1、扭傷腳後為什麼晚上更痛
在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣治療它呢？
一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。
二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
三、正確按揉扭傷局部。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。
五、合理用葯。扭傷初期，不需內服葯，不宜外敷活血的葯物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「好得快」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白葯、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷葯物了。
六、如扭傷傷到骨頭，醫生給打上石膏後，一定要注意：
1、剛上石膏約10、20分鍾內，不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬，易變形。
2、上好石膏的最初24小時內，應注意石膏的松緊。
3、足部上石膏後，一般不宜著地行走。
4、夏天上石膏，足應放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。
6、如上石膏後疼痛加劇應及時請醫生檢查。
2、韌帶拉傷後腿一活動就疼痛是怎麼回事
?
3、韌帶拉傷打夾板後腳面疼痛，一周多了
我也有過韌帶拉傷的經歷 但是沒有你嚴重 我的是大腿內側拉傷4個月都沒好 一劇烈運動就會疼 後來有人介紹我去找人按摩穴道 只按了2次 10天後 感覺OK了 我親身經歷 那個老中醫告訴我 這種拉傷什麼的要是不及時醫治 人中年到以後就會反彈 形成風濕 親身經歷！！！
4、請問韌帶拉傷之後的表現是什麼樣子的？。上完體育課之後。有輕微的疼痛。用手指按壓也會有疼痛。但是腳後
韌帶拉傷和肌肉拉傷是不會有紅腫現象的。不過照你說的情況看，應該是肌肉拉傷，因為韌帶拉傷疼得就要上醫院了。
肌肉拉傷雖然也比較疼，但是無大礙，拉上後不要過多的揉捏，要簡單的行走不要太過重視的靜養，一般來講一個星期左右就好了
我以前也肌肉拉傷過，每天正常走路，但不要做大幅度運動，過幾天就好了
5、拉韌帶，韌帶拉傷了，腳一台就疼怎麼辦，不是很痛，可以走路。
24小時內冷敷。24小時後熱敷，用舒筋活血葯，外用雲南白葯，或貼葯膏。少走了，休養，卧位時腳下墊高，減少淤血。
6、扭到腳為什麼會發燒？
拍片正常，可能是軟組織損傷引起發燒。是人體應對外力的表現。如果不是組織損傷又常伴隨著發燒，頭暈，腿部痙攣，建議從新檢查一下其他方面的。。。