1、肌肉和韌帶拉傷，需要幾天才能完全恢復?
輕度的得一周左右，重的可就長一些了。輕的適當的鍛煉可以加速癒合，重的可要卧床休息了。
2、韌帶拉傷要多久恢復
古訓：傷筋動骨一百天。但還要看受傷的程度，重的可能要手術，輕的可能個多月。注意靜養，去做理療也可以加快恢復
3、請問韌帶拉傷了要多久才能好
一般韌帶的損傷恢復需要4-6周的時間，在受傷期間時需要予以保護性支具固定，在支具的保護下可以進行緩慢的活動，但是不建議負重，可以口服一些活血化瘀的葯物，外敷韌帶骨方世貼，對病情的恢復都有幫助。可以在正常的康復手段外注意飲食，適當增加蛋白質、維生素、礦物質的攝入，這些對於促進韌帶拉傷的恢復都有幫助。增加蛋白質的攝入能夠幫助恢復，當韌帶出現拉傷後，身體會派遣纖維細胞前往患處進行修復工作，不管是細胞分裂還是產生酶，這些都是基於蛋白質而來，所以充足的蛋白質補充很重要。
4、韌帶拉傷後需要多久恢復
如果是一般的拉傷，拉傷後不要做劇烈支運動，多休息。一般一到兩周即可恢復。如果是急性損傷比較嚴重的話，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。韌帶拉傷後，可買一些活血膏，以幫助恢復。
5、韌帶拉傷了,需要多久才能恢復!
最近不要練習,跑步,或其他運動要避免動作過大
我的拉傷養了一個多月,你的估計快好了
6、韌帶拉傷，需要多長時間才能恢復？
你需要休息，具體多久可以好這個因人而異，在徹底好之前別想運動的事。就這么簡單，可是要做起來真的很難。
我大三的時候跑步扭到左腳踝，走路感覺左腳落地時就是沒力，一直沒投入鍛煉過，到研一才徹底好。之後恢復打球幾個月，又把腰部扭傷，走路硬邦邦的，等了一年，到研二下學期才好。現在膝蓋積水，但是不嚴重，還可以打球。
不要相信葯物或者什麼徹底治療的事，這種韌帶傷不可能好徹底的。傷一次就會功能弱一些，除非你是專業運動員有可能接受專業康復治療，不然就要休息，徹底休息。
你看我兩個傷差不多等了三年，傷之前六塊140斤可以抓籃筐，現在166斤籃板都摸不到了。你不會比我更郁悶的了，好好休養吧。祝早日康復