1、腰韌帶拉傷
你現在的感覺是不是腰部活動受限制,不能前俯後仰和轉側活動,重的話體位傾斜,不能行走,腰部有一側或兩側肌肉緊張,有明顯的壓痛點,疼痛較為劇烈?如是,應以理氣、活血、化瘀、止痛為主，我這里有個中草葯的方子,你試試看:
當歸12克\丹參15克\澤蘭9克\赤芍9克\延胡索9克\五靈脂9克\地鱉蟲9克\忍冬藤30克.一般來說吃三劑也差不多了.當然如用這個方子最好是去咨詢一下當地中醫,因年齡和體質不同用葯也不同.服葯的同時也應同時按摩治療.
放心，治的好的，且治好後不易復發！
2、我的腰部韌帶拉傷要怎麼才能好?
鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。
關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
3、腰部韌帶拉傷怎麼做恢復運動？
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點: 1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流
4、韌帶拉傷要具體怎麼按摩
能按，但得在拉傷48小時候。 建議你在按摩時，倒點白酒，點燃。 然後占著手按摩…… 或用紅花油按也行，但千萬計住，在24小時內千萬別按…… 補充回答：如果二十四小時內按了，易促進拉傷肌肉的再次受傷。促進血液循環至使流血量增大，以到更腫……
麻煩採納，謝謝!
5、腰部韌帶拉傷
你今年多大歲數？也有可能是腰間盤，這樣的病症一般都會伴有腿腳麻木疼痛的,西醫治療效果不是很理想,在吃葯沒有效果的情況下無非就是開刀手術,但是腰部根本不適合手術,神經線密集是不適合手術的原因,而且費用大,至於你說得封閉針就不應該考慮了，因為這是一種激素葯，打針得時候肯定不會等，但是過幾天就又疼了，長期打對身體得危害很大，建議採用中醫的治療方法,根據穴位治療,效果還可以,如果患者腰疼的同時伴有腿部麻脹或疼痛症狀的話，那基本可以確定為腰椎間盤突出，建議外敷徐氏骨刺消治療，該葯主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草葯構成，具有消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生;對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結等症狀有很好的治療效果。
可如果腿部沒症狀出現的話，那基本可以確定是腰肌問題所引起，建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，只要將腰肌恢復了彈性，很快就好。
具體情況還是你自己根據症狀進行對照或到醫院拍片證實吧。
6、腰部韌帶拉傷，應該如何保養和做一些適當康復運動？
1、喜歡運動的人韌帶拉傷是比較常見的事情，主要的原因是由於熱身運動沒有做充分，在進行比較劇烈的運動時，很容易導致韌帶的拉傷。
2、當韌帶拉傷時，拉傷的地方短暫的時間內會出現強烈的疼痛，過一段時間疼痛會逐漸消除，然後再次運動時牽扯到受過傷的韌帶，還是會產生疼痛感。
3、較好的處理方式是，在韌帶拉傷的一到兩周內，杜絕劇烈的運動，待自身感覺跑到的時候拉傷的部位不在有疼痛感的時候，可以適當的做些運動量小的運動，比如，慢跑、做體操，利於受傷的部位恢復。