1、韌帶拉傷怎麼不能走路,可以做點什麼運動幫助恢復嗎?
1、喜歡運動的人韌帶拉傷是比較常見的事情,主要的原因是由於熱身運動沒有做充分,在進行比較劇烈的運動時,很容易導致韌帶的拉傷。
2、當韌帶拉傷時,拉傷的地方短暫的時間內會出現強烈的疼痛,過一段時間疼痛會逐漸消除,然後再次運動時牽扯到受過傷的韌帶,還是會產生疼痛感。
3、較好的處理方式是,在韌帶拉傷的一到兩周內,杜絕劇烈的運動,待自身感覺跑到的時候拉傷的部位不在有疼痛感的時候,可以適當的做些運動量小的運動,比如,慢跑、做體操,利於受傷的部位恢復。
2、雙腿韌帶完全斷裂還能走路嗎?
3、韌帶斷裂能走路嗎
1,韌帶斷裂可以走路,但是非常痛的。
2,腳彎到一定 程度會像針扎一樣,極有可能是傷到韌帶了,建議你趕快去醫院拍個核磁共振確診下損傷的程度,韌帶傷了後很容易導致關節不穩定,關節軟骨非正常摩擦,最終還有可能發展成創傷性關節炎,到時候治療起來就比較麻煩了。
3,建議你靜養一個月,別搞劇烈運動。但是要適當的做下輕微的活動。
4,可以搞點中葯,外敷加內服,對改善疼痛都有很好的效果,晚上的時候搞下熱敷,沒事的時候多按摩下痛處,加速那的血液循環,這些都是對你有幫助的,建議你試試,祝你早日恢復 。
4、韌帶損傷恢復後可以運動嗎
你好,因為你第一次扭傷的時候,沒有得到及時的修復軟組織(軟骨、韌帶、肌健),至使軟組織(韌帶、肌健等)第二次、第三次被拉裂、鬆弛,這樣就形成習慣性扭傷。韌帶拉傷的症狀表現為彎曲受限,有僵硬拉緊感,只有用葯把軟組織修復就可以避免扭傷再次發生,建議選用野生中草葯外敷修復,一般用葯7天左右就可修復,再用葯外敷保養20到30天就可恢復正常。在治療期間,不要做劇烈的運動,更不能刻意去彎曲關節,以免韌帶再次斷裂拉傷,適當的行走是可以的.同時飲食也要注意,忌吃牛肉、姜、雞肉、酸筍和燥熱食物。宜吃新鮮蔬菜水果,如有不明白的請與我聯系。
5、韌帶撕裂後還能運動嗎
你好,根據你的描述,左距排前韌帶撕裂做手術後,一般基本恢復需3到4周,完全恢復到可以大籃球一般建議一個半月到3個月以後。
6、韌帶撕裂後還能運動嗎?
如果是完全性斷裂,需要手術修復韌帶,如果只是部分斷裂,需要休息半年以上的時間,前3個月還需要用石膏或支具外固定。 一年內不能運動是對你負責,客觀的意見,韌帶的修復很慢,而且因為有過損傷,再次劇烈運動,可能導致再次撕裂,建議你不要踢球,可以做些諸如慢跑等恢復性的鍛煉,一般傷後半年就可以開始了,此外還 可以通過練習半蹲(馬步)加強局部力量(根據自己承受能力採用一次一分鍾到三分鍾不等,一天兩至三次),訓練關節功能。 希望對你有幫助。
7、韌帶撕裂多久能好,需要練習走路嗎?
一般1~3月,嚴重的3~6月。
膝關節內有四條很重要的韌帶,分別是前交叉韌帶,後交叉韌帶,內側副韌帶,外側副韌帶.如果同時伴有半月板損傷,最好還是做手術,因為韌帶和半月板損傷都是不可逆的,尤其韌帶,是具有彈性的,斷了後失去了原有的功能,即便縫合也不行,所以必須重建.沒有了韌帶給關節提供穩定性保障,關節就會出現異常活動,會損傷軟骨和半月板,磨損的半月板和會進一步磨損關節內其他正常組織.而且這種手術是微創的關節鏡手術,創傷不大,恢復較快.但術後需要進行規范的康復訓練,幫助恢復下肢功能,而且這一環節很重要,從某種意義講和手術是同等重要的.
側副韌帶損傷
內側副韌帶呈三角形,分前後兩股,起與股骨內髁內收肌結節附近,止於脛骨內髁.前股深部纖維與內側半月板緊密相連.膝關節完全伸直時內側副韌帶甚緊張,可阻止膝關節外翻或脛骨旋轉.外側副韌帶呈束狀,起於股骨外髁,止於腓骨頭,膝關節完全伸直時,外側副韌帶緊張和骼脛束一起,可以制止膝關節內翻.
側副韌帶損傷,以內側副韌帶損傷較多.損傷後,膝關節內側或外側劇痛,腫脹,行走困難,膝關節不能完全伸直.有明顯壓痛,壓痛點常在股骨和脛骨的內,外側髁部,而少有在關節間隙者,這是與半月板損傷的鑒別要點之一.
治療:
側副韌帶部分損傷的,應將膝關節置於略屈曲位制動,使副韌帶鬆弛,利於癒合.外敷活絡,散瘀的中草葯,消除腫脹,減輕疼痛,幫助癒合.完全斷裂的應盡早手術,修補斷裂的韌帶,避免以後關節不穩定,影響膝關節功能.