1、前叉韌帶異體重建4周,這一個月彎腿特別輕松,每天彎腿沒有疼痛感,現在角度主動大概120 被動14
正常情況,不會出現韌帶松馳情況。屈曲膝關節如沒有疼痛及阻力不大的情況下是沒問題的。但不要用力過度,逐漸適應並增大屈曲角度。不只是練習屈曲角度,還要練習直腿抬高。增加大腿前方股四頭肌的肌力、大腿後方股二頭肌的肌力。如韌帶過度松馳也會出現膝關節伸屈無力的表現。不是越松越好。術後一個月達到120度,已經很好了。
祝您早日康復。
2、我拉韌帶拉差不多半年了 原本腿是很直的 為什麼現在變彎了😭 拉韌帶腿是不是會變彎?
正常的拉韌帶方法是不會的,比如那些武術運動員,他們的腿都很直。
至於o型腿矯正,我可以給您建議。
使用綁腿,這是目前最經濟最科學的方法,如果是小腿彎曲,就是矯正,平時注意走路姿勢,不要外八字,通常o型腿都是外八字,您可以看看您的鞋底,如果外側磨損嚴重,那就是您走路的問題了。可以購買矯正o型腿的鞋墊,會強制矯正走路姿勢,效果很好!
一個月就使膝蓋合攏了,祝您健康。
3、前交叉韌帶重建後一個月了,除了做彎曲,就是四頭肌練習,抬腿時要綳直肌肉嗎
我也是前交叉韌帶重建的。。我術後三天就可以被動彎曲90度了,就是那時的伸腿差了點。。我到最後一個多月才能完全伸直。。。。現在兩個月了,能跑能跳。。但醫生說這樣很危險。。。你這種情況應該正常把。。
4、前叉韌帶重建一個月了,為何做不了直抬腿,一抬腿,膝關節總是彎的
整個人透出一股明靜柔媚,竟似換了副相貌。65炬綜gw6
5、前叉韌帶術後腿伸不直,有彎求解決方法
手術前腿能伸直,和正常腿一樣,做完以後發現伸不直了。膝蓋窩那裡縫隙很大,不能和地面貼緊。
6、腿韌帶拉開了,如果以後不壓腿,韌帶還會縮回去嗎?
恢復原狀倒不至於,如果你的韌帶真的拉開了,而且已經訓練了幾年之後,除非你後幾年不壓腿,也不踢腿,這樣幾年後會明顯縮回去很多,但是下下功夫還是很容易恢復,不會像第一次拉的那麼痛苦,
無論是舞蹈者還是武者,經過長期的鍛煉,即使他們幾年不動,不練功,腿依然很高,這就叫功力.也叫底子.