1、腳踝韌帶撕裂症狀是什麼?怎麼恢復?
踝外側韌帶損傷,外側韌帶部分撕裂,其臨床表現是踝外側疼痛、腫脹、走路跛行;有時可見皮下瘀血;外側韌帶部位有壓痛;使足內翻時,引起外側韌帶部位疼痛加劇。 外側韌帶完全斷裂:局部症狀更明顯。由於失去外側韌帶的控制,可出現異常內翻活動度。有時外踝有小片骨質連同韌帶撕脫,叫撕脫骨折。內翻位攝片時,脛距關節面的傾斜度遠遠超過5~10°的正常范圍,傷側關節間隙增寬。X線檢查可見撕脫骨片。 治療:外側韌帶損傷較輕、踝關節穩定性正常時,早期可抬高患肢,冷敷,以緩解疼痛和減少出血、腫脹。外敷接骨的中葯治療,適當休息,並注意保護踝部(如穿高統靴等)。如損傷較重,用接骨的中葯外敷治療後,可用5~7條寬約2.5厘米的膠布從小腿內側下1/3經過內、外踝粘貼於小腿外側中部,膠布外用綳帶包紮。使足保持外翻位置,使韌帶鬆弛,以利癒合,固定2周。如為內側韌帶損傷,包紮固定位置相反。
2、腳踝韌帶撕裂如何恢復
你知道愛德華多吧??我希望你以後還是要注意,踢球只是自己的愛好,身體重要,你以為自己是職業球員呢啊?我就是踢球腳踝骨折了,再也不能踢了,但是我覺得沒什麼,身體重要,足球還可以用眼睛看嗎?實在不行,就在實況足球裡面做個自己,依然活躍於綠茵場上,還可以加盟各大豪門球隊呢。
3、腳踝韌帶斷裂怎麼辦
扭傷腳踝,沒有徹底治療痊癒會留下的傷患,這3個月是一定要的恢復期。你腳踝的軟組織已經受損,韌帶也出現了部分鬆弛。血腫是因為扭傷後,血管出血引起的。疼痛是必然的,你上葯後要固定好,防止出現移位。
建議你現在去體育用品店買個腳護踝帶上,可以很好保護你的腳踝的。過幾天後可以熱水泡腳,泡後搽些葯水。一定不要做劇烈的運動哦。
不明白的可以問我,希望能幫助到您。祝福你盡快痊癒。o(∩_∩)o...
4、腳踝韌帶撕裂怎麼進行恢復訓練
在我高中的時候就經常碰到這樣在空中失衡導致腳踝崴了。
你的情況跟我有一次是一模一樣的, 也是我恢復的最慢的一次, 當時就感覺是腫了,
鞋子都有點脫不下來, 因為再次之前經常這樣也就沒注意什麼。
但第二天整個腳踝居然都紫了,還持續著腫的狀態。 但我還是和以前一樣等它慢慢的恢復了。 整個過程估計是3個月吧。 現在已經完全好了,能蹦能跳。
記住如果你想完全好,那在這3個月里就不要再做劇烈運動,包括打球。 其實手術這個問題沒什麼必要的。 當然這只是個人意見。
希望能幫助你, 謝謝
5、腳踝韌帶斷裂術後多久可以做恢復性鍛煉,怎麼做,做哪些恢復性鍛煉比較好?
腳踝韌帶手術算韌帶裡面比較輕的手術了。
然後……我不知道你有沒有打石膏,如果有的話,拆石膏之後就可以做恢復鍛煉了。
如果沒有,那大約是一個月的時間就可以恢復訓練了。
再就是如何做,這個比較難說。。。醫院理論上會發個單子的,裡面有教你如何拉壓韌帶的。
基本上就是韌帶附中練習、單腳踮腳、向上綳腳這些。
然後每個月去醫院做一次康復就比較好了。
6、踝關節韌帶斷裂如何治療?
患者:3年前打球扭到了右腳踝。當時在北京某著名骨科醫院就診,醫生拍了x光以後說骨頭沒事,開了點內服外敷的葯就回了,結果還是一個禮拜一點都不能落地。以後活動沒有多大的問題,踝外側壓痛。如果遇路不平的,右腳比較容易扭到。中國醫科大學北京順義醫院骨科楊成剛楊大夫回答:踝關節外方有三條主要韌帶——距腓前韌帶、跟腓韌帶和距腓後韌帶。最常見的損傷為距腓前韌帶,在外踝尖偏前側會出現壓痛。多數的距腓前韌帶損傷可以通過保守治療,獲得滿意效果。跟腓韌帶是控制踝關節內翻的主要韌帶,如果跟腓韌帶損傷,需要高度重視,早期治療不及時,會造成踝關節不穩,走不平的路時容易扭傷踝部。普通MRI檢查對距腓前韌帶顯示較好。對於跟腓韌帶,由於掃描角度的關系,很難診斷損傷的性質。一般需要進行特殊的MRI成像序列。踝關節傷後持續疼痛,不能除外軟骨損傷和滑膜病變,需要MRI除外這兩種情況。手術難度並不大,費用看醫生給你採用的手術方法及固定方法。如果單純用關節鏡探查加韌帶重建,骨道固定的方法。如果選用錨釘固定,費用會高一些。經驗豐富的醫生會把手術控制在1小時至1.5小時。手術的目的就是讓你進行劇烈運動,時間嗎?——依賴選擇的手術方式和康復計劃!
7、腳踝韌帶斷裂後如何才能恢復高強度運動?
靜養,拍片子觀察,等到醫生確定你OK了之後,先慢慢練習慢跑,有一點痛也要版停下來,過段時間後權覺得自己可以了,試試沖刺跑,還有急停,正急停,側急停,如果都能做出來不痛的話,就可以試試加大訓練強度。但是運動前的熱身很重要,一定要把韌帶活動開。