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韌帶重建術後肌肉萎縮怎麼辦

發布時間:2021-05-14 16:28:08

1、右膝前交叉韌帶重建術後近一年,右腿肌肉仍有較明顯的萎縮是不是恢復不過來啦!急!

不會的,這個是很正常的,很多人都這樣。可能是術後的康復訓練時沒有很到位。但是這個會隨著時間的推移,和你鍛煉的增強,會好轉的。
我也是交叉韌帶要做手術的,在網上有一個好大夫在線,那裡有這方面的論壇,你可以去看看。
你也可以掛你手術的大夫咨詢一下。不要自己空煩惱啦!

2、韌帶重建手術後,大腿的肌肉會萎縮嗎

僅供參考

肌肉萎縮治療

簡單說:肌肉萎縮可以通過中醫方法治癒。有一個案例:經吉林大學附屬醫院確診為運動神經元壞死,身體肌肉萎縮、小腿靜脈曲張,通過一個月的治療,除手臂沒有效果,其它部位肌肉得到恢復,小腿靜脈曲張消除。治療方法包括:服用人參健脾丸、補中益氣丸,非專業針灸,拔罐。

從中醫角度,肌肉、四肢歸脾主管。單從肌肉萎縮來說,可以服用人參健脾丸、補中益氣丸。人參健脾丸針對性比較強,對消化系統疾病的作用更好;補中益氣丸具有補中益氣、升陽舉陷的作用;作用的范圍更廣、作用層次也更深,適用於病程時間長的情況。

肌肉萎縮,說明人體中氣不足。可以從合谷穴(虎口)來判斷一個人的中氣足不足:合谷穴肌肉豐滿,則說明中氣足,否則,說明中氣不足。

服葯同時配合針灸、拔罐進行治療,效果會更好;針灸可以舒經活絡,拔罐可以祛除身體內的風濕寒邪氣;酒大傷肝,肝病,肝克脾,所以,應該忌酒。

咸則傷骨,骨傷則痿。長期吃太鹹食物會傷骨,骨受到傷害肌肉就會萎縮掉,骨歸腎主管。

因此,治療肌肉萎縮可以考慮從腎的角度進行治療。

總之,從中醫角度,導致肌肉萎縮的原因有脾、腎的疾病;治療,也應該從這兩方面考慮。

如果身體沉重、腰中冷、如坐水中,可以服用甘姜苓術湯(腎著湯)。

如果身體有風濕寒邪氣,應該把邪氣去掉;可以毫不客氣地說,身體有一點邪氣,四肢運動都會受到影響,即四肢運動不能夠自如。

3、韌帶斷裂手術後肌肉萎縮怎麼鍛煉好

1、跑步
每天堅持跑2000-5000米長跑,能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛煉全身的肌肉群,是快速練好健美肌肉的基礎。
2、立定跳遠
立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個,是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。
3、俯卧撐
俯卧撐適合有一定力量基礎的朋友做,每次做要讓身體盡量綳直。尤其是腿部和腰部不能彎曲,每天至少做1組,每組20-50個。是鍛煉手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常見的練腹肌方式之一,不佔用場地。也很適合在家開展,仰卧起坐建議一次做30個以上。
5、啞鈴
想要鍛煉肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴,通過手臂對啞鈴的提拉。強化局部肌肉的鍛煉,每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。
6、游泳
會游泳的朋友,不妨試試每天去室內游泳池游幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速,且肌肉線條會更為修長漂亮。

4、關節膝蓋韌帶斷了,手術後肌肉萎縮,有哪

可以的,其實現在也要鍛煉,不要等能走路再鍛煉,早鍛煉好恢復。1.直抬腿,抬起來堅持10秒再慢慢放下,每組30下,每天至少2組。2.大腿肌肉綳緊堅持5秒再放鬆,這個沒事就做,和踝甭練習一樣重要,每天200打底。肌肉萎縮是是因為經常不用,才導致萎縮,就是廢用性肌肉萎縮,只要恢復肌肉鍛煉使用是可以恢復的。康復過程漫長而痛苦,堅持,一定要堅持,祝早日康復

5、我的腿做過前交叉韌帶重建術後肌肉萎縮

這東西急不來的,肌肉萎縮以後只能慢慢鍛煉,最好的方法是靠牆蹲馬步,待肌肉恢復到一定程度以後就不靠牆蹲馬步,因為膝蓋受到傷害以後盡量以最小的磨損去鍛煉肌肉,蹲馬步是效果較快的方法之一,其實最重要的還是堅持。

6、前交叉韌帶重建手術後肌肉萎縮怎麼辦

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