1、踝關節韌帶損傷一年多了，拍片子醫生說沒大問題，就是一抬腳跟周圍就疼痛，走路時間長了也痛，請問是咋回
哦。因為踝關節韌帶需要經常活動，恢復得特別慢，所以還是會疼。如果沒有辦法靜養的話，那麼不妨建議：一、日常運動以平緩為主，不要使該部位激烈和疲勞；二、有針炙的條件的話，對足三里及相關穴位進行針炙，減輕炎症；三、吃點杏仁、豬腳的東西，有利於恢復。四、如果不嫌難看的話（因為夏天到了），戴個護踝兩至三個月。
2、我的左腳踝韌帶拉傷有一年了，但是還是沒好，腳彎不下去，彎的太下的話會痛，到底現在該怎麼辦？？
天啊。一年了。。你不是還沒有去醫院檢查過吧？半個月前我的小腿也是拉傷了，當內時走路都疼容。當時老媽子介紹用雲南白葯氣霧劑噴，每天噴3次。5天後走路就沒有問題了，8天後可以小跑。現在基本問題不大。就是打籃球時一時跑得過快腿還是會疼。不過現在我暫停激烈運動。天天堅持做些恢復性訓練，如壓腿、拉伸、慢跑、騎自行車。。。
3、我腳踝韌帶拉傷1年了還疼
細看下文，昨天是否是上次未徹底治癒的復發現象
你什麼時候崴的腳？當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋。。。沒幾天就可以蹦了。。
你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫院或正骨厲害的地方進行正骨，正骨的時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，如果說打針和正骨哪個痛，我還是怕針。。。會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點別再次拉傷，小養一段時間就好好的了
給你看看我的經歷和經驗吧
我在離家很遠的地方崴了次，剛開始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天開始痛感減輕（晚上崴的，第二天早上去醫院拍片，說什麼問題也沒有），腫也消了很多，後來腫基本消的看不出了，但是走路腳踝處總是感覺有異物支撐著，感覺裡面有什麼東西，就是腳不敢彎曲，在當地也沒找到正骨的，也沒去找，因為正好可以回家幾天了，1周後回家了，回家後找人正骨後1天後就可以活動自如了，具體好像是當時正骨玩就感覺舒服多了，沒有了異物感，但是也沒敢活動太大幅度，第二天一覺醒來好多了，幾天後完全好了，那次對軟組織的傷害也很大，不過後來沒注意自己就好了。。軟組織真算不了什麼，主要是骨頭。
我有過5+次的崴腳經歷，每次劇痛，什麼狗屁韌帶拉傷，全是胡扯，根本原因在於腳踝處的小骨頭錯位了，如果不正骨，雖然腫會慢慢消退，痛感也會減輕，但是會造成腳踝處的骨頭畸形，我愛踢足球，為了不影響發揮，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告訴你很多醫生因為經驗不足看不出來，或是他們很敷衍，誠意告誡你，別相信拍片，我就拍過一次片，因為不能去經常正骨的地方，那次醫生說什麼問題也沒有，依我的經歷，崴腳時聽到骨頭響聲了，肯定錯位了，後來還是找人正骨了，正骨多半也會有響聲（也許只能自己聽到），完了立馬好了，最多的時候可能養兩天就好了。
崴腳後等最初的劇痛緩解下，試著用手壓你感覺疼痛的地方，如果壓的時候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯位了，崴出來了，請先正骨
記住：最重要的是正骨，韌帶這些恢復起來很快的，如果骨頭沒問題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的治療方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這里吧，希望你快速恢復健康
4、本人以前摔過，韌帶有點傷，休息了一年，現在只要多走一點路，腳的韌帶就會疼，不知道怎麼辦才好？
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5、一年前腳韌帶拉傷，為什麼現在還會覺得腳痛？？？
病情分析：
你好，這種情況應該是局部扭傷導致的氣血不和的症狀。
指導意見：
可以口服些消炎活血的葯物治療。如：三七傷片和舒筋活血治療。局部可以熱敷一下，塗抹些紅花油，適量按摩。注意休息。
6、如果扭傷腳眼上的韌帶一年多還覺得疼,該怎麼治才好呢?
估計是比較嚴重的扭傷,系統的治療是最重要的。建議平時用彈性綳帶固定傷腳,同時多穿運動舒適的鞋,另外應該集中一段時間做治療,去看看中醫骨傷,按時的敷葯,理療,按摩等,還要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。關鍵是休息和系統的治療