1、關節必須既堅固又靈活，使關節具有牢固性的結構是（）A．關節軟骨和滑液B．關節囊和關節軟骨C．關節
使關節牢固的結構特點是：關節囊及囊裡面、外面的韌帶．經常進行體育鍛煉可以使關節囊增厚，周圍的韌帶增粗，肌肉力量加強，這就增強了關節的牢固性．長期鍛煉可使關節囊和周圍的肌肉、韌帶的伸展性加強，靈活性也增強．
故選：D
2、有囊內韌帶的關節有哪些？
3、具有關節盤的關節有哪些？有囊內韌帶的關節有哪些？
有關節盤的是肩關節和膝關節，有囊內韌帶的是髖關節。由股骨頭與髖臼構成。髖臼周緣由纖維軟骨構成的髖臼唇，以增加髖臼的深度，可容納股骨頭的2/3。
4、什麼是關節囊內韌帶？
韌帶分為囊內韌帶和囊外韌帶，位於關節囊內的韌帶叫做囊內韌帶。
有囊內韌帶的關節有膝關節和胸鎖關節。
而肩關節中的肱二頭肌短頭腱不是韌帶而是肌腱。肌腱是肌的輔助裝置，而韌帶是關節的輔助結構。
5、系統解剖學關節學題目:兼有關節內軟骨及囊內韌帶的關節是 ( ) A．肩關節 B．膝關節 C． 腕
B
6、關節既牢固又靈活，下列與關節的牢固性有關的是（）A．韌帶B．關節軟骨C．關節囊分泌的滑液D．關節
使關節牢固的結構特點是：關節囊及囊裡面、外面的韌帶將兩骨牢固地連在一回起．使關節運答動靈活的結構特點是：關節面上覆蓋著一層表面光滑的關節軟骨，和關節囊的內表面還能分泌滑液，可減少運動時兩骨間關節面的摩擦和緩沖運動時的震動，關節腔內有少量滑液．滑液有潤滑關節軟骨的作用，可以減少骨與骨之間的摩擦，使關節的運動靈活自如．因此，選項A符合題意．
故選：A．