1、髕骨韌帶斷裂 手術後多久可以開始進行康復鍛煉 以及具體要通過什麼方法鍛煉 有沒有詳細的康復時間表和訓練
如果髕骨韌帶斷裂是直接吻合的，那麼，需要伸直位支具固定6周，6周內可以做直腿抬高訓練股四頭肌，6周後開始做屈伸功能訓練，鍛煉的角度以每周20度的速度進行，開始為被動訓練，主要依靠康復師，等超過90度，那麼就可以自己雙手環抱小腿進行屈曲練習了；
如果做的是異體肌腱重建，並用螺釘進行了固定，那麼4周就可以進行緩慢的功能訓練，基本原則同上；
康復計劃是需要與主刀的醫生進行溝通的，因為術中的情況只有你的醫生知道，手術過程是否順利，髕腱的吻合是不是堅固，都需要與你的醫生進行交流；上面的康復流程供你參考。
2、膝蓋韌帶重建手術(微創)多久可以痊癒？
不知道你是哪條韌帶重建，是交叉韌帶還是側副韌帶還是髕骨韌帶。一般來說，人工韌帶恢復快，像羅納爾多當年第一次做完重建手術後四個月就上場踢球了，不過因為恢復期太短，很快又二次受傷。所以恢復半年到八個月才可以康復，恢復一年狀態才會復原。千萬別過早劇烈運動，因為是人工韌帶，所以韌帶壽命短，6至10年要更換。
3、剛做完雙膝關節內側髕骨韌帶重建術+外側支持帶松解術，髕骨脫位，韌帶縫合，術後12天，支具帶多久？
如果是固定支具，需要固定四--六周，然後在醫生的指導下，進行功能鍛煉。
如果是帶關節的活動支具，需要佩戴六周左右，然後去復查一下，復查以後，支具是否需要繼續佩戴，要根據你的康復情況，再做決定。
4、做完臏骨韌帶重建手術後多久可以摘掉護具下地走路？
做完髕骨韌帶重建手術起碼得一個月才可以摘掉護具下地走路