1、韌帶拉傷多長時間可以恢復啊？
你需要休息，具體多久可以好這個因人而異，在徹底好之前別想運動的事。就這么簡單，可是要做起來真的很難。
我大三的時候跑步扭到左腳踝，走路感覺左腳落地時就是沒力，一直沒投入鍛煉過，到研一才徹底好。之後恢復打球幾個月，又把腰部扭傷，走路硬邦邦的，等了一年，到研二下學期才好。現在膝蓋積水，但是不嚴重，還可以打球。
不要相信葯物或者什麼徹底治療的事，這種韌帶傷不可能好徹底的。傷一次就會功能弱一些，除非你是專業運動員有可能接受專業康復治療，不然就要休息，徹底休息。
你看我兩個傷差不多等了三年，傷之前六塊140斤可以抓籃筐，現在166斤籃板都摸不到了。你不會比我更郁悶的了，好好休養吧。祝早日康復
2、韌帶扭傷要多久才能恢復
根據你的簡單描述，你的傷不會是一般的輕傷，我強烈建議你盡快去醫院做個磁共震檢查確診一下，發現問題及時處理免去後患啊！
3、韌帶損傷應注意什麼，多久才能恢復。
您好！如果是踝關節外側副韌帶損傷一般輕的石膏固定3周左右，重的固定4-6周。一般2周疼痛明顯減輕，完全恢復約需4-6周。功能恢復後可能還會有一些局部不適。關節有時會有腫脹。但不影響功能。注意避免做與受傷機制相同的踝關節活動（內翻受傷避免內翻活動；外翻受傷避免外翻活動）。 北京中醫葯大學第三附屬醫院-脊柱關節科-黃滬主任醫師 查看原帖>>
4、崴腳韌帶拉傷多久能恢復正常
傷筋動骨一百天，一般來說，2-3個星期開始好轉，嚴重的韌帶撕裂經手術修復後至少要一年半時間才能恢復正常。
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
5、韌帶受傷多久可以做康復訓練
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6、韌帶與筋扭傷，有沒有什麼好的辦法能完全康復？！
建議扭傷處MRL檢查,沒問題的話可試試,如下:
全休一月,什麼工作都不幹,堅持扭傷處熱毛巾熱敷,一日3次,一次20分鍾!
7、膝蓋韌帶扭傷需要多久才可恢復？
膝蓋韌帶扭傷治療：首先把扭傷部位用護膝固定，停止一切活動，外用麝香正骨酊，四天以後可以做些熱敷按摩，建議飲食上吃些富含營養的食物，補充些鈣質，修養兩個星期就能康復。
記得採納啊
8、韌帶拉傷，多久能痊癒？有什麼方法恢復的快一些嗎？
鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。
關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
9、韌帶拉傷都一年了能痊癒嗎？
你好 如果經常扭傷或是關節彎曲受現或有輕微腫脹的現象，這都是韌帶有損傷造成，如果患處有輕微疼痛或者其它不是現象，這都要考慮為軟骨有損傷，軟骨、韌帶屬於軟組織，損傷後其再生能力弱，自身很難修復，在X光片下很難發現，單靠靜恢復養或是擦一些紅花油、雲南白葯之類的活血化瘀葯物，這對軟組織損傷沒有起到多大修復作有用。 對於軟組織損傷治療，目前在整個世界上在西醫方面，對軟組織損傷修復仍然沒什麼好的方法，一般都是開刀手術縫合切除等或是開一些活血化瘀葯物讓病人回家靜養恢復或者是鍛煉恢復，這樣根本達不到修復目地，而你損傷到現在也有一年了，如果靜養恢復真能好的話，相信這么長時間也應該好了， 要想治癒你的問題，唯有中國的中醫才有希望，建議你選擇專業治療軟組織損傷的中醫才能為你配製到好的葯物，中醫治療軟組織損傷也講究越早治療越好，早期軟組織損傷1~3個月內及時用中葯治療一般在30天左右就可以基本康復，超出3個月至半年左右的傷屬於難治范圍，治癒相對要比早期治療延長一些，如果軟組織損傷超出一年才找中醫治療，治癒率一般只有60%左右。軟組織損傷未治癒前飲食忌吃：公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、姜等，西葯慎用，尤其是含激素葯物忌用。不宜強行活動患處關節，以免加重損傷。如有什麼不明白的可以與我聯系 胡氏骨科祝你早日康復！