1、膝關節韌帶損傷治療方法
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2、膝關節韌帶損傷怎麼診治？
分為扭傷（部分纖維斷裂），部分韌帶斷裂，完全斷裂和聯合性損傷。例如，前交叉韌帶斷裂可以同時合並內側副韌帶與內側半月板損傷，稱為「三聯傷」。韌帶斷裂的部分又可分為韌帶體部斷裂、韌帶與骨骼連接處斷裂、韌帶附著處的撕脫骨折。
（1）臨床表現。外傷病史，青少年多見，男性多於女性，運動員最為多見。受傷時，有時可聽到韌帶斷裂的響聲，很快便因劇烈疼痛而不能再繼續運動和工作。
膝關節處出現腫脹、壓痛與積血，膝部肌痙攣，患者不敢活動膝部，膝關節處於強迫體位，或伸直或屈曲。膝關節側副韌帶的斷裂處有明顯的壓痛點，有時還會摸到蜷縮的韌帶斷端。
檢查常用的三個試驗為側方應力試驗、抽屜試驗和軸移試驗。
（2）影像學與關節鏡檢查。普通X 線片只能顯示撕脫的骨折塊，為顯示有無內、外側副韌帶損傷可攝應力位平片，一般認為兩側間隙相差在4mm 以下為輕度扭傷，4 ～ 12mm 為部分斷裂，12mm 以上為完全性斷裂，可能還合並有前交叉韌帶損傷。MRI 和關節鏡檢查對診斷交叉韌帶損傷十分重要。
（3）治療膝關節副韌帶和交叉韌帶的斷裂均應及時手術修復。
3、我的膝關節韌帶損傷了，該怎麼治療啊？
確定是連接小腿和膝蓋骨的韌帶的話，那是髕韌帶。輕傷的話可以用毛巾熱敷，20分鍾，每日兩次。自己用手按壓痛點，向遠端推拿。不劇烈活動，一星期左右基本可以好了。如果是重度損傷或是韌帶斷裂，那可能是要做手術修補的。
你這個持續如此之久，不排除惡化或者其他傷害的可能性，去醫院檢查下較好。