外側韌帶肌肉貼

1、我大腿的內側韌帶和肌肉拉傷，貼了半天雲南白葯膏後，貼葯膏的皮膚變成紫紅色的，這是什麼情況，該怎樣解決

個人親身經驗:肌肉拉傷後貼雲南白葯白葯膏沒什麼好處。建議你目前不要再讓受傷之處受力，早點去看醫生。另外不要盲目熱敷和揉搓，可能會有相反效果的。祝健康！

2、求肌肉貼貼法：膝蓋前十字韌帶拉傷和防止腳踝扭傷。

可以在膝關節後側（腘窩周圍）按照十字韌帶走形貼上肌效貼。

如圖：

防止踝關節扭傷就比較簡單了，因為踝關節扭傷大多是外踝（外側韌帶比較薄），所以需要貼兩條，一條從小腿外側一直往下過外側副韌帶貼至腳背處。再加一條繞腳腕一周即可！

如圖：

3、腰部韌帶或肌肉拉傷多久可以貼膏葯

現在就可以貼膏葯,可以在吃點三七傷葯片 24小時前局部冷敷,24小時後局部熱敷

4、肌肉挫傷韌帶拉傷時可以立即貼敷老匠幫嗎？

什麼膏貼都不要馬上帖，因為肌肉挫傷韌帶是會引起水腫，立刻帖不會起到作用

5、踝關節外側受傷一般是韌帶還是肌肉？

踝關節外側受傷一般是韌帶拉傷導致。

6、我一年半前膝關節外側和大腿外側韌帶拉傷後做了小針刀，最近大腿後面肌肉開始疼了是怎麼回事？

一年半以前膝關節外側
和大腿外側韌帶拉傷以後做的小針刀，
最近大腿後面肌肉疼痛
，這種情況還是由於
膝蓋和腿部受傷造成的。
建議一定要去醫院
進行一個腿部檢查
。只有經過檢查
才知道具體出現了什麼問題，
應該怎樣治療？

7、做什麼運動可以使大腿外側韌帶部肌肉得到好的鍛煉？

俯卧撐！！引體向上！！ 追問： 這和腿有關聯嘛？ 回答： 哦！！我說錯了！！呵呵你可以去跑步！！ 追問： 就是大腿內側韌帶的肌肉多外側韌帶肌肉少 回答： 嗯你可以去試試跑步！