1、韌帶是使關節靈活還是牢固
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2、．除加強關節的穩固性外還可以增加關節靈活性的是 A．韌帶 B．關節唇 C．關節
這是我找到的原題
除加強關節的穩固性外還可以增加關節靈活性的是 B
A．韌帶 B．關節唇 C．關節腔 D．關節盤 E．股骨頭韌帶
關節唇關節唇(articular labrum)，是附著於關節窩周緣的纖維軟骨環,可加深關節窩,增大關節面,增加關節的固定性.
具有關節唇的關節有:肩關節,髖關節.
望採納，謝謝
3、韌帶 和身體靈活性 怎麼鍛煉
拉韌帶的身體柔韌性訓練，主要鍛煉身體的柔韌性和靈活性，以及??物理極限，你看的生長周期，通常在18歲以下，身體韌帶很容易拉的拉韌帶，拉韌帶高一定的！
4、關節中韌帶的作用是（）A．減少關節面之間的摩擦B．增強關節的靈活性和牢固性C．減緩運動對腦的震盪D
關節囊由結締組織構成，包繞著整個關節，把相鄰的兩骨牢固地聯系起來．囊壁的內表面專能分泌滑液．在關節囊屬及囊裡面和外面還有很多韌帶，使兩骨的連接更加牢固，體育鍛煉，能使關節的關節囊和韌帶增厚，並提高伸展性，從而增加關節的牢固性，柔韌性和靈活性．
故選：B
5、怎麼增強身體的靈活性和協調性？
學街舞首先需要一點感覺的，說天分也太OVER了，但是感覺是要有的，不然學很長時間味道也出不來。學POPPING最重要的是喜歡，只要很喜歡的話自然能堅持下來，能跳好。
1、首先你的身體本身得具有一定的靈活性，比如要常拉韌帶之類的，平時都要做。
2、POPPING很重要的一點是要卡的住音樂，如果你本身節奏感很好的話，卡音樂不成問題。要是不好的話就要多聽音樂、多訓練、和你POPPING老師多交流。
3、要「臉皮厚」，哈哈，就是敢在別人面前完全放開了跳，就算跳的還不是很好，或是在場的有跳的比你好的也不要怕他們，要完全釋放自己。其實這點最難。
4、光有老師教你還不夠，有時間的話上網下載點教學視頻或別人表演的視頻，多看多學多總結。
5、熟能生巧，想進步的快的話天天練肯定性行，至於肌肉的力量，你可以每天做伏地挺身，舉啞鈴等機械運動。
最後祝你成功哈
6、提高柔韌性有什麼益處？
韌帶拉伸、增強柔韌性，不僅可以做些更大幅度、更高難度、更漂亮的動作，其實其作用是很大的。有以下幾點：
一、增強身體靈活性，促進步法和身法的圓轉自如，提高運動速度，在格鬥中搶佔先機。
二、使格鬥中攻擊的范圍更廣、打擊的角度更多，從而使技術更加變化多端、更加全面，使敵人防不勝防。
三、促進氣血循環，保障身體健康。氣血順暢地運行是身體健康的保證。俗話說「人老先老腿」，就是說人體的衰老首先體現在腰腿的不靈活，這是韌帶緊縮造成氣血阻滯的外在表現。科學研究證明，拉伸韌帶、增強柔韌性，可以在很大程度上減緩衰老，提高人體免疫力，延長壽命。
7、韌帶是否有使關節更靈活的作用
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8、有關關節的結構、功能敘述不正確的是（）A．關節周圍或關節腔內還有韌帶等，增強了關節的靈活性和牢
A、關節知腔內有滑液，增強了關節的靈活性；關節囊周圍有滑液，增強了關節的牢固性．A敘述錯誤；
B、關節在運動中起支點道作用，骨在運動中起杠桿作用，骨骼肌起動力作用．B敘述正確；版
C、關節腔內有滑液，能減少關節面之間的摩擦．C敘述正確；
D、關節由關節頭、關節面、關節囊三部權分組成．D敘述正確．
故選：A