1、車禍，導致左腿膝蓋挫了10厘米的口子、髕韌帶挫傷嚴重，經縫合後，石膏固定4周，拆石膏40 天了，經鍛煉...
你好！車禍造成髕韌帶嚴重挫百傷，手術後，現被動彎曲90度，自主彎曲60度，恢復算不錯，仍需堅持度鍛煉，循序漸進，不可操之過急，以免導致二次損傷。
受傷後半年內的知治療、鍛煉及保養很重要，天氣漸道漸涼了，局部要注意保暖，防止受風受寒。
膝關節的結構比較復專雜，損傷後要完全恢復到受傷前狀態有一定困難，應屬有心理准備。
2、昨晚不小心在蹬車時左腿膝蓋撞到器械，現在走路一直微痛，請問我想跑步，還能跑嗎
你這樣怎麼可能還要堅持去跑步！難道跑步對你來說非常重要嗎？
無論你要做什copy么都要保證你有一個良好的身體條件，如果沒有就是望塵莫及，愛莫能助。
你現在或許年輕，只因為磕到了器材撞到了膝蓋不以為然，但是這種小毛病如果不重視起來，未來就zd會造成很大的隱患，望三思而後行！