1、十字韌帶撕裂的患者應該吃哪些？？食療。。
十字韌帶（交叉韌帶）完全斷裂的手術治療。如有合並脛骨髁間棘骨折移位的應整復固定。對於陳舊性損傷、手術效果多不滿意，故主張積極鍛煉股四頭肌而不做手術。用中葯接骨葯治療，鍛煉股四頭肌及膝關節的伸屈功能。
2、十字韌帶拉傷吃什麼恢復快能做點什麼幫助恢復 提高恢復速度大神們幫幫忙
朋友你好！下面問問健身專家99808為你解答： 閉合性軟組織損傷 :軟組織損傷的一種。受鈍力作用，肌肉猛烈收縮，關節活動超越正常范圍或勞損等引起。損傷無裂口常見有：（1）挫傷；（2）肌肉拉傷；（3）關節韌帶拉傷；（4）滑囊炎；（5）肌腰腿鞘炎等。有急性和慢性損傷兩種。 運動過程中發生的各種損傷。其損傷部位與運動項目以及專項技術特點有關。如體操運動員受傷部位多是腕、肩及腰部，與體操動作中的支撐、轉肩、跳躍、翻騰等技術有關。網球肘多發生於網球運動員與標槍運動員。損傷的主要原因是：訓練水平不夠，身體素質差，動作不正確，缺乏自我保護能力；運動前不做准備活動或准備活動不充分，身體狀態不佳，缺乏適應環境的訓練，以及教學、競賽工作組織不當。運動損傷中急性多於慢性，急性損傷治療不當、不及時或過早參加訓練等原因可轉化為慢性損傷。傷後的鍛煉與治療原則是：（1）合理安排傷後訓練，保持運動員已獲得的良好訓練狀態，防止因傷後突然停訓而引起「停訓綜合症」；（2）練習時合理使用保護帶，以防止發生勞損、再傷或肌腱韌帶的鬆弛；（3）加強局部治療，改善傷部代謝，消除水腫，防止深痕粘連與收縮。預防應遵從運動訓練原則，科學安排運動量，提高身體素質，加強醫務監督與安全教育。教學中還應提高學生相互保護以及自我保護的能力。 (之二) 一、急性損傷 1、早期：傷後24或48小時內，主要表現為紅、腫、熱、痛、功能障礙，炎症反應嚴重。 處理原則：止血、止痛、防腫、制動和減輕炎症反應。 處理方法：傷後即刻冷敷、加壓包紮、患肢抬高、適當制動。還可使用止痛葯物和點穴、針刺治療。 ⑴、冷敷 ⑵、加壓包紮 ⑶、患肢抬高及固定： ⑷、止痛葯物：七厘散、雲南白葯等。嚴重損傷使用度冷丁、嗎啡 。 2、中期：早期至症狀基本消失，主要表現為疼痛、腫脹、功能障礙。 處理原則：改善血液和淋巴循環，促進組織代謝，促進淤血和滲出吸收，加速再生修復。 處理方法：綜合治療方法和功能鍛煉。 ⑴、熱療 ⑵、理療： ⑶、按摩、針刺：應從傷部邊緣開始，由近端向遠端進行，輕重以不加重局部疼痛為宜，深部肌肉挫傷不能使用重手法；在按摩以後加以點穴可增強療效，但禁止重復受傷動作。 ⑷、葯物使用： 中葯： 西葯： ⑸、棉花夾板固定：適用於組織斷裂者。 ⑹、功能鍛煉； 3、後期：損傷基本修復、痛腫基本消失，但功能尚未完全恢復。主要表現為鍛煉時有痛感，肌力未恢復，嚴重者可能由於組織粘連、疤痕收縮而出現傷部僵硬，活動受限等。 處理原則：增強和恢復肌肉、關節功能，軟化疤痕、松解粘連。 處理方法：以按摩、理療、功能鍛煉為主，適當配以葯物治療，如舊傷葯外敷或海桐皮熏洗葯熏洗。 二、慢性損傷 慢性損傷的病理變化主要為變性和增生，由於局部代謝障礙而引起組織形態和功能的改變。 