1、如何練好詠春拳
詠春拳是由一位女性創立的，柔而不弱，剛而不猛，就講一個字，巧！試想一位女性又怎能練肌肉來與那些彪形大漢鬥力呢？學詠春講究的是悟性，悟性高領悟了其中的道理和竅門，詠春很快就能上手。而且詠春拳是十分適合實戰，街頭巷尾的打鬥很實用。當然，練了總比沒練的強，練了肌肉爆發力會更強，拉了韌帶會更靈活，快捷。
至於你說拳譜，因為詠春拳與別的拳術不同，每一招每一式，無論發力還是動作都是很巧妙的。我建議你最好就是找一位師傅手把手的教這樣會更好。因為在詠春拳法套路之中有很多巧妙之處沒有人指點一下是很難看到的。打錯了也會有人指出少走歪道。
但如果實在找不到師傅，你也可以每一本魏峰寫的《詠春拳速成搏擊訓練》，介紹詠春拳的一些基本的而且實用的詠春散手，還有小念頭和尋橋兩個套路，那裡的拳譜寫的清晰易懂，圖文並茂，每招每式的發力動作都講的比較透徹。由於沒人指點，需要你話更多的時間去思考才行。我建議你找個同伴一齊煉這樣會更好。
2、練習詠春拳需不需要拉韌帶？
詠春對韌帶的要求不是非常高,但是經常正確的練習還是會對自身有好處的,並且你還很年輕.
3、詠春拳需要練哪個部位的肌肉？
練套路不需要練肌肉，那樣打出來的套路跟僵屍似的，難看，也不好發力。
中國搏擊與武術都比較注重爆發力強的肌肉，生物學上是屬於橙色肌肉，比較富有彈性，伸展與伸縮性強。
從外觀上看，這種肌肉成條狀，俗稱：狗條。
另外，大塊的死肌肉延展度不高，所以拉韌帶容易受傷
4、詠春拳練習腿部韌帶
你所說的詠春拳的馬步和傳統的馬步不一樣，是因為詠春拳最初的使用者是女性，並且南派功夫也不像北派那樣大開大合，講究機巧靈活，二者各有巧妙之處；你說詠春拳不需要拉韌帶，說明你對功夫和運動機體的認識不夠，韌帶的拉伸是鍛煉身體柔韌性的必然條件，而柔韌性是體現身體素質的一項重要指標《力量，速度，柔韌性，協調性》，是很多動作的基礎，柔韌性不好，有很多動作都會做不了，就發揮不了他的最大量，還可以避免很多不必要的受傷，連短跑、長跑、110米欄、甚至足球運動員都必須做韌帶的拉伸鍛煉，電視上經常有這樣的鏡頭。
至於你創的拉伸韌帶的方法，我個人覺得更能鍛煉腕部、肱二頭肌和肱三頭肌的力量還有腕部關節的活動范圍，俯卧撐就可以做到這一點。
勇於創新，敢於嘗試，這很好，但要講科學！
祝你早日成為一代宗師！
5、學習詠春拳需要壓腿嗎
當然要壓，韌帶好出腿快啊。
6、學詠春拳要壓腿練劈叉嗎？
練習詠春不用壓腿，詠春拳里說，上有手下有腿，腿踢頭還不如手上頭，主要說的是速度。詠春的腿只是踢下身。
7、練習詠春拳應該先學哪些基本功？
你想習武，應該先練好基本功。我給你說說吧，有幾樣東西是必須要練的。
1、每天堅持跑步，最好15到20分鍾以上。
2、壓腿。正壓，側壓和後壓。每天都要堅持，就算能壓下去，每天也必須要壓
3、拱橋，可以先仰躺 2手往頭頂上，然後腰往上面彎，成拱橋
4、跳繩，一次性跳500下，跳完500下才休息
5、俯卧撐，四組，每組力竭
以上是要練的基本功，如果你想習武，先練練這些基本功，有益無害。找師傅時，最好不要去武館，武館沒幾個認真教的，最好找些民間功夫到家的師傅。等你正式拜師後，學了二字鉗羊馬，你的基本功就是扎馬步，轉馬，走馬。二字鉗羊馬沒有人教你是學不會的，就算你在網上看到視頻，扎的馬步也未必是對的，武術不可能自學。祝你找到一個好師傅。
8、練詠春拳需要劈腿叉嗎？
你好！
豎叉需要
橫叉不需要
如果對你有幫助，望採納。
9、詠春拳用拉韌帶嗎？請練過的說說，其他請繞行
拉韌帶是必須的。
10、如何練詠春拳？
從詠春的基本拳法小念頭開始
至於一些基本的動作，比如單樁馬，拉韌帶，可以作為課後的一種輔助練習
沒必要一開始就一定要學基本的手法
你可以一邊練習小念頭，一般熟練掌握基本手法，路線，發力方式，以及小念頭的一些原理
比如最基本的也是它的核心理論，中線原理，這個是很重要的不要忽視，直接關系你以後練習，使用的關鍵！
人家說學會小念頭，就學會一半詠春，確實不假！但是要練好，頗有難度，自學要花相當的時間去研習！
小念頭掌握以後不要急著去學下一個套路，要鞏固自己的知識，以及學會小念頭每一個動作的含義，進攻路線，每一種的原理弄清楚以後可以進行，一些模擬對練！直至掌握成熟！
三套拳法，每一套都要這樣去練習
如果可話，最好找個朋友或者夥伴練習粘手，也就是黐手，來學會感知力量元素的存在
及其運動規則，如果有條件可以練習木人樁和後邊的兵器！