1、韌帶斷了，要多久才能做劇烈運動？
病情分析：自訴由於既往不慎外傷導致韌帶斷裂，而經過治療，現在已經二年半了，肌腱都已經恢復。意見建議：像你訴說情況，如果是現在無疼痛，可以逐步加大運動負荷，當然如果是二年多時間內都沒有劇烈運動，所以後期就需要逐步加大運動負荷，比如先慢跑，到一點點負荷加大，到快跑，所以你現在可以逐步加大運動負荷，感覺不適感，就需要休息。建議你結合實際情況考慮。
2、韌帶斷裂多久能好，鍛煉方法【韌帶斷裂】
您提供的資料不完整，我無法給出具體建議，請補知充以下資料：
1。 您手術沒有道？
2 建議您復查MRI
（呂松岑大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅專供屬參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
3、韌帶錯位術後多久可以開車
左腿手術的話能下地就可以開車，
右腿的話要力量足夠，
能用力把剎車踩到底才可以，
一般醫生建議3個月！
4、本人腿部韌帶部分斷裂！請問要多久才能下地行走及正常上班？還有平時該多吃什麼水果蔬菜？
韌帶斷裂需要休養，平時要多注意休息
5、膝蓋韌帶斷裂可以開車嗎？
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6、腿部韌帶斷了做完手術多久能恢復正常走路
腿部韌帶做完手術後，一般需要一個月以上才能癒合，建議患者及時康復鍛煉。
7、膝蓋內側韌帶斷了,多久能好,要注意什麼
我也是內側副韌帶受傷，現在剛拆了石膏。現在注意飲食的營養，多補充蛋白（注意不要吃羊肉），傷腿不能做應力活動，但是可以適當鍛煉，做高抬腿的鍛煉大腿肌肉，對於恢復後的膝蓋穩定性很有幫助。
本計劃應在骨科醫生的指導下執行。
由於每位患者病情不盡相同，具體進行康復鍛煉時要結合患者的具體情況，制定適合的個性化的康復方案。
前交叉韌帶重建術後要佩戴可拆卸支具或鉸鏈式支具4~6周，除膝關節康復訓練外，相鄰關節的主動活動可以 盡早開始。
康復鍛煉中會存在疼痛，是不可避免的。如疼痛在練習停止半小時內可減弱或消失，則不會對組織造成損傷，可以繼續堅持康復鍛煉。
肌肉力量練習應當貫穿康復計劃的始終。每次應練習至肌肉有酸脹疲勞感為宜，充分休息後再進行下一組。肌肉力量的提高是恢復關節穩定性的關鍵因素，應當堅持鍛煉。
膝關節的腫脹會伴隨著整個練習過程，直至膝關節屈伸活動角度及肌肉力量基本恢復正常時，膝關節腫脹才會逐漸消退。如果出現膝關節腫脹突然加重，應調整練習，減少活動量，必要時應及時回醫院復查。
功能鍛煉後即刻給予冰敷15~20分鍾。如平時感到關節腫、痛、發熱明顯，可以繼續冰敷，每日2~3次。
8、韌帶拉斷多長時間能好
術後一個星期左右就可以走路了,一般醫生建議術後要帶支架三個月,半年後開始慢跑、游泳、踩自行車這些輕度的恢復運動，游泳和踩自行車是最好的。我也做過韌帶重建手術，太劇烈的運動建議還是避免吧，特別是對膝關節要求較大的運動，快速轉身這類動作很容易讓它再次受傷。我手術剛好兩年。前段時候我打比賽時膝關節再次受傷了（雖然韌帶沒事），我的醫生跟我說跟韌帶沒關，但個人覺得，是有影響的，沒辦法跟以前相比，另一個醫生私下跟我說，中國的關節鏡水平比外國起碼落後三十年，更何況我們這個中等城市。你更不要跟那些運動明星比較，因為他們都有專人幫助恢復的，我們沒法比。另外，術後的康復鍛煉的確很重要，我現在就有點後悔以前沒注意，具體的方法網上搜一下很多。
可吸收的醫用鋼釘一般是兩年時間完全吸收.