每天練習跪著把腳伸直，屁股坐在腳跟上練幾天就能踢到臀部了，但是也要適可而止，要試驗著來，別拉傷了筋，能踢到臀部了要天天踢，不然幾天就又踢不到了。
5、問題:為什麼有的人腳後跟碰不到臀部
這個現象很多見的,也可以說完全正常的,正如前面朋友說的那樣,要不是太胖,那一般就是關節的韌帶比較緊(沒有拉開),所以腳後跟就碰不到臀部了,不過正常情況下,經常參加體育鍛煉的人是不太會出現這種情況的.
6、日本的正坐(跪坐)屁股壓不到腳後根上
可以壓到啊，怎麼壓不到？腳掌平直，脊背挺直，應該是剛好到那個位置。這個也是我國古代的坐姿，日本人是在唐朝時學習並風行起來的，包括現在的和服，在大體規格上也維持了唐朝女子服飾的版型，因為對當時的日本來說那是時尚和高貴，所謂至今的日本和服仍然是古老家族和貴族人家女子的一種傳統服飾。
7、請問跆拳道跪坐壓腳背時，臀部應坐在腳上的位置在哪？
先勾著壓再朝下壓 兩種方法壓的次數要相同 不然容易受傷 我教練是這么說的。。 自己感覺這種方法對於腳踝韌帶的拉伸作用不是很大 。。
8、韌帶問題
目前來看 只有一樓符合你說的復制黨了
相信提問的你不是白痴，你提出問題的同時，能夠尊重回答你的人。不否認現在有很多復制黨，但就算是復制黨也只能說是熱心的門外漢，總比你你提問沒人理你強很多。
我看一樓寫得就很好，很具體很科學很實用，你怎麼就看不懂呢？
9、腿部不能彎曲到一定程度怎麼辦，舉個例子，別人跪坐屁股可以坐在腿上，我只能懸空
你大腿前側的韌帶比較緊，如果練瑜伽的話可以多練習騎馬式，可拉伸大腿前側韌帶