1、腳踝韌帶拉傷怎麼辦
2、怎樣恢復腳踝韌帶拉傷?
只要您沒有被扭到太久
用綳帶固定一個月就好了
可以恢復個完全的
這段時間要靜養哦~
不要打球了
小心二次扭傷哦~
3、左腳 腳踝 韌帶拉傷怎麼最快恢復?
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4、腳脖子韌帶拉傷多久能好？
踝關節韌帶拉傷以後，主要看拉傷的程度，如果說是單純的牽拉損傷，踝關節腫脹、疼痛不明顯，這種情況一般兩周左右就可以完全的恢復。
如果說出現了明顯的踝關節腫脹、疼痛淤血的情況，需及時的行踝關節部位磁共振，檢查韌帶拉傷的程度，如果說是部分的纖維素撕裂，這種情況可以行支具或者石膏托外固定三到四周，三到四周以後就可以逐漸的行踝關節的屈伸活動和下地活動。
如果說韌帶撕裂嚴重，並且有斷裂的情況，這種情況就會影響踝關節的穩定性，就要行手術修復，並且石膏托或者支具外固定四周，四周以後才可以逐漸的行踝關節和下地活動。
所以腳踝韌帶拉傷以後多久恢復，主要看拉傷的程度和有沒有撕裂斷裂的情況，如果沒有，兩周就可以恢復，如果有撕裂斷裂，恢復的時間是四周左右。
5、腳踝韌帶拉傷如何加快恢復速度？
你好，韌帶拉傷的情況下，4小時以內冷敷，24小時以後，熱敷，這是最基本的。當然，已經過了最佳治療時間的話，我建議你不要貪圖快，做局部封閉不過，封閉的副作用也是很明顯的。
最好去中醫傷科做具體的檢查，配點好的膏葯，這樣雖然比較慢，不過不會有什麼副作用留下的。在治療的這段時間里，最好少動，讓腳多休息一下。飲食方面的話，注意清淡，不要吃刺激性的食物：煙酒，辛辣食物。