1、膝蓋後交叉韌帶損傷
你好，我想問一下你的後交叉韌帶的損傷是怎麼診斷的，如果是醫生給你的診斷才可以哦，一般來講我們通過臨床的檢查結合詢問病史能初步診斷 後交叉韌帶損傷，但是要確診必須有膝關節的MRI才可以。
你有沒有覺得膝關節有不穩，一般的扭傷都不會傷的很嚴重，所以我很懷疑你傷到膝關節的韌帶沒？？
如果是外傷比如說撞擊傷等到有可能，如果後交叉韌帶斷裂，症狀一般是：膝關節疼痛，走路不穩，甚至腫脹（關節腔內出血）
建議你行膝關節MRI，確診一下，小醫院的大概三四百，我們醫院好一些要750元
治療上如果後叉韌帶斷裂，是需要手術重建的，這個費用就貴多了，麻醉 手術 材料等等，去你們當地醫院咨詢一下吧
2、前後交叉韌帶損傷
要不要做手術主要是看膝關節的穩定性怎麼樣！看你走路的時候有沒有經常打軟腿的情況，可不可以完全蹲下或（和）能不能完全伸直，所以也不是所有的損傷都要手術，主要看對你膝關節功能上有沒有影響，這要靠臨床骨科醫生的體格檢查來明確病情，單從你說的情況我個人認為還不能完全確定需不需要手術治療。
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總體上還是建議你要找專業的骨科醫生看一下，醫生會有體格檢查後判斷，根據情況才能決定是否需要手術，最後祝你早日康復！
3、膝關節十字韌帶損傷有什麼危害
十字韌帶是膝關節的主要穩定結構，因而在膝關節受外傷時容易發生損傷，全面了解韌帶損傷的程度、部位以及合並症，尤其是前交叉韌帶（ACL）損傷的及時診斷，將嚴重影響患者的預後。關節鏡檢查雖然准確性高，但有創傷性，MRI是一種准確而有效的、無創傷性評價韌帶損傷的方法，目前已應用於診斷膝關節韌帶損傷。膝關節內有前、後十字韌帶（又稱交叉韌帶），前十字韌帶起自脛骨髁間隆起的前方，向後、上、外止於股骨外髁的內面；後十字韌帶起自脛骨髁間隆起的後方、向前、上、內止於股骨內踝的外面，膝關節不論伸直或屈曲，前後十字韌帶均呈緊張狀態，前十字韌帶可防止脛骨向前移動，後十字韌帶可防止脛骨向後移動。
4、膝蓋前後交叉韌帶損傷.
我一直堅持在運動之餘做一會兒靜力性的保健鍛煉——「小半蹲」，最好是每天都做，至少一星期做兩次以上。這樣做總的感覺是腿部輕松、靈活度提高，對膝關節和韌帶有好處，時間越長體會越好。
還有一個是「貼牆半蹲」的方法，是對膝關節和韌帶有疼痛感的，起一定的修復和保健作用。
你的情況比較嚴重，按常規治療可能也得半年以上。我有一種想法，就是採取一定的理療加上練習「貼牆半蹲」是不是可能好得更快一些呢？其實，你的症狀就是微循環改善的問題，只要膝關節的微循環改善了，積液就會消失了，韌帶也會修復了。
給你講個故事吧，我以前右膝關節曾得過一段時間碰創性的「滑膜炎」，膝關節也是不能彎曲了，半彎的時候感覺都很緊很疼，也看過醫生，醫生建議我中醫治療，喝中醫湯外加貼膏葯之類的，我沒有採用，而是用「面壁深蹲」鍛煉的辦法，堅持了整整一年，徹底治癒了滑膜炎，從而擺脫了疾病的困擾。剛開始，膝關節疼得根本不能打彎，我就能蹲多深蹲多深。後來，在鍛煉到一定程度的時候，在鍛煉中能夠徹底蹲下去了，但鍛煉完了又疼得不能彎曲了。直到一年頭上，自我感覺好利索了並經過一次旅遊上山的考驗，才被證明是徹底好了。一年的時間雖然長了些，但我一沒有吃葯，二沒有抽積液，而是自然痊癒的，所以不知道有後遺症這一說。從此，我將「面壁深蹲」作為我強身健體的鍛煉項目，後來，通過央視《健康之路》健身專家的具體講解，根據自我保健的需要，又加上了「小半蹲」的練習。
當然了，我的故事不會在你身上發生。根據你的症狀，採取切實有效的治療措施，相信是會很快治癒的。
「貼牆半蹲」和「小半蹲」的詳細內容可在百度的「百科」項下輸入有關詞語搜索即可看到有關解釋的。另外，不知道「滑膜炎」與「滑囊炎」是不是一個病症，總之希望對你有所幫助。