1、俯卧撐做到極限肌肉會拉傷嗎。
不會。
因為雙臂所承受的重量有限，不會對肌肉造成難以負荷的傷害。就算有人拿棍子逼著你做，也頂多是使局部肌肉過度疲勞而產生酸軟無力而已。
2、做俯卧撐 仰卧起坐會影響柔韌性和韌帶嗎 我是練武術的 不懂的不要回答 謝謝
不會，可以慢跑來鬆弛肌肉，，細化肌肉是不會影響韌帶的 但同樣柔韌性需要保持，每周最少3次是必須的 建議慢跑後進行柔韌訓練
3、為什麼做俯卧撐會覺得肌肉拉傷
說明你很少運動!初次進行肌肉運動和鍛煉就會有肌肉拉傷的感覺!慢慢堅持就會好啦!
4、做俯卧撐肌肉拉傷
不是拉上吧- -
拉傷很痛苦的誒
也許只是一點點的小問題吧
過幾天就好了的嘛不必太擔心了
如果是特別疼的話那要去醫院看看了。至於骨頭肯定是沒問題的
5、軍訓受體罰做俯卧撐100個和下蹲100個，會造成肌肉拉傷 韌帶損傷 肌腱炎 膝關節炎嗎？
不會的,沒啥大問題的.我以前一次做1520個俯卧撐都沒事(只是產生高度興奮.失眠了半晚)下蹲一般人不知道,其實很累的,動作雖然簡單.但其實真的很累.(我現在每天洗澡之前都蹲那麼100下.)提醒你的是你的腳第二天可能會痛,要想少痛一點的話繼續蹲.不騙你,這反而會讓你少痛幾天.
6、俯卧撐對膝蓋有傷害嗎，錯誤俯卧撐容易傷害的部位
應該沒有傷害，但俯卧撐要正確。如果做得不好像尾椎骨什麼都可能會影響，關鍵是看哪裡不標准。如果感覺胸肌，上肢有肌肉的收縮感就是對的，但如果做得有很痛的感覺那麼就是不正確的
7、做俯卧撐韌帶疼？
是不是很長時間沒有做，猛一下做太多了傷了肌肉
8、感覺做俯卧撐拉傷肩膀 求各位解答！！
問題分析：
你好！通過你的病史來看，肌肉拉傷診斷應該是成立的。目前情況下，不適於大負荷運動如你說的俯卧撐啞鈴之類的，通常適度治療可獲較好的恢復，如果治療不及時有可能出現周期性局部酸痛等不適。
意見建議：
你說的雲南白葯和扶他林制劑對於解善以上不適具有一定的治療作用，但是通常不考慮為首選。可考慮外貼麝香追風膏、服用布洛芬片等治療，如同時配合針刺、推拿治療效果通常會更好。
9、做俯卧撐時肩膀拉傷 求助~~~！！
指導意見：
建議你可以在患處使用外敷止痛貼，必要時可 內服消 炎鎮痛類葯物，外塗解痙鎮痛酊劑等外用葯物。
10、做俯卧撐肌肉拉傷。
額，我想首先引起拉傷的原因很可能是沒有充分熱身，以後可以在運動前加15分鍾的熱身。
現在就好好休息，一周就好了。