1、手腕韌帶拉傷怎麼辦
手腕韌帶拉傷
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流
2、手腕韌帶拉傷，用護腕綁住手腕，對手腕恢復是好是壞？
?
3、手腕韌帶拉傷帶護腕有用嗎
你的情況出現韌帶拉傷，目前主要是加強休息，減少活動局部可以熱敷。使用護腕帶是有好處的。
4、手腕扭傷能戴護腕嗎?
手腕扭傷一般是韌帶或其它軟組織受傷,恢復通常比較慢,請在恢復時間內別拿重物,以免造成第二次傷害,拖延傷勢。能戴護腕
5、手腕韌帶拉傷的主要症狀是什麼？
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。關於韌帶拉傷鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。 急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療.經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
6、手腕扭傷，長時間不好。能否帶護腕。是否會影響血液流通起反效果。
指導意見：
扭傷建議找中醫骨傷科醫生辨證用中葯或手法（也可自己動手）正骨按摩，順筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，雙氯滅痛片 ，地塞米松片 。或局部外貼奇正消痛貼等治療，療效甚佳。
7、護腕是松點好還是緊點好？
個人認為松點好，太緊影響手部血液流通。而且太緊的話護腕裡面會積汗，潮乎乎的很難受
8、手腕舉啞鈴受傷了，現在帶著護腕，請問護腕應該松一點還是緊一點？ 另外我還可以繼續舉啞鈴嗎？現在手
不練啞鈴就不用帶護腕了，練的話稍微緊一點，重量輕一點的啞鈴練。受傷過去24小時就該熱敷了，稍微活動手腕就行，安全起見不一定要練啞鈴。