1、我也肩部肌肉拉傷還是韌帶拉傷？怎麼處理能恢復的既快又好？
好，肌肉牽拉傷一般2至3周左右可以恢復正常。口服雲南白葯活血化瘀。外用膏葯如通絡去痛膏。肩部不要負重。
2、肩膀肌肉有時候痛疼是怎麼回事
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3、我的肩膀疼的厲害，肌肉也疼，是怎麼回事？
肩周炎為自限性疾病，肩周炎的治療以非手術療法為主。
1.非手術療法 早期以止痛、解除肌肉痙攣為主，應制動。
休息、熱療或冷療、組織深部超聲治療均可改善急性症狀。特殊姿勢和范圍的運動，只要肩周炎患者能夠耐受也可以採用。
使用止痛、肌肉鬆弛性葯物。對局限性疼痛點可注射乙酸潑尼松龍25mg加1%普魯卡因5ml，1周1次，3～4次。
肩胛下間隙注射長效皮質激素也可以緩解疼痛的症狀。非皮質激素類抗炎葯物可以減輕疼痛和關節的炎症反應。老年患者採用局部非皮質激素葯物注射，可以避免其副作用。
粘連性囊性肩周炎如果注射葯物的量較大，應在x線下進行操作。關節囊腱套撕裂要注意避免注射皮質激素葯物至肌腱上，因為由此可引起完全的撕裂。
2.手術治療
對長期非手術治療無效者可考慮手術治療。肩周炎的手術方式有：
①肱二頭肌長頭腱固定和移位術，適合病變位於眩二頭肌長頭腱者。
②喙肱韌帶切斷術.適合肩關節外展受限者。
4、肩膀和手臂肌肉疼痛是怎麼回事
肩膀和手臂肌肉疼痛是肩周炎的常見症狀表現的，肩周炎的情況，是常因局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等引起。因長時間保持某一種姿勢，使肌肉、關節等一直處於緊張狀態，導致頸、肩部肌肉痙攣，所以很容易引起肩膀酸痛的症狀，當頸部活動時，因肌肉緊張或痙攣而發生疼痛。如果不注意出現肩周炎的情況，也不用很擔心，可在局部配合用於肩周描冖』冖父冖冖養冖』冖『生冖冖貼就行的，大部分肩周炎的人豆在用。肩膀。的，另外平時多熱敷多運動，避免較長時間的低頭伏案姿勢，電腦屏幕不宜太低，很多頸痛或手臂麻痹的症狀，都是由於長期垂下頭而誘發的。另外，不要把頭向前伸得太厲害，平時注意，灰復也只是時間問題，希望對你有幫助，
5、肩膀疼，是肩周炎嗎？還是骨頭韌帶的問題，求診斷
引起肩膀疼痛的常見原因有：
1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因為——局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期1.保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀疼痛。
2、頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合症。最常見的是頸神經根壓迫的症狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發麻、無力等，但關節功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質增生存在。
3、肩周炎：肩關節是人體關節中活動范圍最大的關節。隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生慢性勞損，發生肩周炎。
肩周炎急性期，以肩關節疼痛為主要表現。常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關節功能障礙，特別是在粘連期或恢復期，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等。
你可拍頸椎片，首先要除外頸椎骨質增生的情況，如無明顯頸椎壓迫情況，可按肩周炎或肌肉痙攣治療。
6、肩部骨頭肌肉疼怎麼辦?
韌帶拉傷了。多因用力不當引發，長時間保持一個體位、受潮受風後會加重。最好是去做推拿，或者是用中葯散劑外敷患處，應該很快沒事的，平時做注意適量的鍛煉頸部和肩部。避免著涼著寒。
7、肩關節疼痛有幾種情況
肩關節疼痛，是肩膀關節淤堵，氣血運行不通所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是肩膀關節受寒，或是自身長期久坐伏案，導致肩膀關節淤堵，氣血運行過慢，久之，肩膀關節及周圍肌肉缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及肩膀處氣血運行，暢通肩膀淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將肩膀淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，肩膀處氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養肩膀關節，變得柔韌，強健，輕松靈活，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《肩膀酸痛3大原因，一招傳統鍛煉方式教你改善恢復！ 》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。