1、腰部韌帶炎怎麼治療
導致腰部韌帶炎的因素有：久坐,久站,長時間彎腰,負重,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,平時要盡量避免這些。現在須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到後走,經常掛單杠,做『兩頭翹'動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強腰肌有助腰椎間盤突出恢復.平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）腰椎韌帶炎多為無菌性炎症，治療方法可理療，針灸、按摩推拿、痛點封閉、中葯薰蒸，活血化瘀、疏通經絡。避免受傷和著涼。注意保暖!避免彎腰、負重、久坐、久走。睡眠選擇卧硬板床，佩帶腰圍。飲食上注意盡量少吃或不吃辣椒，辣椒雖然開胃驅寒祛濕，但它能助火上炎，加重病情。治療的話，建議使用牽引,針灸,推拿和膏葯治療。
2、棘上韌帶炎有恢復的朋友嗎，指點一下怎麼恢復的。白天還好，就是睡眠質量很差，因為還要工作，求助求助。
棘上韌帶炎屬於勞損， 疼的部位下墊軟墊可以口服芬必得 ，疼痛緩解後行腰背肌功能鍛煉，
具體 俯卧下同時仰頭、抬腿
3、晚上腳脖子疼
可能是踝關節炎，韌帶炎等等疾病，建議去骨科讓醫生親自檢查一下。
祝早日康復！！！
4、腳踝韌帶發炎怎麼辦
目前可以口服消炎葯物，止痛葯治療。但是要明確是外傷引起的、感染引起的還是內分泌引起的發炎。
5、腳部韌帶炎怎樣檢查?
韌帶炎是一種慢性來的不紅不腫不發熱有痛的無菌性炎症損傷,最易損傷胸3-5和腰3-骶1棘上自韌帶的表淺纖維.長時間的埋頭彎腰工作或繼發於椎間盤,脊柱疾知患是發生本病的常見原因.。
可到醫院就診，在醫生指導下檢查確道診，合理治療。
6、腳脖子韌帶炎怎麼治
每天用熱水燙腳，水涼了後，再加入熱水，一天一次，一次一小時。