主要表現為：局部酸痛、無力、活動受限、局部發涼等，具有反復發作的特點。 處理原則：改善傷部血液循環，促進組織的新陳代謝，合理安排局部負荷量。 處理方法：與急性損傷中、後期處理方法一致，但應特別注意功能鍛煉，以維持運動水平。 三、傷後訓練 一、傷後康復訓練的目的： 1、保持運動員已經獲得的良好訓練狀態，縮短重新投入訓練的時間。 2、防止因傷停訓而引起的各種疾病（停訓綜合症）。 3、促進損傷的痊癒和功能的恢復，防止肌肉和骨骼發生廢用性萎縮。 4、防止因傷停訓後體重增加。 二、康復訓練的原則：動靜結合、邊練邊治為總原則。 1、盡量保持全身和未傷部位的訓練，避免傷後機能狀態和健康狀況下降，保持一定訓練水平。 2、已傷部位要根據傷情合理安排鍛煉內容和負荷量，注意個別對待、循序漸進和分期進行。 3、加強功能鍛煉， 4、加強傷後訓練的醫務監督。 以上是問問健身專家99808為你提供的建議，希望對您有所幫助！如你滿意請採納並予以評價！ （本回答為問問健身專家99808專用！謝絕復制盜用！）
3、十字韌帶損傷怎麼才能很好的恢復？
十字韌帶損傷，是新鮮的還是陳舊的。看你的意思現在還在運動。如果是的話說明你傷的不重。如果不需要手術的話，請加強膝關節功能練習，主要是股四頭肌和其它膝關節周圍肌肉力量的練習，這樣增強了膝關節得穩定性，膝關節進一步損傷的可能性就會明顯減少。最好是先到醫院檢查一下，再決定下一步治療計劃。
4、十字韌帶損傷的飲食
十字韌帶損傷吃哪些食物對身體好?
平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉青菜、麥片、芥菜等。
(以上資料僅供參考，詳細請咨詢醫生)
5、前十字韌帶受傷後如何恢復
1 煮牛肉吃，但不能天天吃，最好一星期吃三次，中間配合上魚類，能夠有效補足傷口癒合所需要的各種營養素
2 平時多走動就可以了，身體要盡量直立不要彎腰，不要過早跑動，一個半月內最好別跑動，兩個月後可以每天慢跑半小時
3 平時休息注意把腿抬高（下面用軟物墊著），幫助血液循環，四個月後估計能徹底康復
6、後十字韌帶損傷吃什麼葯好
回答者：王建對於後十字韌帶損傷一定要重視，你提到後十字韌帶損傷你解答如下.您好！十字韌帶損傷後應及時就診，如果長期拖延，會因膝關節不穩定造成膝關節軟骨繼發破壞，早期出現骨質增生、關節畸形，最終導致必須進行人工關節置換手術。因此，提醒愛好運動的市民，運動前一定要做好熱身活動，運動時方法和姿勢要正確，盡量避免損傷。萬一發生膝關節損傷，要及時到正規醫院診治，以免延誤治療時機。
7、十字韌帶損傷可以吃得辣椒嗎？需要忌口嗎？忌口又有哪些？
我真不知道那些說這不能吃那不能吃的人，學過西醫沒有，學過營養學沒有，怎麼老是有那麼多人雲亦雲的人呢？骨巨細胞瘤的發生、發展、預後均勻飲食無關，當然可以吃辛辣的食物了。只要是自己喜歡的「食物」皆可吃。
8、十字韌帶拉傷吃什麼能恢復的快點
一般來說可以吃些膠原蛋白含量高的食物，比如豬腳、牛蹄筋、雞爪等，並注意忌煙酒、忌蝦蟹。